Từ tuổi nào được đưa ra cho trẻ em?

Trái cây sấy khô là thực phẩm hữu ích mà nhiều người lớn thích. Nhưng khi nói đến thực phẩm cho bé, nhiều bà mẹ nghi ngờ liệu có thể cho trái cây sấy khô ngay từ khi còn nhỏ. Đặc biệt, rất nhiều câu hỏi gây ra ngày. Chúng có lợi cho trẻ em không, chúng có được chấp nhận trong chế độ ăn kiêng và làm thế nào để cung cấp cho trẻ?

• Chúng chứa rất nhiều fructose và dextrose. Khi những loại đường đơn giản này đi vào cơ thể trẻ em, chúng sẽ trở thành nguồn năng lượng và sức mạnh cho trẻ.
• Chúng cũng hoạt động như một nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng liên quan đến sự phát triển của cơ thể trẻ con và hỗ trợ sức khỏe. Trong số đó có axit folic, vitamin B1, B6, B3, K, beta-carotene, kẽm, lutein và nhiều hợp chất khác.
• Do hàm lượng magiê và canxi tương đối cao, việc sử dụng chà là có tác động tích cực đến sự hình thành và duy trì xương khỏe mạnh.
• Sự hiện diện trong thành phần vitamin a làm cho loại trái cây sấy khô này hữu ích cho thị giác của trẻ em.
• Giống như quả mơ khô, chà là là nguồn muối kalido đó, chúng ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển não bộ của trẻ, và cũng tốt cho tim.
• Bởi vì họ có sắtMột sản phẩm như vậy sẽ là phòng ngừa thiếu máu.
• Chứng minh rằng chúng có tác dụng tốt đối với đường ruột của trẻ em. Chúng giúp loại bỏ ký sinh trùng và kích thích sự phát triển của hệ vi khuẩn bình thường, ngăn ngừa sự phát triển của chứng khó thở.

• Bao gồm chúng trong menu con với loét dạ dày hoặc trào ngược axit giúp loại bỏ các bệnh lý như vậy.
• Do hàm lượng chất xơ cao, chúng có thể giúp trị táo bón. Công dụng của chúng giúp cải thiện nhu động ruột và tăng khả năng hấp thụ nước.
• Ngày xay nhuyễn được sử dụng cho kiết lỵ, như một biện pháp ngăn chặn sự lây lan của mầm bệnh trong ruột.
• Nhai của họ mát xa nướu và kích thích mọc răng.
• Việc sử dụng chúng sau ARVI giúp cơ thể khỏe mạnh và hồi phục nhanh hơn.. Trong thời gian bị nhiễm virus, bạn có thể cho sữa vào ngày ho.
• Khá giá trị dinh dưỡng cao cho phép bạn đưa một sản phẩm như vậy vào chế độ ăn của trẻ nhỏ và thiếu cân.

Đối với các thuộc tính hữu ích khác, xem video:

• Ngày bán trong các cửa hàng thường được xử lý bằng các hợp chất có hại khác nhau.ngăn chặn thiệt hại của họ. Vì chúng, đứa trẻ có thể bị dị ứng.
• Vì cấu trúc của chúng khá dính, nên vị ngọt vẫn còn trên răng trong một thời gian dài, điều này kích thích sự phát triển của sâu răng. Vì lý do này, chà là nên uống nước, và sau khi sử dụng, nên làm sạch răng.
• Trong trái cây chưa trưởng thành của nhiều tanninĐiều đó có thể gây khó chịu đường ruột ở trẻ.
• Sử dụng của họ vượt quá có thể góp phần tăng cân.
• Do hàm lượng đường đơn giản cao họ nên được loại ra khỏi thực đơn cho bệnh tiểu đường.
• Việc sử dụng trái cây sấy khô như vậy không được khuyến cáo cho các bệnh lý mãn tính của đường tiêu hóa.

Việc đưa vào ngày trong chế độ ăn của trẻ em được khuyến nghị tại thời điểm em bé đã bắt đầu thử thức ăn bán rắn và rắn. Khoảng thời gian tối ưu để khám phá những trái cây sấy khô như vậy là 1-1,5 năm. Cho đứa trẻ một tuổi của họ khuyên dưới dạng khoai tây nghiền hoặc compote. Nếu vụn bánh mì có xu hướng dị ứng, việc giới thiệu thực đơn của nó về bất kỳ loại trái cây sấy khô nào nên được hoãn lại cho đến hai năm hoặc muộn hơn.

Chỉ những ngày mềm mại có thể được đưa vào chế độ ăn uống của trẻ em trong những năm đầu đời.. Bạn không nên mua một sản phẩm mất nước quá nhiều, bởi vì sẽ rất khó để làm khoai tây nghiền ra khỏi nó, và sẽ rất khó để một đứa trẻ nhai toàn bộ. Bề mặt của một sản phẩm chất lượng nên mờ.

Đó là khuyến khích để mua cho những ngày trẻ em không có hạt giống. Nếu bạn đã mua một sản phẩm bằng đá, thì trước khi tặng chúng cho trẻ em, hạt giống chắc chắn phải được loại bỏ. Nếu điều này không được thực hiện và một đứa trẻ đã nuốt xương, cần theo dõi tình trạng của nó và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để biết bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào.

Bắt đầu làm quen với ngày nên là một lượng nhỏ của trái cây sấy khô như vậy. Cho bé ăn một phần nhỏ (nửa muỗng cà phê) vào buổi sáng, sau đó xem phản ứng với một món ăn mới. Ở dạng khoai tây nghiền, chúng tiếp tục được cung cấp cho đến khi có tối thiểu 10 chiếc răng xuất hiện, khi bé có thể tự mình nhai bột giấy dày đặc. Từ thời điểm này, ngày có thể được cung cấp thành từng mảnh kích thước của nho khô.

Ngày sôi cho trẻ không được khuyến khích, bởi vì nó sẽ phá hủy nhiều chất dinh dưỡng hữu ích trong thành phần của chúng. Rửa kỹ một vài thứ, chúng được ném đá và gửi đến nồi hấp một lúc. Khi trái cây mềm, chúng nên được nghiền bằng máy xay hoặc xay bằng nĩa. Thời hạn sử dụng của khoai tây nghiền như vậy là nhỏ, vì vậy chỉ nấu sản phẩm cho một phần.

Những trái cây sấy khô này có thể được bao gồm trong chế độ ăn uống của một đứa trẻ một tuổi và ở dạng compote. Khi nấu ăn, một số chất có giá trị bay hơi, nhưng nhiều trong số chúng vẫn còn.

Đối với compote, lấy 1,5 lít nước và 100 g chà là. Đun nước sôi, nhúng ngày đã rửa cẩn thận vào đó, đợi cho sôi và đun sôi trái cây khô trên lửa nhỏ trong khoảng 3 phút. Tắt lửa, đậy nắp chảo và để đồ uống ngấm trong 3-4 giờ. Lọc trước khi phục vụ compote.

Để tăng cường cơ thể sau khi bị nhiễm virus và các bệnh khác, bạn có thể cho trẻ 2 tuổi uống siro. Để chuẩn bị một công cụ như vậy để tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, bạn cần uống nước và 500 g quả chà là. Sau khi loại bỏ hạt và cắt nhỏ trái cây khô, chúng được đổ với một lượng nước nhỏ để chất lỏng chỉ bao phủ một chút các nguyên liệu thô nghiền.

Khối lượng được đun sôi và tiếp tục đun trên lửa vừa cho đến khi đạt được độ đặc cao. Khi xi-rô đã nguội, nó được đổ vào bình sạch và đậy kín. Cho một công cụ như vậy được khuyến nghị cho một muỗng cà phê giữa các bữa ăn.

Để biết thêm thông tin về các tài sản, xem chương trình "Sống lành mạnh".