Ngỗng cho con bú và nuôi con

Gooseberry là một loại quả mọng tốt cho sức khỏe và ngon với hương vị tuyệt vời không giống bất cứ thứ gì. Cả người lớn và trẻ em đều yêu cô. Ngoài hương vị, quả ngỗng rất tốt cho sức khỏe. Không có gì đáng ngạc nhiên khi phụ nữ cho con bú quan tâm đến khả năng ăn quả ngỗng, và cha mẹ của trẻ sơ sinh thường đặt câu hỏi khi nào bạn có thể đưa ngỗng vào chế độ ăn cho bé.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về các tính năng của việc sử dụng quả mọng trong thời kỳ cho con bú và trong thời thơ ấu.

Gooseberry là cư dân thường xuyên của các mảnh đất mùa hè và vườn ở Nga. Nó không đòi hỏi phải chăm sóc cẩn thận, và do đó thuận tiện để trồng nó, mỗi năm nhận được sản lượng phong phú của trái cây ngon và bổ dưỡng. Trong các loại quả mọng của nền văn hóa này có chứa một lượng lớn magiê, cần thiết cho hệ thần kinh. Điều đặc biệt có giá trị là magiê được bổ sung một cách thuận lợi với hàm lượng vitamin B cao, cũng cần thiết cho sức khỏe của não và mạch máu. Từ một phần của quả ngỗng, bạn có thể nhận được một lượng lớn vitamin E và C, cũng như sắt, kali và đồng, phốt pho và selen. Trong các giống ngỗng đen, có rất nhiều vitamin PP, thúc đẩy việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Gooseberry là một trợ lý tuyệt vời trong điều trị các bệnh mạch máu. Nó giúp tăng cường tâm trạng, điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh, có tác dụng chống ung thư chưa được chứng minh nhưng phổ biến, làm mềm công việc của dạ dày và ruột, bình thường hóa quá trình tiêu hóa. Trái cây sọc có tác dụng chống viêm vừa phải, bão hòa máu với huyết sắc tố, và cũng ngăn ngừa sự phát triển của táo bón.

Ăn nó ở dạng nguyên chất, trong khi không cần phải loại bỏ da - nó tập trung các chất hữu ích nhất. Các loại quả mọng được sử dụng để làm mứt, mứt, làm compote và làm đồ uống trái cây, thêm các loại quả mọng vào món salad và các món ăn khác. Các loại trái cây của nền văn hóa không được khuyến cáo để làm trầm trọng thêm loét dạ dày, viêm đại tràng, tiêu chảy. Nó cũng không được khuyến khích để ăn ngỗng cho những người mắc bệnh tiểu đường. Berry không có chống chỉ định khác - dị ứng với nó phát triển khá hiếm, sản phẩm được coi là không gây dị ứng.

Các bà mẹ trong thời kỳ cho con bú từ quả ngỗng có một lợi ích bổ sung - đó là lượng calo thấp, và do đó cho phép bạn tăng tốc giảm cân sau khi sinh con, mà không có tác động tiêu cực đến việc tiết sữa. Gooseberry, được đưa vào chế độ ăn uống của một bà mẹ cho con bú, sẽ giúp tránh các biểu hiện khó chịu của táo bón sau sinh - một hiện tượng không phải là, than ôi, hiếm gặp.

Khả năng miễn dịch của một người phụ nữ bị suy yếu rất nhiều khi mang thai và sinh nở, và ở đây quả ngỗng với đặc tính kích thích miễn dịch của nó sẽ rất hữu ích. Một serotonin trong thành phần của quả mọng sẽ giúp đối phó với tâm trạng không ổn định sau sinh và sẽ không cho phép phát triển trầm cảm.

Nói tóm lại, việc cho ăn ngỗng không chỉ có thể mà còn cần thiết. Điều quan trọng là sự lựa chọn của sự đa dạng. Trong tháng đầu tiên của cuộc đời bé con, các bà mẹ nên tránh những quả ngỗng đỏ và vàng, nhưng những giống sản xuất quả mọng xanh không bị cấm ăn.

Nếu em bé bị phát ban sau khi giới thiệu các loại quả mọng của mẹ, có hiện tượng ban đỏ, đỏ da của bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, bạn cần tạm thời từ bỏ các loại quả mọng ngon miệng và cố gắng ăn chúng sau vài tháng khi cơ thể bé bắt đầu sản xuất các chất mới chứa trong quả ngỗng.

Nếu không có dị ứng, mẹ cũng có thể mang một phần ngỗng hàng ngày trong thực đơn của mình đến 300 gram. Lượng chất dinh dưỡng trong một phần như vậy sẽ đáp ứng đầy đủ nhu cầu hàng ngày của một bà mẹ cho con bú về vitamin, khoáng chất và axit hữu cơ. Quả mọng có thể được ăn sống hoặc là một phần của các món ăn khác.

Việc sử dụng một quả ngỗng cho trẻ em là gấp đôi. Ngoài tất cả các đặc tính trên, quả mọng giúp tăng cường lợi cho em bé, và do đó cha mẹ sẽ ít gặp vấn đề với bệnh viêm miệng ở trẻ, vì viêm miệng ở trẻ thường xuyên ăn ngỗng gần như không tồn tại.

Trong chế độ ăn của trẻ tiêm những quả mọng này trong 1 năm. Trước đây, cơ thể trẻ chỉ đơn giản là không thể tiêu hóa chúng và đồng hóa các chất hữu ích. Nếu một đứa trẻ dễ bị tiêu chảy thường xuyên, bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu những thực phẩm bổ sung như vậy, có lẽ một đứa trẻ như vậy sẽ được khuyến cáo chỉ nên bắt đầu ăn ngỗng từ một tuổi rưỡi.

Nếu trẻ chỉ mới làm quen với quả ngỗng, bạn nên bắt đầu với nước ép của loại quả mọng này. Tự chuẩn bị, không thêm đường. Pha loãng với một nửa nước ướp lạnh. Cho một muỗng cà phê trước, nếu không có phản ứng tiêu cực, sau một ngày bạn có thể cung cấp một muỗng canh, đợi một ngày khác và cho 30 ml. Tỷ lệ hàng ngày cho một đứa trẻ một tuổi rưỡi là khoảng 50 ml nước ép ngỗng mỗi ngày, trong hai năm là 80-100 ml.

Ở tuổi lên 2, lần đầu tiên có thể giới thiệu một đứa trẻ với quả dâu tây nói chung. Chúng có thể được cung cấp không chỉ như một sản phẩm độc lập, mà còn được thêm vào sữa đông, bánh pudding, bánh ngọt, được sử dụng để trang trí bánh và bánh phô mai tự làm. Hãy chú ý đến các công thức làm salad trái cây với trái cây ngỗng, mà trẻ có thể bắt đầu làm từ 2-2,5 năm.

Khi chọn trái cây cho trẻ, hãy nhớ rằng quả chưa chín có chứa một lượng lớn axit oxalic, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của dạ dày, thận và hệ tiết niệu của trẻ, và quá trình tiêu hóa và trao đổi chất.

Từ video sau đây của Tiến sĩ Komarovsky, bạn sẽ học được mọi điều mà người mẹ nên biết về việc cho con ăn.