Dầu hạt lanh cho trẻ em

Việc sử dụng dầu hạt lanh cho người lớn là không thể nghi ngờ và đã được xác nhận bởi nhiều nghiên cứu. Họ uống nó khi bụng đói, thêm nó vào các món ăn khác nhau, uống dưới dạng viên nang và ghi nhận tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Do đó, các bà mẹ đang suy nghĩ về việc có thể cung cấp một sản phẩm như vậy cho trẻ nhỏ hay không, từ độ tuổi nào được phép và theo cách nào tốt hơn là tặng nó cho em bé.

Dầu hạt lanh được chiết xuất từ ​​hạt lanh và chưa được tinh chế (để có được nó bằng phương pháp ép) và tinh chế (xử lý cơ học được bổ sung bằng cách tinh chế).

Sản phẩm này rất giàu vitamin E, cũng như các hợp chất vitamin khác - A, K, nhóm B. Chúng ảnh hưởng đến các quá trình năng lượng và trao đổi chất trong cơ thể, củng cố các thành mạch máu, giảm quá trình viêm, kích thích phòng thủ, hỗ trợ thị lực và quá trình đông máu.

Các thuộc tính khác cũng được biết đến:

• Dầu hạt lanh là một nguồn axit alpha-linolenic, được quy cho chất béo omega-3. Điều này làm cho nó thay thế cho dầu cá nếu đứa trẻ không thể ăn cá hoặc bổ sung đặc biệt vì lý do này hay lý do khác. Những chất béo này hỗ trợ hệ thống thần kinh và cơ tim.
• Ngoài ra còn có chất béo không bão hòa omega-6 và omega-9 trong dầu hạt lanh. Chúng cần thiết cho sự hình thành màng, hỗ trợ cấu trúc của tóc và da, trạng thái bình thường của khớp, sản xuất tuyến tiền liệt và các quá trình khác.
• Lignan có trong dầu hạt lanh rất quan trọng đối với trạng thái bình thường của tàu. Chất này làm giảm cholesterol và giảm nguy cơ bệnh lý tim mạch.
• Việc sử dụng dầu từ hạt lanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cung cấp năng lượng. Sản phẩm này hữu ích cho hệ thần kinh, giúp thoát khỏi những cơn đau đầu, giảm tác động của stress, tốt hơn là tập trung
• Dầu hạt lanh cũng giúp giảm táo bón. Nó nhẹ nhàng bao phủ các bức tường của dạ dày và ruột, làm giảm kích ứng, tăng độ dẻo của phân và kích thích làm rỗng.

Có thể có hại

• Cơ thể trẻ em có thể phản ứng với dầu hạt lanh với phát ban và các triệu chứng dị ứng khác. Trong trường hợp này, một sản phẩm như vậy được loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng một thời gian. Nếu trong quá trình thử nghiệm lặp đi lặp lại, các dấu hiệu không dung nạp xuất hiện trở lại, bạn sẽ phải thay thế nó bằng một loại dầu thực vật khác.
• Khi sử dụng quá mức, dầu từ cây lanh sẽ làm loãng rất nhiều phân và kích thích tiêu chảy, cũng như kích thích quá mức sự co bóp của túi mật, có thể gây khó chịu và đau. Vì lý do này, liều lượng khuyến cáo theo độ tuổi không nên bị xáo trộn. Ngoài ra, do đặc tính làm loãng máu, quá liều có thể gây chảy máu.
• Sản phẩm này là không mong muốn trong chế độ ăn uống của trẻ em với các bệnh lý của đường mật hoặc tuyến tụy. Với những bệnh như vậy có thể xấu đi. Ngoài ra, chất béo bị hạn chế nếu các xét nghiệm cho thấy lượng lipid trong máu tăng lên.
• Nguy cơ tác hại của dầu hạt lanh tăng lên khi xử lý nhiệt. Vì lý do này, nó bị cấm làm nóng nó, không giống như các loại dầu thực vật khác.

Ý kiến ​​của các bác sĩ nhi khoa về độ tuổi an toàn khi cung cấp dầu hạt lanh cho trẻ em là khác nhau. Một số bác sĩ tin rằng một sản phẩm như vậy được cho phép để bổ sung cũng như các loại dầu thực vật khác, nhưng đồng thời theo dõi chặt chẽ phản ứng của trẻ mới biết đi. Nếu bạn tuân thủ phương pháp này, thì trẻ sơ sinh được cho ăn bơ khi được cho ăn từ 7 tháng tuổi, em bé được cho ăn nhân tạo - từ 5 tháng tuổi.

Các bác sĩ khác tự tin rằng Việc sử dụng dầu hạt lanh ở độ tuổi sớm như vậy là không hợp lý. Họ khuyên nên hạn chế dầu ô liu và hướng dương an toàn hơn cho trẻ em trong năm và hoãn việc làm quen với hạt lanh và các loài khác trong giai đoạn sau.

Việc sử dụng dầu hạt lanh trên 3 tuổi được chỉ định cho:

• cảm lạnh thường xuyên;
• chậm phát triển;
• hành vi thất thường;
• kém ăn;
• táo bón thường xuyên;
• mệt mỏi nhanh chóng;
• tăng sự hồi hộp và dễ bị kích thích;
• nỗ lực thể chất tuyệt vời;
• giảm thị lực.

Sản phẩm này đặc biệt hữu ích trong mùa thu và mùa đông, vì nó giúp giảm nguy cơ cảm lạnh và tăng khả năng phòng vệ của cơ thể trẻ con. Nhiều bác sĩ khuyên làm các khóa học vào mùa xuân. Trong trường hợp này, việc tiếp nhận sẽ làm tăng tông màu và tăng cường cơ thể sau khi lạnh.

Nếu mẹ vẫn muốn cho dầu hạt lanh vào em bé, điều quan trọng đầu tiên là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ sẽ bị thuyết phục về việc không có chống chỉ định và nhắc nhở đúng liều lượng.

• lên đến một năm thường đưa ra một giọt cho mỗi tháng của cuộc đời;
• trong 1-3 năm - nửa muỗng cà phê;
• 3 - 7 tuổi - một muỗng cà phê đầy đủ;
• từ bảy tuổi, bơ có thể được tiêu thụ với số lượng một muỗng tráng miệng mỗi lần tiếp nhận.

Thời gian tiếp nhận liên tục thường là 1-2 tháng, sau đó nên nghỉ ngơi ngắn.

Nhiều đứa trẻ không thích mùi vị và kết cấu của dầu hạt lanh, vì vậy hiếm khi cho nó vào một cái bụng rỗng từ một cái muỗng. Thông thường maslitse được thêm vào các món ăn không nóng, ví dụ, trong rau xay nhuyễn, salad rau tươi, súp, cháo ấm, nước ép cà rốt, phô mai và như vậy.

Đối với trẻ sơ sinh, được phép nhỏ giọt liều lượng theo chỉ định của bác sĩ vào sữa mẹ vắt ra. Trẻ lớn hơn có thể cung cấp bánh mì nhúng bơ.

Ngoài việc ăn, dầu hạt lanh có thể được sử dụng bên ngoài. Nó được áp dụng cho da bị khô, chấn thương nhẹ, vùng bị kích thích, và cũng được sử dụng để mát xa, bao gồm cả điều trị làn da mỏng manh của trẻ sơ sinh.

Trong các thủ tục như vậy, các chất vitamin và axit béo được hấp thụ tốt vào da, làm dịu nó với viêm da và các vấn đề khác, loại bỏ bong tróc và cải thiện lưu lượng máu cục bộ.

Chọn dầu hạt lanh cho trẻ, chú ý đến vẻ ngoài của nó. Màu bình thường là màu vàng, nhưng nó có thể có cả màu tối và màu xanh lục. Ngoài ra, chất lỏng phải rõ ràng.

Trước khi đưa một sản phẩm như vậy cho em bé của bạn, hãy chắc chắn kiểm tra hương vị của nó. Nếu dầu tươi, nó sẽ không đắng và sẽ không để lại dư vị khó chịu.

Dầu hạt lanh khác với các loại dầu thực vật khác có thời hạn sử dụng ngắn hơn. Nó xấu đi nhanh chóng, vì vậy nó nên được giữ chặt trong một thùng chứa tối và đứng ở một nơi khuất khỏi mặt trời.

• Chai không chai có thể được giữ ở nhiệt độ phòng không quá 2 tuần.
• Nếu bạn đặt nó trong tủ lạnh, nó sẽ kéo dài thời hạn sử dụng một chút, nhưng tốt nhất là sử dụng nó trong 1 tháng.

Phiên bản dầu hạt lanh này có nhu cầu khá cao, bởi vì trong đó sản phẩm được bọc trong vỏ gelatin không vị, nên dễ uống hơn. Bản thân các viên nang thường có hình tròn và kích thước nhỏ, do đó rất dễ nuốt chúng.

Phụ gia được cung cấp bởi một số nhà sản xuất. Trên bao bì, người ta thường lưu ý rằng trẻ em có thể được cho từ 14 tuổi, nhưng nhiều bác sĩ cho phép sử dụng một loại thuốc như vậy từ năm tuổi. Một liều duy nhất phụ thuộc vào lượng dầu trong một viên, đó là 250, 300, 500 và 1000 mg. Nó có thể từ 2 đến 4 miếng cùng một lúc.

Về việc sử dụng dầu từ hạt lanh đáp ứng khác nhau. Một số bà mẹ lưu ý rằng trẻ từ chối uống nó hoặc phản ứng với mùi vị cụ thể bằng cách tăng cường phản xạ bịt miệng.

Những phụ nữ khác chia sẻ rằng họ đã tìm thấy một cách tiếp cận với con cái của họ và đã thấy tác dụng tích cực của dầu hạt lanh đối với sức khỏe. Họ ghi nhận sự cải thiện về tiêu hóa và bình thường hóa phân, cũng như sự gia tăng hoạt động và sức sống của trẻ trong các hoạt động hàng ngày.

Về lợi ích của dầu hạt lanh: cách áp dụng, lựa chọn và lưu trữ, xem video tiếp theo.