Khả năng sinh sản: tất cả về chức năng sinh sản của phụ nữ và nam giới

Vấn đề sinh sản được coi là rất quan trọng đối với cả phụ nữ và nam giới. Sớm hay muộn, mọi người đều biết rằng họ muốn chăm sóc con cái, nuôi dạy con cái, đầu tư toàn bộ tâm hồn của họ vào những người còn lại sau bạn. Và ở đây, lần đầu tiên, nhiều người phải đối mặt với một thuật ngữ như khả năng sinh sản của người Hồi giáo.

Khả năng sinh sản là khả năng của đàn ông và phụ nữ để sinh sản. Tên của thuật ngữ này xuất phát từ thụ tinh Latin - màu mỡ, sinh sôi nảy nở. Nói một cách đơn giản, khả năng sinh sản nên được hiểu là khả năng của một người đàn ông để trở thành một người cha, và một người phụ nữ - một người mẹ. Nếu không có khả năng đó, thì họ nói về vô sinh hoặc vô sinh, nói một cách đơn giản - về vô sinh.

Khả năng sinh sản ở nam và nữ có ba loại: cao, trung bình và thấp.

• Cao - thường thì hiện tượng này đủ điều kiện là một hiện tượng tự nhiên, vì các đối tác có mức sinh cao có khả năng thụ thai cho trẻ ngay cả khi sử dụng các biện pháp tránh thai. Phụ nữ có khả năng sinh sản cao có thể mang thai, sinh con và sinh con thành công với thời gian nghỉ ngắn giữa các lần sinh. Đàn ông có mức sinh cao được đặc trưng bởi tăng sức sống và khả năng vận động của tinh trùng, làm tăng khả năng thụ thai.
• Bình thường - Đây là khả năng sinh sản, được viết ra trong khuôn khổ của các tiêu chuẩn y tế. Một cặp vợ chồng có thể được bảo vệ thành công khỏi mang thai ngoài ý muốn với sự trợ giúp của các biện pháp tránh thai, nhưng khi lập kế hoạch thụ thai, họ có thể đạt được mục tiêu trong vòng 6-12 tháng.
• Thấp - Đây là những khả năng sinh sản thấp gây khó khăn cho việc thụ thai, sinh con và sinh con ở phụ nữ, thụ thai một người đàn ông.

Khả năng sinh sản là một thuật ngữ quan trọng không chỉ đối với các bác sĩ mà còn đối với toàn xã hội, nó thường được sử dụng bởi các nhà xã hội học, chuyên gia trong lĩnh vực kinh tế, nhân khẩu học, thống kê và chính trị. Tỷ lệ sinh như một chỉ số kinh tế vĩ mô có liên quan chặt chẽ với tỷ lệ sinh của dân số. Trên cơ sở của nó, tính tổng tỷ suất sinh ở một quốc gia cụ thể.

Theo thống kê do Tổ chức Y tế Thế giới cung cấp, có tới 5% phụ nữ trên khắp thế giới cằn cỗi và 15% các cặp vợ chồng có thể độc lập thụ thai một đứa trẻ. Trong 40% các trường hợp, nguyên nhân gây vô sinh nằm ở việc giảm hoặc vi phạm khả năng sinh sản của nam giới, và do đó để khẳng định rằng chỉ có một phụ nữ phạm tội khi không có con là một sai lầm lớn. Tại Nga, 40 triệu phụ nữ ngày nay chiếm 6 triệu phụ nữ có khả năng sinh sản thấp, vô sinh. Trong số nam giới, tỷ lệ vô sinh lên tới 4-5% tổng dân số nam.

Không giống như nam giới, khả năng sinh sản của nữ giới ngắn hơn. Và nếu các đại diện của giới tính mạnh hơn có khả năng thụ tinh (nếu họ khỏe mạnh) vào bất kỳ ngày nào, thì ở phụ nữ, khái niệm về khả năng sinh sản có liên quan mật thiết đến sự rụng trứng. Các bé gái sơ sinh có một lượng lớn trứng chưa trưởng thành trong buồng trứng - đây là một dự trữ buồng trứng. Một phần của nó sẽ chết vì ảnh hưởng của các yếu tố bất lợi, bệnh tật, sinh thái. Những quả trứng còn lại và sẽ cung cấp khả năng sinh sản của nữ giới.

Trong suốt cuộc đời với sự khởi đầu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên, mỗi tháng sẽ trưởng thành 1 (hiếm khi nhiều hơn) trứng. Và với mỗi kỳ kinh nguyệt đều đặn, dự trữ buồng trứng sẽ dần cạn kiệt, và khả năng sinh sản, do đó, suy giảm theo tuổi tác. Khi kho trứng khô, sẽ có cao trào.

Rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ. Các nang trứng, đã trưởng thành dưới ảnh hưởng của nội tiết tố, vỡ ra, noãn bào được giải phóng, sẵn sàng cho một cuộc họp với các tế bào sinh dục nam. Nếu điều này xảy ra, việc thụ thai sẽ diễn ra và mang thai sẽ xảy ra. Quá trình rụng trứng mất khoảng một giờ và khả năng sống sót của trứng vẫn còn khoảng một ngày. Đây là thời kỳ cao điểm của khả năng sinh sản của nữ giới trong một chu kỳ. Sau cái chết của trứng, việc thụ thai và mang thai là không thể.

Xác suất mang thai ở một phụ nữ khỏe mạnh với mức sinh bình thường trong một chu kỳ là trung bình 30%. Với tuổi, nó giảm (ở tuổi 20 - 33%, và ở tuổi 40 - khoảng 3%). Điều này có liên quan đến sự gia tăng các chu kỳ điều trị (1-2 mỗi năm trong phạm vi bình thường là 20 sắt35 năm, khoảng 6 mỗi năm sau 35 năm) và sự suy giảm chất lượng của trứng theo tuổi.

Đối với mỗi phụ nữ, mức sinh được xác định bằng một xét nghiệm đặc biệt, được gọi là tiên lượng khả năng sinh sản của người Hồi giáo. Bài kiểm tra bao gồm hai giai đoạn: Chẩn đoán siêu âm và xét nghiệm máu trong phòng thí nghiệm cho nội dung của một số hormone.

• Siêu âm buồng trứng được thực hiện vào ngày 5-6 của chu kỳ kinh nguyệt - ngay sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt. Kích thước của các nang, hoạt động của chúng được xác định. Đặt dự trữ buồng trứng.
• Trong điều kiện phòng thí nghiệm, mức độ hormone kích thích nang trứng (FSH) được xác định trong máu của người phụ nữ, cũng như mức độ LH vài ngày trước ngày rụng trứng dự kiến ​​(giữa chu kỳ).

Kết quả của phép chiếu khả năng sinh sản được mô tả bằng thuật ngữ số:

• «-2» - khả năng sinh sản thấp, dự trữ buồng trứng cạn kiệt, thụ thai tự nhiên gần như không thể;
• «0» - trung bình, dự trữ trứng bình thường, khả năng sinh sản bình thường, một người phụ nữ được coi là có thể thụ thai, sinh con và sinh con mà không cần hành động phụ trợ từ phía bác sĩ;
• «+2» - điều này có nghĩa là một phụ nữ đã tăng hoặc có khả năng sinh sản cao, dự trữ trứng lớn, khả năng mang thai cao trong vòng 1-2 chu kỳ, khả năng xảy ra hiện tượng cao (có thai xảy ra trong khi uống thuốc tránh thai hoặc khi đặt dụng cụ tử cung).

Nếu xét nghiệm máu cho kích thích tố cho thấy nồng độ FSH tăng và LH giảm, bác sĩ có mọi lý do để cho rằng khả năng sinh sản thấp. Nhiệt độ sinh sản (nếu phụ nữ đo nhiệt độ cơ bản) cũng rất quan trọng và có thể là một gợi ý phụ trợ cho một phụ nữ có kế hoạch mang thai, nhưng nó không thay thế dự báo khả năng sinh sản, vì nó ít thông tin hơn nhiều.

Cần hiểu rằng khả năng sinh sản của nữ giới thấp, như được xác định bởi bác sĩ, hoàn toàn không phải là một câu, lên án một người phụ nữ với sự tồn tại không có con. Điều này chỉ gợi ý rằng người phụ nữ cần điều trị, và đôi khi các công nghệ hỗ trợ sinh sản - trứng hiến, IVF, kích thích rụng trứng bằng hormone.Nhu cầu về các công nghệ như vậy, theo thống kê, xảy ra ở khoảng 6% phụ nữ có khả năng sinh sản thấp.

Tuổi sinh sản của nữ giới, khi khả năng thụ thai và sinh con cao, được coi là từ 20 đến 49 tuổi.

Có nhiều huyền thoại về khả năng sinh sản của nam giới, nhưng không phải tất cả chúng đều đúng. Và điều đầu tiên liên quan đến sự phổ biến - có người nghĩ rằng phụ nữ vô sinh thường xuyên hơn nam giới. Nó không phải là. Nhưng sự tin tưởng rằng vấn đề ở vợ vợ thường trở thành nguyên nhân của những trường hợp vô sinh nam bị bỏ bê, bởi vì người đàn ông không vội vàng hỏi ý kiến ​​bác sĩ, hy vọng rằng vợ hoặc chồng sẽ giải quyết vấn đề với việc thụ thai.

Nếu phụ nữ sinh sản chủ yếu là do rụng trứng, thì đối với nam giới - chất lượng tinh trùng và truy cập bình thường đến đích của họ. Điều này có nghĩa là không chỉ tinh trùng phải có chất lượng cao mà cả tình trạng sức khỏe của hệ thống sinh sản nam không nên can thiệp vào việc xuất tinh bình thường.

Trong một thời gian dài người ta tin rằng nguyên nhân chính gây vô sinh nam là bất lực. Ngày nay, y học đã sẵn sàng để giúp ngay cả những người đàn ông bị cương cứng kéo dài, với điều kiện là tinh trùng của anh ta khỏe mạnh và bình thường. Họ có thể là thủ tục IVF.

Cách duy nhất để kiểm tra khả năng sinh sản của nam giới là phân tích tinh trùng cho các chỉ số định tính và định lượng, được gọi là tinh trùng. Đây là một phân tích giá cả phải chăng, rẻ tiền, nó được thực hiện ở nhiều phòng khám ở các vùng khác nhau của đất nước, và không có vấn đề gì khi kiểm tra một người đàn ông muốn kiểm tra khả năng sinh sản của mình.

Để phân tích, tinh dịch thu được từ thủ dâm vào một hộp chứa vô trùng được sử dụng. Nghiên cứu được thực hiện trong một số giai đoạn:

• kính hiển vi thiết lập các tính chất cơ bản của tinh trùng - số lần xuất tinh, số lượng tế bào sống và di động trong đó, các đặc điểm hình thái của chúng (cấu trúc, khiếm khuyết);
• tính chỉ số sinh sản nam.

Có hai phương pháp cho việc này - phương pháp Krueger và phương pháp Farris. Theo Farris, số lượng tinh trùng di động trong chất lỏng tinh dịch được tính toán. Có bốn loại tinh trùng: A - ưu tú, hoạt động và di động, di chuyển trực tiếp và nhanh chóng (hoạt động-di động), B - hoạt động, di động, nhưng di chuyển chậm hơn một chút so với loại A, C - di động, nhưng chuyển động không trực tiếp, tại chỗ, trong một vòng tròn, ngoằn ngoèo (di động không tiến bộ), D - bất động và không tiến bộ.

Về khả năng sinh sản cao ở nam giới cho biết việc phát hiện ít nhất 25% tế bào loại A, hoặc 50% - sự hiện diện hỗn hợp của tinh trùng A và B. Kết quả khác cho thấy khả năng sinh sản giảm.

Chỉ số Krueger ngụ ý đánh giá các đặc tính hình thái của tế bào sinh dục nam. Trong khuôn khổ của một nghiên cứu như vậy, các chỉ số khác nhau được xác định - chiều rộng của đầu, chiều dài và hình dạng của đuôi, độ uốn cong của nó. Một người đàn ông có khả năng sinh sản không có vấn đề sinh sản trong tinh dịch có từ 25-30% tinh trùng tham chiếu hoàn toàn khỏe mạnh.

Việc phát hiện ít nhất 15% các tế bào như vậy cho thấy khả năng sinh sản trung bình và dưới 15% về khả năng sinh sản thấp. Tiêu chí Kruger rất nghiêm ngặt. Chúng không vượt qua các tế bào giới tính, thậm chí có những khiếm khuyết nhỏ ở đầu, cổ, đuôi. Chỉ số được xác định bằng số và tỷ lệ thuận với xác suất thụ tinh.

Nói chung, điểm số tinh trùng cho một người đàn ông khỏe mạnh là:

• khối lượng - không ít hơn 2 ml;
• độ nhớt - không quá 2 cm;
• độ đục - tích cực hoặc hướng tới +
• hồng cầu - vắng mặt;
• bạch cầu - thiếu hoặc không quá 0,3;
• chất nhầy - vắng mặt;
• thời gian hóa lỏng - từ 10 đến 40 phút;
• tính axit – 7,1 -8;
• số lượng tinh trùng - hơn 40 triệu đồng;
• tinh trùng hoạt động - không dưới 25%;
• tinh trùng cố định - không quá 50%;
• với hình thái bình thường - hơn 30%;
• tổng hợp - vắng mặt;
• kháng thể chống vi trùng - vắng mặt.

Bên cạnh phân tích này, một người đàn ông cần được bác sĩ tiết niệu kiểm tra, và đôi khi là tư vấn của bác sĩ nội tiết, nếu, ví dụ, có vấn đề với việc sản xuất testosterone.

Khả năng sinh sản của nam giới ổn định và lâu dài hơn nữ giới. Về mặt lý thuyết, các bé trai đã có khả năng thụ tinh từ tuổi dậy thì đến tuổi già, bởi vì các tế bào mầm mới liên tục được phát triển trong suốt cuộc đời. Tất nhiên, chất lượng tinh trùng suy giảm theo tuổi tác nhưng bản thân yếu tố tuổi tác đối với một người đàn ông không tồn tại - anh ta có thể dễ dàng trở thành một người cha ở tuổi 50 và 70 tuổi.

Sự giống nhau của khả năng sinh sản của nam và nữ nằm ở sự hỗ trợ nội tiết tố của hệ thống sinh sản. Trong những năm qua, các hormone cần thiết cho sự sinh sản của cả nam và nữ sản xuất ít hơn, điều này nhất thiết ảnh hưởng đến hoạt động của các tuyến tình dục. Đối với nam giới, sự suy giảm khả năng sinh sản vì lý do nội tiết tố cho thấy giảm ham muốn, giảm khối lượng cơ, các trường hợp rối loạn cương dương thường xuyên hơn, lắng đọng chất béo và hói đầu.

Theo thống kê, tuổi sinh sản của nam giới là từ 12 đến 65 tuổi. Tuy nhiên, sau 55 năm, cơ hội thụ tinh giảm đi cùng với việc giảm đặc điểm tinh trùng. Nhưng việc thiếu sự cương cứng, mà nhiều người coi là trở ngại chính cho việc thụ thai, không liên quan gì đến nó. Một người đàn ông 65 tuổi cũng có thể trở thành một người hiến tinh trùng khá, ngay cả khi anh ta không có ham muốn và cương cứng trong một thời gian dài và không có khả năng quan hệ tình dục đầy đủ.

Thuốc cũng sẵn sàng cung cấp cho các đại diện của giới tính mạnh hơn nhiều phương pháp để tăng khả năng sinh sản, và trong phần lớn, khả năng sinh sản được phục hồi bằng các phương pháp bảo thủ, chỉ một tỷ lệ nhỏ nam giới trở thành cha cần các phương pháp như IVF, ICSI. Ngay cả khi một người đàn ông không có một tế bào tinh trùng di động, các bác sĩ vẫn có cơ hội trích xuất DNA từ bất động để vào tế bào trứng.

Ở người dân, khả năng sinh sản thấp được tự động gọi là suy giảm hoặc suy giảm, mà không đi sâu vào các sắc thái của thuật ngữ. Trên thực tế, giảm khả năng sinh sản tạm thời và có thể đảo ngược ở nam và nữ là giảm khả năng sinh sản, nhưng không có khả năng thụ thai, sinh con và sinh con, không thể đảo ngược và không chịu sự điều chỉnh - đây là một sự vi phạm khả năng sinh sản. Và chiến thuật của các bác sĩ trong cả hai trường hợp sẽ khác nhau.

Cần lưu ý rằng khả năng sinh sản là một hiện tượng khá mong manh, và một loạt các yếu tố bất lợi có thể ảnh hưởng đến nó ở cả phụ nữ và phụ nữ mạnh mẽ hơn. Chúng tôi liệt kê những cái chính.

• Tuổi - Một yếu tố quan trọng chủ yếu đối với một nửa nữ nhân loại. Như chúng ta đã biết, khả năng sinh sản của phụ nữ sẽ mất dần khi cạn kiệt nguồn dự trữ buồng trứng. Đàn ông ít nhạy cảm với yếu tố này và duy trì khả năng sinh sản lâu hơn. Tuy nhiên, với tuổi tác, bạn tình của cả hai giới có nhiều khả năng đột biến thông tin di truyền, được bao bọc trong các tế bào mầm. Do đó, cha mẹ tuổi có nhiều khả năng có con bị bất thường nhiễm sắc thể - hội chứng Down, hội chứng Turner, dị tật ống thần kinh, v.v.
• Cân nặng - một yếu tố ảnh hưởng như nhau đến cả hai giới.Thêm £ gây mất cân bằng nội tiết tố và thất bại trao đổi chất. Ở phụ nữ béo phì hoặc thừa cân, quá trình rụng trứng bị gián đoạn, ở những người đàn ông có cùng vấn đề, sản xuất testosterone giảm, điều này trở nên đáng chú ý ở các tuyến vú đang phát triển và giảm ham muốn tình dục. Nó đã được chứng minh rằng thậm chí giảm cân bởi các đối tác bằng 5% tổng khối lượng góp phần vào việc thụ thai thành công nhanh hơn.
• Căng thẳng, đau khổ về tâm lý và cảm xúc - yếu tố thần kinh hoặc tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến quá trình sinh tinh trùng ở nam giới và quá trình rụng trứng ở phụ nữ. Hormon căng thẳng ngăn chặn một phần việc sản xuất hormone giới tính, và do đó, chống lại nền tảng của căng thẳng mãn tính lâu dài, dạng khó điều trị nhất - vô sinh do tâm lý thường phát triển. Những lý do cho điều đó thậm chí có thể nằm ở chỗ các đối tác trong sâu thẳm trái tim họ không muốn có con, sợ trách nhiệm và ở đây, y học, như họ nói, là bất lực.
• Uống thuốc - đối với phụ nữ, việc dùng hormone và thuốc giảm đau trong quá trình rụng trứng được coi là không mong muốn. Người ta tin rằng những loại thuốc này có thể phá vỡ quá trình tự nhiên của quá trình rụng trứng và làm giảm chất lượng tế bào trứng. Đối với nam giới, thuốc kháng sinh và hormone steroid đặc biệt nguy hiểm. Nhiều người nghiện thể thao hoặc điều chỉnh trọng lượng cơ thể. Chúng vi phạm hình thái của tế bào mầm nam.
• Bệnh liên quan đến rối loạn nội tiết tố - điều này bao gồm bệnh tiểu đường, buồng trứng đa nang ở phụ nữ, các vấn đề về hoạt động của tuyến giáp ở nam và nữ.
• Bệnh truyền nhiễm - Điều này nên bao gồm nhiễm trùng bộ phận sinh dục, mụn rộp sinh dục. Ngay cả cúm thông thường và nhiễm virus đường hô hấp cấp tính cũng nguy hiểm cho nam giới vì chúng có liên quan đến sốt cao, ảnh hưởng xấu đến tình trạng sinh tinh trùng. Tuy nhiên, sự suy giảm khả năng sinh sản này là tạm thời, và trong vòng 3 tháng, tinh trùng thường trở lại bình thường.
• Bệnh viêm của cơ quan sinh dục. Ở nam giới, nó có nghĩa là viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, ở phụ nữ - bệnh viêm tử cung, phần phụ, âm đạo, ống.
• Bệnh không viêm của cơ quan sinh sản. Ở phụ nữ, u xơ, u nang, polyp, lạc nội mạc tử cung, ở nam giới, varicocele, adenoma tuyến tiền liệt và các rối loạn khác không liên quan đến viêm.
• Những thói quen xấu - Hút thuốc, rượu, thuốc làm giảm các đặc tính của tinh trùng ở nam giới, tế bào trứng - ở phụ nữ. Việc sử dụng nicotine hoặc rượu kéo dài gây đột biến DNA, làm tăng khả năng có con bị dị thường. Sự phát sinh tinh trùng ở nam giới bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi kanabiods, và do đó hút cần sa gây ra thiệt hại không thể khắc phục đối với sức khỏe sinh sản.
• Điều kiện làm việc, hiểm họa nghề nghiệp - tiếp xúc với rung động, bức xạ, tiếp xúc với vecni, sơn, hóa chất, nitrat và nitrit làm tăng đáng kể nguy cơ không chỉ làm giảm khả năng sinh sản, mà còn tuyệt chủng sớm. Đối với hoạt động bình thường của hệ thống sinh sản, cả nam và nữ đều có giấc ngủ ngon, và do đó làm việc ca đêm cũng được coi là yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của vô sinh.
• Rối loạn ăn uống - thói quen ăn thức ăn nhanh, uống một lượng lớn soda, sự phong phú của các sản phẩm có chất bảo quản và thuốc nhuộm không chỉ dẫn đến rối loạn chuyển hóa và thừa cân, mà còn ảnh hưởng xấu đến hình thái của tinh trùng và phụ nữ.
• Yếu tố môi trường - một yếu tố rất quan trọng, thường bị đánh giá thấp. Thành phố nơi vợ chồng càng lớn và càng đông, khả năng gặp khó khăn trong việc thụ thai của con cái càng cao. Đôi khi các cặp vợ chồng có thể đơn giản đi nghỉ trong vài tuần và rời khỏi đất nước, và vấn đề được giải quyết.
• Rối loạn miễn dịch - Đây là một danh sách lớn các rối loạn miễn dịch, trong đó phụ nữ và nam giới sản xuất kháng thể chống vi trùng trong cơ thể, họ coi tinh trùng là một vật thể ngoài hành tinh và tiêu diệt chúng.

Họ nói về sự suy giảm khả năng sinh sản nếu một cặp vợ chồng ở độ tuổi tối ưu có thể mang thai tự nhiên trong năm, với điều kiện người phụ nữ không quá 35 tuổi. Nếu một phụ nữ lớn hơn 35 tuổi, thì việc giảm khả năng sinh sản sẽ gọi những nỗ lực không có kết quả để thụ thai trong vòng sáu tháng. Trong cả hai trường hợp, sau khi hết thời gian này, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Hầu hết đàn ông và phụ nữ có thể đạt được khả năng sinh sản tối ưu, nếu bạn làm theo các khuyến nghị cơ bản của bác sĩ. Kiểm tra là bắt buộc. Nó là cần thiết để chữa tất cả các bệnh nhiễm trùng, viêm, nếu không tất cả các nỗ lực để thụ thai một đứa trẻ có thể vẫn không hiệu quả.

Phụ nữ và nam giới thường khỏe mạnh và sẵn sàng lên kế hoạch mang thai được khuyến nghị:

• quan hệ tình dục thường xuyên, ít nhất hai lần một tuần, không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào, từ chối chất bôi trơn, chất bôi trơn, thay đổi đối tác là không được hoan nghênh;
• từ bỏ chế độ ăn kiêng nhằm giảm cân (chúng ta đang nói về bất kỳ chế độ ăn kiêng nào liên quan đến việc ăn ít calo, chế độ ăn đơn), hãy chắc chắn ăn thịt, cá, sữa, rau và trái cây;
• từ bỏ thói quen xấu vài tháng trước khi lên kế hoạch mang thai - ví dụ như bỏ hút thuốc, tăng 15% cơ hội thụ thai;
• bắt đầu dùng vitamin (axit folic quan trọng, vitamin nhóm B, axit ascobic, magiê, kẽm, selen có tầm quan trọng đặc biệt đối với nam giới);
• từ bỏ nỗ lực thể chất quá mức, nhưng lấp đầy cuộc sống với đủ tải hàng ngày, ví dụ, đi bộ nhiều hơn, đi bộ trong không khí trong lành, đi xe đạp;
• loại bỏ việc sử dụng cà phê, trà mạnh và các sản phẩm khác có hàm lượng caffeine cao;
• với sự cho phép của bác sĩ, bạn có thể sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống để tăng khả năng sinh sản - Hồi giáo ovariamin, cho bà bầu, Hồi SpermActive, cho nam, thảo dược cải thiện chất lượng tinh trùng và tế bào trứng;
• không có sự cho phép của bác sĩ và cuộc hẹn của ông bị cấm dùng bất kỳ nội tiết tố, kháng khuẩn và thuốc giảm đau;
• Đàn ông nên tránh mặc đồ bó sát, làm nóng bìu.

Về những gì một cặp vợ chồng sinh sản, xem video sau đây.