Kashi cho trẻ ăn đầu tiên: từ độ tuổi nào và làm thế nào để đưa chúng cho trẻ?

Cháo có một vị trí đặc biệt trong chế độ ăn của trẻ nhỏ, vì vậy, bất kỳ bà mẹ nào cũng nên biết ở độ tuổi nào nên bắt đầu cho bé ăn cháo, loại ngũ cốc nào để chúng chọn và cách nấu món ăn này từ ngũ cốc cho trẻ.

• Kashki cung cấp carbohydrate, protein thực vật, vitamin, chất béo, chất xơ và khoáng chất. Tất cả những chất này đều quan trọng đối với cơ thể trẻ em đang phát triển.
• Với sự giúp đỡ của cháo mẹ dễ dàng đa dạng hóa thực đơn của trẻ.
• Đối với trẻ sơ sinh bị dị ứng, bệnh đường ruột, thiếu enzyme và các vấn đề khác, có ngũ cốc không sữa.

Trong bột yến mạch, cũng như ngũ cốc dựa trên lúa mì và lúa mạch, có protein gluten, mà nhiều trẻ nhỏ gặp khó khăn trong việc tiêu hóa. Ngoài ra, các loại ngũ cốc như vậy chống chỉ định trong bệnh celiac.

• Bát cơm được giới thiệu đầu tiên trong thực đơn của tots, dễ bị dị ứng và rối loạn của ghế. Cháo như vậy sẽ cung cấp cho các mẩu carbohydrate hữu ích.
• Cháo kiều mạch Nó được gọi là lựa chọn tốt nhất cho trẻ em bị thiếu máu hoặc có vấn đề với việc tăng cân, bởi vì như vậy có chứa rất nhiều chất sắt và protein.
• Một tính năng đặc biệt của cháo ngô có nhiều tinh bột cũng như sắt. Vì các loại ngũ cốc như vậy được tiêu hóa kém hơn gạo và kiều mạch, và cũng chứa ít phốt pho và canxi, bột ngô được khuyến nghị cho trẻ lớn hơn 9-10 tháng.
• Bột yến mạch Nó có giá trị dinh dưỡng cao, hàm lượng protein, chất béo thực vật, magiê và các khoáng chất khác cao. Công dụng của nó giúp cải thiện nhu động, vì vậy nó được chỉ định cho trẻ bị táo bón.
• Có bán nguyệt hàm lượng khoáng chất và chất xơ rất thấp, vì vậy nó kém hơn các loại ngũ cốc khác về giá trị dinh dưỡng. Ngoài ra, do sự hiện diện của bệnh còi xương, cháo như vậy thường không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh của năm đầu đời.
• Trong kê, ngọc trai lúa mạch và lúa mạch grits Có rất nhiều chất xơ, vitamin B và protein.

Người đầu tiên cho bé ăn ngũ cốc không chứa gluten. Họ được khuyên nên đưa vào chế độ ăn uống của trẻ khỏe mạnh một tháng sau khi giới thiệu thực phẩm rau, thường là 7 tháng tuổi. Bạn có thể bắt đầu cho bé ăn cháo sớm hơn nếu trẻ bị thiếu hụt hàng loạt.

Kashi có gluten, cho trẻ lớn hơn 8 tháng tuổi và nếu em bé có xu hướng dị ứng thực phẩm, thì việc làm quen với các loại cháo như vậy sẽ bị hoãn lại cho đến khi một tuổi. Cháo ngũ cốc lúa mạch bắt đầu được trao cho trẻ em ở độ tuổi 1,5-2, và cháo lúa mạch - sau 3 năm.

Vị bác sĩ nổi tiếng xem xét độ tuổi tối ưu cho việc giới thiệu món cháo cho trẻ trong thực đơn 7 tháng. Ông khuyên nên giới thiệu cho bé bằng cháo sau khi giới thiệu các loại thực phẩm sữa lên men trong chế độ ăn uống. Để cho cháo Komarovsky khuyên bạn nên cho ăn vào ngày cuối cùng, được thực hiện trước khi đi ngủ.

Đầu tiên, bé nên làm quen với cháo đơn thành phần, sau đó bạn có thể cho trẻ ăn và các món ăn từ nhiều loại ngũ cốc. Trộn một vài loại ngũ cốc, bạn làm phong phú thành phẩm bằng các chất hữu ích. Bạn cũng có thể thêm các loại rau và trái cây khác nhau vào chậu. Dầu trong cháo được thêm vào trong khoảng từ 3 đến 5 gram.

Cháo được cung cấp vụn, có thể không có sữa và hàm lượng sữa. Ngoài ra, chúng có thể được trình bày như một sản phẩm của sản xuất công nghiệp (cháo từ hộp) hoặc được sản xuất bởi mẹ độc lập với ngũ cốc.

Cho đến một năm, ngũ cốc cho ngũ cốc được nghiền thành bột, và những đứa trẻ lớn hơn một năm bắt đầu nấu ngũ cốc lỏng từ ngũ cốc nguyên hạt. Cháo sữa đầu tiên được khuyến nghị nên đun sôi trên sữa pha loãng một nửa, và nếu dung nạp tốt, sau một vài tuần bạn có thể bắt đầu nấu cháo trên sữa nguyên chất.

Để nấu cháo đầu tiên cho bé, hãy lấy 5 gram bột (một muỗng cà phê) và 100 ml nước (bạn cũng có thể sử dụng nước dùng rau củ). Bột từ gạo hoặc kiều mạch nên được ngâm trong nước lạnh, và từ bột yến mạch - trong nóng. Khuấy liên tục, đun sôi trong khoảng 30 phút. Trong cháo thành phẩm, bạn có thể thêm sữa mẹ hoặc hỗn hợp thông thường cho bé với lượng từ 15 đến 30 ml.

Trong video tiếp theo, Tiến sĩ Komarovsky nói về việc có đáng mua thức ăn trẻ em làm sẵn hay không.