Tiến sĩ Komarovsky về dầu cá cho trẻ em

Thời thơ ấu, nhiều người trong chúng ta đã rất sợ hãi với dầu cá, đồng thời, không quên giải thích rằng nó rất hữu ích cho cơ thể trẻ con. Chúng tôi không đồng ý với tuyên bố này, vì không có gì ghê tởm chất béo này đối với hầu hết các chàng trai và cô gái không tồn tại.

Ngày nay, dầu cá cho trẻ em có các hình thức rất hấp dẫn - như một phần của mứt trái cây, pastilles có mùi dâu tây, quả mâm xôi, vani. Và do đó, không còn cần thiết phải sợ hãi bất cứ ai với chất béo này. Tại sao, tại sao và liệu có cần thiết phải đưa sản phẩm này cho trẻ em hiện đại hay không được nói bởi một bác sĩ nhi khoa có uy tín, Ứng viên Khoa học Y khoa Evgeny Komarovsky.

Dầu cá là một sản phẩm tự nhiên được lấy từ gan của các loài cá tuyết. Anh ấy luôn lỏng. Màu sắc dao động từ vàng nhạt, gần như không màu, đến đỏ cam đậm. Tiêu chí này phụ thuộc vào loại gan cá tuyết được khai thác từ đâu. Ngoài ra, sản phẩm này được chiết xuất từ ​​các loài cá béo sống ở vùng biển lạnh phía bắc - cá thu, cá trích.

Dầu cá có mùi đặc trưng khá rõ rệt - mạnh hơn hay kém hơn, tùy thuộc vào lượng của nó có chứa axit klupanodonic. Giá trị của sản phẩm nằm ở vitamin D có trong đó, cũng như axit béo omega-3. Loại thứ hai góp phần tổng hợp serotonin, cái gọi là "hoóc môn hạnh phúc", và do đó, việc tiêu thụ dầu cá trong thực phẩm có tác dụng tốt đối với tâm trạng và nền tảng tâm lý của một người.

Dầu cá là một giấc mơ tồi tệ cho tất cả những đứa trẻ lớn lên ở Liên Xô. Các bác sĩ nhi khoa thời đó tin rằng thức ăn của trẻ em không đủ axit không bão hòa đa, và tỷ lệ mắc bệnh còi xương, do thiếu vitamin D, là cao. Do đó, chính phủ ở cấp cao nhất đã quyết định đưa ra các biện pháp phòng ngừa quy mô chưa từng có. Do đó, dầu cá nguyên chất với mùi và vị đặc trưng của nó đã bị ép buộc cho tất cả trẻ em trong trường mẫu giáo và trường học.

Năm 1970, các biện pháp này đã bị đình chỉ do các nhà khoa học đưa ra kết luận rằng biển bị ô nhiễm và sản phẩm thu được từ cá tuyết không thân thiện với môi trường hơn, có ít lợi ích hơn từ nó. Năm 1997, ý tưởng này đã bị từ bỏ, một lần nữa cho phép trẻ em lấy mỡ của cá, nhưng không bắt buộc, nhưng theo cách hoàn toàn tự nguyện.

Tại sao, vào thời Xô Viết, trẻ em được cho dầu cá là điều dễ hiểu, Tiến sĩ Komarovsky nói. Tỷ lệ mắc bệnh còi xương sau đó thực sự cao hơn. Nhưng điều này được kết nối không quá nhiều với sự thiếu hụt vitamin D trong chế độ ăn của trẻ sơ sinh Liên Xô, vì việc cho ăn nhân tạo phổ biến với bò thông thường với sữa.

Nhu cầu cung cấp dầu cá chủ yếu là do không có loại vitamin D nào khác tồn tại: không có thuốc tổng hợp, và không phải mọi vùng ánh sáng mặt trời đều đủ để có đủ lượng vitamin. Ngoài ra, cho ăn sữa bò gây ra sự rò rỉ canxi, bởi vì không có hỗn hợp thích nghi tại thời điểm đó.

Mặc dù có rất nhiều đặc tính tích cực, câu hỏi về việc sử dụng dầu cá cho trẻ em hiện đại không quá phân loại. Rốt cuộc, ngày nay thiếu vitamin D không phải là một tình huống phổ biến. Bác sĩ nhi khoa kê toa tất cả các em bé có nguy cơ mắc bệnh vì khả năng phát triển bệnh còi xương. «Akvadetrim» - một dung dịch vitamin D dạng nước, được dùng với liều lượng nghiêm ngặt nhất định. Khi dùng một đứa trẻ, việc nuốt một giọt thuốc là đủ, dễ hơn nhiều so với việc uống một thìa dầu cá lỏng và có mùi hôi.

Đôi khi các bác sĩ nhi khoa kê đơn cho bệnh nhân trẻ ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ sơ sinh, một giải pháp dầu. "Vigantol"không chỉ bù đắp sự thiếu hụt vitamin D mà còn điều chỉnh sự trao đổi canxi và phốt pho trong cơ thể.

Như vậy, cần cho con dầu cá, không. Nhưng nếu có một mong muốn - thì bạn có thể cho chúng ăn một em bé, điều chính là chọn sản phẩm phù hợp.

Dầu cá không phải là một loại thuốc chính thức được công nhận, và do đó việc sản xuất nó không được quy định bởi các quy tắc và tiêu chuẩn nghiêm ngặt. Người mua chỉ có thể hy vọng vào sự trung thực của nhà sản xuất, những người không thêm vào nó quá nhiều, làm sạch tốt và lọc sản phẩm.

Có một số quy tắc lựa chọn:

• Nếu mục tiêu là mua chất béo lỏng, thì hãy chắc chắn tìm từ "Y tế" trong tiêu đề. Điều quan trọng là chất béo mua không dành cho thú y hoặc sử dụng trong gia đình. Thông tin này, đôi khi được viết bằng chữ in rất nhỏ, có thể được tìm thấy trên nghi thức.
• Nếu bạn suy nghĩ cẩn thận về sự lựa chọn, thì bạn sẽ nhận thấy rằng không chỉ có dầu cá được bán, mà còn có dầu cá. Đây không phải là một lỗi đánh máy, nhưng về cơ bản là hai sản phẩm khác nhau. Trong dầu cá có nhiều vitamin hơn, trong dầu cá - nhiều Omega-3. Chọn bạn
• Nếu bạn có kế hoạch mua viên nang dầu cá, tốt hơn là chọn viên nang làm từ gelatin cá. Tối ưu mua viên nang cho trẻ em, trong đó các nhà sản xuất đã thêm hương vị trái cây - chúng sẽ làm cho quá trình ăn uống trở nên dễ chịu hơn. Ngoài ra, liều lượng của sản phẩm trong các viên nang như vậy đã được thiết kế để sử dụng cho trẻ em.

Người ta tin rằng liều lượng hữu ích và an toàn của sản phẩm này cho trẻ em dưới một tuổi rưỡi được tính theo công thức: 60 mg chất béo cho mỗi kg cân nặng của trẻ. Từ một năm rưỡi đến 15 năm, liều hàng ngày ít hơn, nó được tính theo công thức: 30 mg cho mỗi kg cân nặng. Một bà mẹ cho con bú trung bình cần khoảng 300 mg sản phẩm mỗi ngày. Điều quan trọng là ngăn ngừa quá liều vitamin D.

Tiến sĩ Komarovsky khuyên bạn nên thêm dầu cá vào chế độ ăn của trẻ em như là một tác nhân dự phòng cho bệnh còi xương, mà bạn có thể tìm hiểu từ video dưới đây.