Thực đơn của trẻ lúc 6 tháng tuổi: cơ sở của các nguyên tắc dinh dưỡng và dinh dưỡng

Đến sáu tháng tuổi. thức ăn mà em bé nhận được dưới dạng sữa mẹ hoặc hỗn hợp thích nghi trở nên không đủ cho tất cả các nhu cầu của trẻ lớn hơn. Đã đến lúc làm quen với thực phẩm mới, nghĩa là với thực phẩm bổ sung. Chúng ta hãy xem những sản phẩm mới có thể được cung cấp để thử một em bé sáu tháng.

Sáu tháng là thời gian cho trẻ bú đầu tiên trước đây được nuôi bằng sữa mẹ. Đường tiêu hóa đã sẵn sàng để nếm rau, ngũ cốc và trái cây.

Hãy xem xét các tính năng sau:

• Rau được cho ở dạng khoai tây nghiền của một loại rau, cung cấp vụn lần đầu tiên 5 gram. Sau đó, phần được tăng cẩn thận đến liều tuổi - 100 gram mỗi ngày. Khi bé đã quen với một loại rau, họ bắt đầu cho bé ăn loại rau thứ hai, lại bắt đầu từ 5 gram.
• Cháo trong 6 tháng được chuẩn bị mà không có sữa, nhưng có thể pha loãng với sữa của phụ nữ hoặc hỗn hợp. Phần đầu tiên của cháo sẽ là 10 gram, sau đó tổng lượng ngũ cốc ăn mỗi ngày được điều chỉnh thành 150 gram.
• Nghiện rau và ngũ cốc em bé bắt đầu cung cấp trái cây. Chúng cũng được đưa ra dưới dạng một thành phần nhuyễn một thành phần - đầu tiên, 5 gram cho mỗi mẫu đầu tiên, và sau đó mỗi ngày nhiều hơn một liều hàng ngày là 30 gram.

Trong trường hợp người mẹ có ít sữa mẹ, hoặc không có cơ hội cho con ăn vụn với hỗn hợp thích nghi, việc làm quen với rau và ngũ cốc được chuyển sang giai đoạn sớm hơn - 4-5 tháng (chúng tôi khuyên nên bám vào bàn cho ăn). Ở độ tuổi sớm hơn bắt đầu cho ăn và trẻ em-nhân tạo. Những đứa trẻ như vậy trong 6 tháng đã nếm trái cây và ngũ cốc (không sữa) từ lâu, cũng như rau xay nhuyễn với dầu thực vật. Khi được 6 tháng tuổi, chúng chỉ tăng các phần của những món ăn này và bắt đầu thêm bơ.

• Nó nên bắt đầu với một sản phẩm duy nhất và mỗi sản phẩm mới tiếp theo chỉ có thể được nhập sau khi sử dụng (trung bình 3-5 ngày) và không có phản ứng dị ứng.
• Bạn không thể cho hai sản phẩm cùng một lúc mà trẻ chưa quen với nó, bởi vì khi một phản ứng xuất hiện, bạn sẽ không thể hiểu sản phẩm nào đã kích thích nó.
• Khối lượng sản phẩm cho mẫu đầu tiên là một nửa muỗng cà phê.
• Một sản phẩm mới nên được cung cấp với sữa từ vú của mẹ hoặc với hỗn hợp.
• Cho một món ăn mới là vào buổi sáng, sau đó đến cuối ngày, sẽ thấy rõ liệu đứa trẻ có chịu đựng được bình thường hay không.
• Nên giữ một cuốn nhật ký để đánh dấu tất cả các sản phẩm ăn vụn.
• Việc làm quen với thức ăn mới nên được hoãn lại nếu em bé bị bệnh, cũng như trong thời gian tiêm chủng (ba ngày trước khi tiêm chủng và vài ngày sau khi tiêm).
• Nếu mảnh vụn từ chối thử một món ăn mới, đừng khăng khăng.
• Trong một tình huống khi sản phẩm gây ra dị ứng hoặc phản ứng tiêu cực khác, các món ăn mới không từ bỏ sự biến mất của các biểu hiện đau đớn.

Khuyến nghị cho thực phẩm bổ sung:

Khi được sáu tháng tuổi, một đứa trẻ có trung bình 5 bữa ăn mỗi ngày và thời gian nghỉ giữa chúng mất từ ​​ba giờ rưỡi đến bốn giờ.

Ở một đứa trẻ chỉ được bú sữa mẹ trong 6 tháng, 6 tháng sau khi giới thiệu sản phẩm mới, thực đơn sẽ như thế này:

Em bé, có mẹ do thiếu sữa bắt đầu nhổ từ 4-5 tháng, thực đơn trong ngày sẽ như sau:

Một đứa trẻ được cho ăn hỗn hợp, chế độ ăn lúc 6 tháng như sau:

• Bất kỳ sản phẩm mới phải được đưa ra trước khi cho ăn.
• Trẻ 6 tháng tuổi nên sử dụng rây, máy trộn hoặc máy xay để nấu ăn, vì điều quan trọng là phải đạt được cấu trúc đồng nhất. Một món ăn rất dày được pha loãng với sữa (mẹ hoặc hỗn hợp của tôi), nước dùng rau hoặc nước đun sôi.

Nhiều phụ huynh nghĩ về Giới thiệu vitamin cho trẻ sơ sinh. Tôi nên làm điều này, đọc bài viết của chúng tôi.