Massage và tập thể dục cho chân khoèo ở trẻ em

Trong phần lớn các trường hợp, bàn chân khoèo ở trẻ sơ sinh có thể được sửa chữa và chữa khỏi. Điều chính là nhận thấy sự sai lệch trong thời gian, chuyển sang bác sĩ chỉnh hình và bắt đầu trị liệu. Không có gì bí mật rằng trong thời thơ ấu xương, dây chằng và cơ bắp có nhiều nhựa, điều này quyết định hiệu quả của điều trị. Cơ sở của trị liệu được coi là một massage đặc biệt và thể dục dụng cụ cho chân. Làm thế nào để thực hiện massage với chân khoèo, bạn sẽ học được từ vật liệu này.

Kosolapie khá thường nhầm lẫn với bệnh lý này của chi dưới, như varus. Trong trường hợp dị tật bàn chân, trẻ nằm ở phần ngoài của bàn chân, do đó các vòm bàn chân bị uốn cong, đầu gối bị tách ra, hai chân có hình chữ O khi chúng song song với thiết lập. Bàn chân trông giống nhau. Sự khác biệt cơ bản là khi dị thường hầu như luôn luôn mắc phải (cha mẹ bắt đầu đặt em bé sớm, em bé được sinh non, với xương và mô cơ yếu, có vết thương ở mắt cá chân, v.v.).

Một bàn chân khoèo mạnh là đáng chú ý ngay cả trong bệnh viện, và một trẻ vị thành niên chỉ trở nên đáng chú ý chỉ sau 4 tháng tuổi, khi bác sĩ có thể phân biệt chân sinh lý với một bánh xe lăn ở trẻ sơ sinh với tình trạng bệnh lý. Varus chỉ là một triệu chứng, một trong nhiều dấu hiệu của chân khoèo thực sự.

Điều trị bệnh lý là cả bảo tồn và phẫu thuật. Tất cả phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chân khoèo. Theo nguyên tắc, mức độ nhẹ và trung bình có thể điều chỉnh bằng tay, dựa trên massage, bài tập trị liệu tập thể dục và vật lý trị liệu.

Đôi khi cha mẹ hoàn toàn liều lĩnh tin rằng với thời gian, chân của câu lạc bộ trẻ con sẽ vượt qua. Có ý kiến ​​cho rằng đứa trẻ sau khi bắt đầu đi bộ độc lập sẽ phải chịu một gánh nặng lớn hơn trên đôi chân, điều này cuối cùng sẽ dẫn đến sự hình thành các thiết lập chính xác của bàn chân. Ý kiến ​​này là sai. Chính vì tải trọng bổ sung mà độ cong tăng lên, tải trọng trên các khớp gấp đôi và thậm chí gấp ba.

Dáng đi chạm vào của những đứa trẻ đi lạch bạch sẽ không trở nên trơn tru, hơn nữa, nếu không được điều trị, khả năng bị bệnh lý nhanh chóng của khớp hông và khớp gối tăng lên. Điều này đe dọa không chỉ vi phạm dáng đi bình thường, mà còn có khả năng hình thành vẹo cột sống, bệnh lý khớp và khuyết tật.

Massage, thuộc thể loại trị liệu, kết hợp với thể dục dụng cụ để điều chỉnh chân khoèo, có thể thư giãn những phần cơ bắp đang trong tình trạng căng thẳng liên tục do sự sắp xếp không chính xác của trục bàn chân. Massage chân giúp cải thiện lưu thông máu, trao đổi chất tốt hơn ở cấp độ tế bào. Các tính năng của mát xa chân dưới với chân khoèo bẩm sinh bao gồm kích thích không chỉ cơ bắp và dây chằng, mà còn cả một số đầu dây thần kinh.

Dần dần, các cơ bắp thư giãn, và một nhóm cơ bắp khác - phát triển kém - tăng cường. Tải bắt đầu được phân phối chính xác hơn. Bàn chân đến trạng thái giải phẫu bình thường, các chức năng của nó được phục hồi đầy đủ.

Massage, giống như bất kỳ loại điều trị điều trị, được quy định trong các khóa học. Tuy nhiên, cha mẹ nên biết rằng có những điều kiện trong đó việc massage sẽ không được chỉ định hoặc việc thực hiện nó sẽ bị hoãn lại một thời gian.

Vì vậy, bạn không thể tổ chức một buổi mát xa nếu trẻ bị cúm, nhiễm siêu vi đường hô hấp cấp tính, các bệnh nhiễm trùng khác liên quan đến sốt và suy giảm tình trạng chung.

Ngoài ra, không thể xoa bóp chân khi có vấn đề về da liễu, bệnh ngoài da, trầy xước, mụn mủ, bỏng, vết thương trong khu vực mát xa. Một số bệnh của hệ thống cơ xương, ví dụ như loãng xương, cũng là một chống chỉ định với massage trị liệu để loại bỏ chân khoèo.

Các khuyết tật tim bẩm sinh, các bệnh về mạch máu và hệ thần kinh trung ương cũng có thể là một chống chỉ định, mặc dù trong câu hỏi này, từ cuối cùng là dành cho bác sĩ. Trong một số trường hợp, không được phép xoa bóp bàn chân trong trường hợp thoát vị bẹn và rốn lớn, nếu có khả năng co thắt cơ tự phát có thể dẫn đến sự xâm lấn của túi thoát vị và nội dung của nó. xoa bóp

Trước khi thực hiện massage, bác sĩ chỉnh hình đưa ra các khuyến nghị rất cụ thể để mát xa chân. Nó chỉ ra những phần dữ dội nhất của cơ bắp. Điều quan trọng là phải biết trước khi bắt đầu điều chỉnh thủ công.

Các quy tắc chung cho một buổi mát xa trị liệu bao gồm sử dụng áp lực điểm, cọ xát hình xoắn ốc và tròn, vuốt ve với áp lực, chuyển động hướng dẫn khắc phục, vỗ tay và vuốt nhẹ.

Massage này để điều trị chân khoèo ở trẻ sơ sinh nên được thực hiện với sự có mặt của chỉ định y tế. Độ tuổi tốt nhất khi được khuyến nghị bắt đầu điều trị là độ tuổi hai tuần. Nếu vì một lý do nào đó, thời gian tối ưu đã bị bỏ qua, nó được coi là thuận lợi nhất nếu việc điều trị bắt đầu trước khi trẻ được sáu tháng tuổi.

Kỹ thuật massage nên được giải thích chi tiết và trình bày cho phụ huynh bởi một chuyên gia - một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp. Về nguyên tắc, cha mẹ có thể dễ dàng tự xoa bóp, nhưng chỉ sau khi bác sĩ tin chắc về tính chính xác của việc thực hiện tất cả các kỹ thuật: thực hiện không đúng cách có thể gây hại đáng kể cho trẻ.

Các sơ đồ sau đây được sử dụng phổ biến nhất.

• Đặt trẻ nằm sấp, một tay uốn cong nhịp nhàng và không gập chân ở khớp gối, tay thứ hai - đồng thời vuốt cẳng chân từ dưới lên trên. Chuyển động dọc theo chân dưới sẽ trở nên dữ dội hơn, nhưng trong mọi trường hợp không nên đau đớn. Kỹ thuật này cho phép bạn thư giãn các khu vực bị ảnh hưởng nhất - các cơ và dây chằng của mắt cá chân.
• Đặt em bé nằm ngửa, vòng tròn nhẹ nhàng xoa bóp bàn chân từ gốc đá metatarsal đến sự chuyển đổi của gót chân đến mắt cá chân. Các điểm hoạt động của bàn chân có thể được nhìn thấy trên các phương pháp châm cứu đặc biệt, và cũng yêu cầu bác sĩ chỉ cho bạn những điểm chính.
• Để cải thiện lưu thông máu của bàn chân, việc vuốt ve mạnh mẽ phần bên ngoài của đùi kết hợp với sự cọ xát của bàn chân sẽ rất hữu ích. Tốt hơn là xen kẽ hai phong trào này.
• Ở những nơi cơ bắp yếu áp dụng một hiệu ứng nhẹ nhàng hơn, và ở những nơi có tông cao - dữ dội hơn.
• Tất cả các động tác xoa bóp được thực hiện nghiêm ngặt theo hướng từ dưới lên - theo hướng của bạch huyết hiện tại.
• Phần bên trong của đùi nên được xoa bóp rất cẩn thận, và khoang popliteal hoàn toàn không được xoa bóp.

Điều quan trọng là phải biết những điều sau đây.

• Massage trị liệu cho trẻ em sẽ có hiệu quả nhất nếu cha mẹ tuân thủ tất cả các quy tắc và khuyến nghị của bác sĩ.
• Massage nên đều đặn, thời gian của các buổi bắt đầu từ năm phút và điều chỉnh dần dần đến 15-20 phút.
• Tắm chân tương phản rất hữu ích ngay sau khi massage. Đặc biệt là mục đích của họ được khuyến nghị cho trẻ em, để điều trị chứng đau chân, vì một số lý do, bắt đầu muộn - 3-4 tuổi trở lên.
• Nếu trong vòng một năm kể từ thời điểm bắt đầu điều trị bảo tồn không có kết quả hoặc xấu đi xảy ra, trẻ được đề nghị điều trị phẫu thuật hoặc trát các chi dưới.
• Massage trị liệu cho trẻ sơ sinh đến ba tuổi có thể được kết hợp với mát xa tổng hợp, với một buổi tổng quát đầu tiên, và chỉ sau đó bạn có thể tiến hành một hiệu ứng chi tiết trên bàn chân.
• Massage để dừng tối ưu giữ ít nhất 1 lần một ngày, tốt hơn - hai lần một ngày, nhưng bạn không nên kết hợp nó với massage buổi tối, vì trẻ có thể ngủ kém.
• Nếu sau khi xoa bóp trẻ khóc trong một thời gian dài, gặp vấn đề với việc ngủ và ngủ, khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nên giảm tải, áp lực và đi đến một tác dụng nhẹ nhàng hơn: có thể xoa bóp gây đau đớn cho trẻ.

Ngoài việc xoa bóp bàn chân và chân, với bàn chân khoèo, một massage đồng thời của vùng thắt lưng và mông và lưng được thực hiện.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm về massage và các bài tập cho chân khoèo ở trẻ em trong video sau đây.