7 tháng 9 tháng

Thực đơn của trẻ trong 8 tháng: cơ sở của các nguyên tắc dinh dưỡng và dinh dưỡng

Nội dung

Trong năm đầu tiên của cuộc đời, em bé chuyển từ thức ăn lỏng sang thức ăn đặc. Sau sáu tháng, hầu hết các bé bắt đầu thử rất nhiều sản phẩm khác nhau. Nhiệm vụ của cha mẹ trong giai đoạn này là làm quen vụn bánh với những khẩu vị mới, nhưng phải làm điều đó một cách chính xác và an toàn. Chúng ta hãy xem những sản phẩm nào được khuyến nghị đưa vào chế độ ăn của trẻ 8 tháng tuổi và cách làm thực đơn cho chúng trong ngày.

Những thực phẩm có thể được thêm vào chế độ ăn uống?

Sản phẩm chính mà bé thử trong tám tháng với bất kỳ loại thức ăn nào là thịt. Nó phục vụ như một nguồn axit amin, vitamin, chất béo, muối khoáng có giá trị. Thịt được thêm vào các món rau, cũng như luộc trong cháo nước. Sự lựa chọn tốt nhất sẽ là thịt nạc, ví dụ, , gà tây, thịt bê.

Thu hút bé 8 tháng.
Trong 8 tháng nữa bé sẽ làm quen với nhiều sở thích mới.

Sản phẩm thứ hai, bắt đầu cho từ 8 tháng, là lúa mì bánh mì. Phần đầu tiên của bé nên là một miếng bánh mì không quá 5 gram.

Ngoài thịt, bé tám tháng tuổi cho con bú bắt đầu thử những sản phẩm này:

  1. . Thông thường nó được thêm vào các món ăn.
  2. Nước ép trái cây Nó được đưa ra sau bất kỳ bữa ăn.
  3. Em yêu một cái bánh quy và bánh quy giòn. Chúng có thể được cho cùng với cháo, và với trái cây xay nhuyễn.

Một em bé được cho ăn nhân tạo, cũng như một mảnh vụn mà người mẹ đã cho con ăn trước 6 tháng do thiếu sữa, trong 8 tháng, bạn có thể bắt đầu cho các sản phẩm sữa lên men. Đây có thể là sữa chua cho bé hoặc kefir không có chất phụ gia. Những sản phẩm như vậy có thể được nấu tại nhà bằng tay của chính bạn hoặc lấy trong nhà bếp sữa.

Tính toán biểu đồ cho ăn của bạn
Chỉ định ngày sinh của trẻ và phương pháp cho ăn

Nếu cha mẹ làm theo hướng dẫn cho giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung từ Tiến sĩ KomarovskySau đó 8 tháng, đứa con của họ đã nếm thử kefir, phô mai và cháo. Lúc 8 tháng, một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng khuyên nên mở rộng thực đơn bằng cách giới thiệu ngũ cốc, dầu thực vật, trái cây xay nhuyễn, lòng đỏ, thịt xay và nước ép trái cây.

Em bé ở vú mẹ
Sữa mẹ (sữa công thức) nên duy trì trong chế độ ăn của trẻ trong một thời gian dài.

Bé nên ăn bao nhiêu?

Tổng lượng thức ăn hàng ngày cho em bé tám tháng có thể được tính bằng cân nặng của em bé. Để xác định bé cần bao nhiêu thức ăn ở độ tuổi này mỗi ngày, khối lượng của nó được chia thành 8 hoặc 9.

Khuyến nghị cho thực phẩm cho ăn:

Sản phẩm

Tiêu thụ tối đa trong 8 tháng

Cho con bú

Cho ăn nhân tạo

Rau xay nhuyễn

150 g

170g

Cháo sữa miễn phí

180 g

-

Cháo sữa

-

200 g

Trái cây xay nhuyễn

60 g

70 g

Dầu thực vật

3 g

5 g

1 g

5 g

Nước ép trái cây

30 ml

50 ml

Bánh quy, bánh quy

5 g

5 g

Bánh mì

5 g

5 g

Thịt xay nhuyễn

30 g

30 g

Phô mai

-

40 g

Lòng đỏ

-

1/2

Sản phẩm sữa

150 ml

Chế độ nguồn

Một đứa trẻ tám tháng tuổi, lúc 7 tháng tuổi, có 5 bữa ăn mỗi ngày - đứa trẻ ăn năm lần một ngày, với tối đa bốn giờ giữa các bữa ăn.

Thức ăn trẻ em
Chế độ ăn uống phụ thuộc vào tính khí của em bé, sự sai lệch so với các chỉ tiêu được chấp nhận chung là rất thường xuyên

Thực đơn mẫu

Đối với một đứa trẻ được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn cho đến 6 tháng tuổi, lúc 8 tháng, thực đơn sẽ như thế này:

Bữa ăn

Sản phẩm và món ăn

Đầu tiên

Sữa mẹ

Thứ hai

Cháo đến 180 g, bơ đến 1 g

Thứ ba

Rau xay nhuyễn tới 150 g, dầu thực vật lên đến 3 g, thịt xay nhuyễn tới 30 g, một lát bánh mì, nước ép trái cây lên tới 30 ml

Thứ tư

Trái cây xay nhuyễn tới 60 g, bánh quy hoặc bánh quy giòn, sữa mẹ

Thứ năm

Sữa mẹ

Em bé bảy tháng tuổi, bắt đầu được giới thiệu về mồi nhử lúc 4-5 tháng tuổi do một lượng nhỏ sữa mẹ từ mẹ, sẽ có một thực đơn trong ngày như thế này:

Bữa ăn

Sản phẩm và món ăn

Đầu tiên

Sữa mẹ

Thứ hai

Cháo đến 200 g sữa bò, bơ đến 5 g, nửa lòng đỏ gà

Thứ ba

Rau xay nhuyễn tới 170 g, dầu thực vật lên tới 5 g, thịt xay nhuyễn tới 30 g, một lát bánh mì, nước ép trái cây lên tới 50 ml

Thứ tư

Trái cây xay nhuyễn tới 70 g, phô mai que lên tới 30 g, bánh quy hoặc bánh quy giòn, sữa lên men uống tới 150 ml

Thứ năm

Sữa mẹ

Một em bé bú bình ở tuổi tám tháng sẽ trông như thế này:

Bữa ăn

Sản phẩm và món ăn

Đầu tiên

Hỗn hợp thích nghi

Thứ hai

Cháo đến 200 g sữa bò, bơ đến 5 g, nửa lòng đỏ gà

Thứ ba

Rau xay nhuyễn tới 170 g, dầu thực vật lên tới 5 g, thịt xay nhuyễn tới 30 g, một lát bánh mì, nước ép trái cây lên tới 50 ml

Thứ tư

Trái cây xay nhuyễn tới 70 g, phô mai que lên tới 30 g, bánh quy hoặc bánh quy giòn, sữa lên men uống tới 150 ml

Thứ năm

Hỗn hợp thích nghi

Ở trẻ, người bắt đầu làm quen với việc cho ăn, có tính đến các khuyến nghị của Komarovsky, thực đơn lúc 8 tháng sẽ như sau:

Bữa ăn

Sản phẩm và món ăn

Đầu tiên

Sữa mẹ hoặc hỗn hợp thích nghi

Thứ hai

Kefir đến 150 ml và phô mai đến 40 g

Thứ ba

Rau xay nhuyễn hoặc súp lên đến 150 g, dầu thực vật lên đến 3 g, thịt xay, 1/5 lòng đỏ gà

Thứ tư

Sữa mẹ hoặc hỗn hợp thích nghi, nước ép trái cây sau khi cho bé ăn

Thứ năm

Cháo sữa bò đến 200 g, trái cây xay nhuyễn

Mẹo

Mặc dù em bé tám tháng ăn các phần thức ăn bổ sung khá lớn, nhưng không đáng để từ chối hoàn toàn cho trẻ ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Cần phải cho con bú buổi sáng và buổi tối cho con bú, và vào ban ngày chỉ cho những mẩu vụn thức ăn cứng, tuy nhiên, nhiều bé thích uống sữa mẹ.

Dinh dưỡng cho bé lúc 8 tháng.
Các khuyến nghị cho việc giới thiệu sản phẩm mới chỉ là một hướng dẫn, đừng quá coi trọng chúng
  • Kashki ở tuổi này có thể được nấu cả trong sữa và nước, thêm hỗn hợp sữa hoặc sữa mẹ vào thành phẩm. Em bé tám tháng có thể cung cấp ngũ cốc từ một số loại ngũ cốc. Trong cháo, bạn có thể thêm bánh trái cây và em bé.
  • Trẻ tám tháng tuổi không còn có thể băm rau vào khoai tây nghiền, mà nhào nặn và cho dưới dạng súp, dạy trẻ nhai. Trong một món súp như vậy, bạn có thể thêm thịt, lòng đỏ, dầu.
  • Cần phải nhập thịt gà vào chế độ ăn của con một cách cẩn thận, vì đây là một sản phẩm gây dị ứng.
  • Nấu bữa ăn cho bé cần mỗi ngày để chỉ cho những miếng vụn tươi. Để tạo điều kiện cho cuộc sống, mẹ có thể sử dụng ngũ cốc làm sẵn và khoai tây nghiền.
  • Hầu hết trẻ trong tám tháng chủ động mọc răng, vì vậy trẻ sẽ rất vui khi được gặm khô hoặc bẻ khóa.
  • Mua một món ăn đẹp cho con của bạn và cho các món súp bé từ một đĩa sâu, món thứ hai từ một đĩa phẳng, và uống từ cốc. Đừng quên khuyến khích trẻ muốn ăn độc lập và thường xuyên cho trẻ ăn bằng thìa để trẻ có thể cố gắng sử dụng đồ ăn này.
  • Nếu trẻ từ chối bất kỳ sản phẩm mới nào, đừng nài nỉ mà hãy tiếp tục cho trẻ ăn một món mới.

Khi trẻ ngày càng trở nên năng động, nhiều cha mẹ nghĩ về vitamin cho một đứa trẻ lên đến một năm. Họ có cần, đọc bài viết của chúng tôi.

7 tháng 9 tháng
Nuôi con bằng sữa mẹ là sức mạnh! Tôi có cần một thức ăn trẻ em trong 5 tháng? Thực đơn cho bé lúc 6 tháng. Thực đơn cho bé lúc 7 tháng. Thực đơn cho bé 8 tháng. Thực đơn cho bé lúc 9 tháng. Thực đơn cho bé lúc 10 tháng. Thực đơn cho bé lúc 11 tháng. Thực đơn cho bé trong 1 năm. Thực đơn cho trẻ 2 năm. Thực đơn cho con trong 3 năm. Thực đơn mầm non Sinh viên dinh dưỡng đúng cách Đặc điểm dinh dưỡng hợp lý của thanh thiếu niên Các vitamin tốt nhất cho trẻ em
Thông tin cung cấp cho mục đích tham khảo. Đừng tự điều trị. Ở những triệu chứng đầu tiên của bệnh, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Mang thai

Phát triển

Sức khỏe