Cách mát xa cho bé tại nhà?

Đứa trẻ dành chín tháng trong không gian gần gũi trong bụng mẹ. Ở đó, anh (nhất là vào cuối thai kỳ) không có cách nào duỗi thẳng chân tay, duỗi thẳng, duỗi thẳng. Đó là lý do tại sao tất cả các em bé từ khi sinh ra có vấn đề về sinh lý với trương lực cơ. Massage được thiết kế để giúp cha mẹ nhanh chóng đối phó với nó, cũng như thúc đẩy sự phát triển thể chất hài hòa hơn của bé. Làm thế nào để làm cho nó một cách độc lập, chúng tôi sẽ nói trong bài viết này.

Một số người nghĩ rằng massage chỉ được quy định cho những em bé có vấn đề sức khỏe nhất định. Điều này là tất nhiên đúng. Nhưng massage nói chung được hiển thị cho tất cả trẻ em, thậm chí hoàn toàn khỏe mạnh. Nếu chúng tôi cho rằng các buổi trị liệu được thực hiện bởi một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp là khá tốn kém, thì câu hỏi làm thế nào để thực hiện massage một cách độc lập không làm mất đi sự liên quan của nó.

Trong năm đầu tiên của cuộc đời, một đứa trẻ phát triển bằng những bước nhảy vọt. Phải mất vài ngàn năm để loài người đứng lên và bước đi với sự hỗ trợ cho hai chi. Bản chất của đứa trẻ mất không quá một năm để điều này. Từ một cục u bất lực, anh nhanh chóng biến thành một người đàn ông cương cứng. Mỗi giai đoạn của "sự tiến hóa" này cần sự hỗ trợ của người lớn. Học cách ôm đầu, lật người, ngồi, bò và đi bộ - những nhiệm vụ chính của bé. Cha mẹ có thể giúp anh ta trong việc này.

Ở giai đoạn phát triển rất sớm, massage giúp loại bỏ các giai điệu sinh lý, bé có cơ hội phát triển và phát triển tự do hơn. Bắt đầu từ 3 tháng, quy trình được thiết kế để tăng cường khung cơ bắp để những lượt đầu tiên và cố gắng bò trong em bé có được cách tốt nhất có thể. Ở mọi lứa tuổi, xoa bóp giúp cải thiện lưu thông máu, và cũng có tác dụng có lợi đối với hệ thần kinh của em bé: nó cho phép bạn tiếp thêm sinh lực cho một đứa trẻ không hoạt động và có tác dụng làm dịu đứa trẻ hiếu động.

Chỉ có một người mẹ có thể biến một thủ tục điều trị và dự phòng thông thường thành một trò chơi thú vị và hấp dẫn sẽ mang lại không chỉ lợi ích cho cơ thể, mà còn cả niềm vui. Chỉ có mẹ mới biết cách cảm nhận con, những sắc thái và sắc thái nhỏ nhất trong tâm trạng của con, và do đó chỉ có mẹ mới có thể chọn thời điểm thích hợp nhất cho một buổi mát xa.

Massage chuyên nghiệp là không thể thay thế, nhưng chỉ trong những trường hợp nếu đứa trẻ có bệnh lý bẩm sinh của hệ thống cơ xương, chấn thương khi sinh, tê liệt và liệt, các bệnh khác đòi hỏi các thủ tục chuyên biệt nhằm vào các nhóm cơ cụ thể. Một em bé khỏe mạnh cần một massage chung, cổ điển, mà bất kỳ người mẹ nào cũng có thể dễ dàng làm chủ. Một buổi thực hiện đúng cách giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cảm giác ngon miệng, có tác động tích cực đến tâm trạng và sức khỏe của trẻ sơ sinh, đồng thời cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bé cùng với tắm, đi bộ, làm cứng và điều trị vitamin. Đó là tăng cường khả năng miễn dịch của bé - nhiệm vụ quan trọng nhất của mỗi bà mẹ.

Với tất cả những lợi ích rõ ràng, massage có thể làm tổn thương em bé, do đó, trong một số điều kiện và bệnh tật, nó không được khuyến khích.

• Sốt Nếu trẻ bị sốt (cảm lạnh, mọc răng, v.v.), thì sự gia tăng lưu thông máu trong một buổi mát xa có thể dẫn đến nhiệt độ thậm chí cao hơn.
• Bệnh truyền nhiễm. Bất kỳ bệnh nào liên quan đến sự xuất hiện của mụn nước trên da, mụn mủ, nấm, vi rút hoặc vi khuẩn là một chống chỉ định nghiêm ngặt và trực tiếp. Chuyển động của nhà trị liệu xoa bóp có thể vi phạm tính toàn vẹn của phát ban, nhiễm trùng các vùng da lân cận có thể xảy ra.
• Bệnh ngoài da không nhiễm trùng. Sự phát triển của nhiệt độ cao, dị ứng da, hăm tã, cũng như trầy xước và trầy xước, bỏng cũng là một chống chỉ định cho massage, vì vậy quy trình chỉ có thể được thực hiện sau khi da tự nhiên lấy lại sự toàn vẹn.
• Dị tật tim. Sự gián đoạn lưu thông máu ở một đứa trẻ sinh ra bị bệnh tim, có thể xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi hoàn toàn. Massage là một tải trọng nhất định trên cơ thể, và không ai có thể dự đoán một trái tim nhỏ sẽ cảm nhận nó như thế nào. Đối với trẻ em bị khuyết tật tim, các quy trình xoa bóp được thực hiện độc quyền bởi các chuyên gia dưới sự giám sát thận trọng của bác sĩ tim mạch.

• Bệnh về máu và mạch máu. Một số rối loạn máu và sự dễ vỡ của các mạch máu tạo ra nguy cơ chảy máu trong khi massage. Thủ tục này bị cấm đối với bệnh máu khó đông, xuất huyết và đối với một số bệnh bẩm sinh liên quan đến việc cầm máu bị suy yếu.
• Có xu hướng co giật, động kinh. Massage trẻ sơ sinh như vậy là chống chỉ định vì nguy cơ gây ra một cơn co giật mới.
• Thoát vị lớn. Đây là một bệnh phổ biến ở tuổi thoát vị rốn và bẹn sớm. Nếu nó khá lớn và các bộ phận của các cơ quan đi vào túi thoát vị, tĩnh mạch, xoa bóp có thể dẫn đến sự co cơ, do đó có thể dẫn đến thoát vị thoát vị.

Về độ tuổi mà bạn có thể bắt đầu thực hiện massage, không có sự đồng thuận giữa các bác sĩ nhi khoa. Một số bác sĩ khuyên trẻ em khỏe mạnh nên bắt đầu những buổi như vậy với một tháng rưỡi, những người khác nói rằng bạn có thể bắt đầu mát xa ngay sau khi lành vết thương rốn.

Các bác sĩ nhi khoa hiện đại nghiêng về lựa chọn thứ hai: một đứa trẻ không có chống chỉ định ở trên, bạn có thể và nên bắt đầu thực hiện một bài mát xa cổ điển nói chung chỉ từ 2-3 tuần tuổi, với điều kiện bắt buộc là vết thương rốn đã bị trì hoãn hoàn toàn. Đối với một em bé hai tháng và ba tháng tuổi, massage nên là một thành phần quan trọng và không thể thiếu trong việc tập thể dục hàng ngày cùng với việc rửa, tắm, đi bộ, cho ăn. Bạn không nên từ bỏ việc mát-xa và một đứa trẻ bảy tháng hoặc tám tháng tuổi, bởi vì ở tuổi này, một kỹ năng vận động mới xuất hiện ở trẻ, đòi hỏi phải có một hệ thống cơ bắp mạnh mẽ và phát triển.

Massage cho trẻ sơ sinh có thể được củng cố, thư giãn, thư giãn, cũng như thuốc bổ. Tất cả các loại massage này thuộc về nhóm massage cổ điển. Nó có thể được thực hiện tại phòng khám nếu bạn sẵn sàng đến thăm nó hàng ngày với con bạn, vì điều đó là không mong muốn để làm gián đoạn khóa học. Nó là thuận tiện hơn nhiều để làm một massage tại nhà. Một chuyên gia đến nhà bạn với một khoản phí khá đắt. Nếu một loại massage trị liệu hoàn toàn cụ thể không được chỉ định, thì những chi phí đó là không cần thiết.

Kỹ thuật massage cổ điển dựa trên tác động trong ba giai đoạn liên tiếp. Ở giai đoạn đầu tiên, đột quỵ được thực hiện để điều chỉnh làn da của trẻ và hệ thần kinh của bé với các thao tác tiếp theo. Ở giai đoạn thứ hai, sự cọ xát diễn ra, sau đó nhào nặn diễn ra. Hoàn thành phiên một lần nữa với các nét nhẹ nhàng và tinh tế.

Để thành thạo kỹ thuật massage cho bé thật dễ dàng. Điều này có thể được thực hiện ngay cả khi mang thai tại các khóa học đặc biệt cho các bà mẹ tương lai làm việc trong mọi phòng khám thai. Sau khi sinh, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa hoặc y tá trong nhà trẻ, người sẽ chỉ cho bạn các kỹ thuật và kỹ thuật cơ bản. Cuối cùng, trong thế kỷ 21, hoàn toàn có thể sử dụng các video hướng dẫn có rất nhiều trên Internet. Chúng tôi mô tả chi tiết hơn về kỹ thuật cơ bản của một số loại massage tại nhà.

Massage nên bắt đầu ở tư thế nằm ngửa. Sau khi vuốt ve bụng cẩn thận nên tiến hành xoa bóp chân tay. Đầu tiên, những chiếc bút được mát xa, vì điều này, người mẹ sửa một tay cầm trong tay, và mặt khác nhẹ nhàng xoa tay cầm của em bé từ mọi phía. Sau đó, tay cầm thứ hai được mát xa tương tự. Một chân được nâng lên và cố định bằng tay cho mắt cá chân, bàn tay thứ hai được thực hiện bằng các động tác vuốt ve, và sau đó chùng xuống, sau đó chúng lặp lại tương tự với chân thứ hai.

Bụng được mát xa với các chuyển động nhẹ trong một vòng tròn. Phần thứ hai của phiên được thực hiện ở vị trí dễ bị. Xoa bóp các cơ lưng, nhưng không ảnh hưởng đến cột sống, sau đó thực hiện vuốt ve và chà xát nhẹ các cơ bên.

Một tính năng đặc biệt của massage săn chắc săn chắc là sử dụng phản xạ bẩm sinh của trẻ em. Ở tư thế nằm nghiêng, các ngón tay được giữ dọc theo cột sống để em bé không gập lưng, và ở tư thế nằm sấp, hai chân đặt xuống và lòng bàn tay được đỡ dưới bàn chân. Sau một cử động dịch nhẹ bằng lòng bàn tay, bé sẽ theo phản xạ thực hiện một động tác bò.

Nếu trẻ hơn bốn tháng tuổi, bạn có thể thêm một động tác xoa bóp nhẹ vùng cổ và vai. Nó nên được thực hiện rất cẩn thận và hạn chế đột quỵ và cọ xát nhẹ.

Massage thư giãn dựa trên những cú vuốt nhẹ nhàng và nhẹ nhàng, việc nhào nặn cơ bắp không được thực hiện. Thứ tự mát xa trùng khớp với các loại trên: chân tay, bụng và ngực, lưng, cơ bên. Bạn có thể hoàn thành massage với những nét tròn của da đầu và bàn chân. Massage để thư giãn được thực hiện trước khi tắm, trong khi điều quan trọng là phải đảm bảo rằng trẻ không bị kích động quá mức trong khi thực hiện phức tạp. Bạn không bao giờ nên kết hợp massage thư giãn với các bài tập thể dục hoặc liệu pháp tập thể dục, vì hiệu quả sẽ ngược lại.

Massage rung (bộ gõ) giúp trẻ nhanh chóng đối phó với ho ướt, kèm theo sự hình thành và tiết dịch đờm. Trẻ nên được đặt trên dạ dày thông qua đầu gối của người lớn. Các đầu của ngực và phần xương sườn được thực hiện bằng đầu ngón tay từ phía sau và hai bên. Sau đó, em bé được chuyển sang tư thế thẳng đứng và gõ nhẹ vào lưng để bé ho.

Nếu bé bị đau bụng, bạn cần xoa bóp dạ dày. Đặt trẻ nằm ngửa, với ngón tay cái người lớn thực hiện các chuyển động tròn nhẹ quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, đứa trẻ nằm trên bụng trong 10-15 phút. Một phiên như vậy giúp chuyển hướng khí đường ruột, đó là nguyên nhân gây đau bụng và làm giảm bớt tình trạng của trẻ. Để có hiệu quả cao hơn, hãy kết hợp massage với các phương pháp khác: áp dụng tã ấm, ủi bằng bàn ủi hoặc miếng đệm sưởi ấm, cũng như dùng các sản phẩm dựa trên simethicon.

Trẻ em bị viêm túi thừa được mát xa để giải phóng các ống thông mũi họng từ mủ và chất lỏng. Để làm điều này, người mẹ giữ ngón tay cái sạch sẽ từ khóe mắt của bé về phía sống mũi 8-10 lần với một áp lực nhẹ. Điều này cho phép bạn khôi phục lại sự chắc chắn của đường mũi và tạo điều kiện cho việc bắt cóc nước mắt. Sản phẩm massage cho thủ tục không được sử dụng.

Để xoa bóp lợi ích thủ tục, hãy làm theo các quy tắc chung của việc thực hiện:

• Tốt nhất là mát xa cho trẻ vào buổi sáng, vì mát xa trước khi ngủ có thể gây kích động hệ thần kinh và rối loạn giấc ngủ;
• bạn không nên mát xa trong phòng quá nóng, nhiệt độ không khí không được vượt quá 22 độ;
• cũng chú ý đến độ ẩm của không khí - độ ẩm 50-70% được coi là bình thường;
• Tất cả các sản phẩm massage mà mẹ sẽ sử dụng để mát xa nên không gây dị ứng và được phép sử dụng trong việc cho con bú, trong khi tránh các sản phẩm có mùi thơm mạnh hoặc màu rõ rệt - nước hoa và thuốc nhuộm sẽ không có lợi cho trẻ;
• làm cho thủ tục trên một bề mặt cứng và bằng phẳng, một bảng thay đổi hoặc một bảng thông thường là phù hợp nhất cho mục đích này;

• Chuẩn bị trước và sắp xếp mọi thứ bạn cần trong quá trình mát xa, với độ dài của cánh tay, để thậm chí trong một giây, bạn không quay lưng lại với trẻ và để trẻ một mình trên bàn (nếu không, massage nhẹ nhàng hoặc thuốc bổ có thể biến thành ngã và bị chấn thương nghiêm trọng);
• Massage bằng tay sạch và ấm, vì chạm tay lạnh là khó chịu cho trẻ;
• cố gắng thực hiện massage sau 45 phút sau khi cho ăn hoặc một giờ trước khi cho ăn sắp tới (cách này bạn có thể tránh được sự hồi sinh trong một phiên hoặc khóc đói);
• tăng thời gian của thủ tục dần dần và nhất quán (bắt đầu với 3-4 phút, tăng dần thời gian và đưa phiên lên 15 phút);
• đừng lãng phí thời gian quý báu, sử dụng nó một cách hợp lý và với lợi ích tối đa - bật nhạc trẻ em trong khi thao tác, hát một bài hát cho anh ấy, đọc những câu thơ hoặc đếm; song song với các cơ, bé sẽ phát triển khả năng nghe, nhìn và nhận thức lời nói;
• Nếu trẻ khóc trong suốt buổi, nghịch ngợm, không có lý do gì để tiếp tục tác động, vì sẽ không có lợi ích gì từ việc mát-xa như vậy (bạn nên ngừng thao tác và tổ chức phiên vào lúc khác khi trẻ khỏe mạnh, vui vẻ, vui vẻ và vui vẻ với mọi thứ).

Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Evgeny Olegovich Komarovsky khuyến cáo mạnh mẽ rằng các bà mẹ nên tự mình làm mát xa và xoa dịu và chỉ trong những trường hợp cực đoan hãy tìm sự giúp đỡ của những người mát xa chuyên nghiệp. Những tình huống như vậy bao gồm các thao tác trị liệu, đặc biệt là nếu bạn không thể giữ chúng ở nhà (ví dụ, massage được quy định kết hợp với điện di). Để đạt được lợi ích tối đa, Evgeny Olegovich khuyên không nên giới hạn bản thân trong việc mát-xa, mà phải tăng cường toàn diện khả năng miễn dịch của trẻ em: Kết hợp massage với tắm cứng, tắm mát và đi bộ ngoài trời bắt buộc trong bất kỳ thời tiết nào.

Massage độc ​​lập cho hầu hết các bà mẹ là dễ dàng. Đã từ thủ tục thứ hai hoặc thứ ba đến sự hiểu biết chính xác về những gì đang được thực hiện và tại sao. Một số bà mẹ trong các đánh giá của họ phàn nàn rằng nhiệt độ của trẻ tăng lên sau khi mát xa. Nếu điều này xảy ra, có thể các thao tác quá mãnh liệt, tuần hoàn máu tăng lên và dẫn đến sự gia tăng nhiệt độ. Cần phải giảm tải cho cơ thể trẻ em, thực hiện massage nhẹ nhàng, tinh tế hơn.

Hầu hết các bà mẹ đồng ý rằng tìm một chuyên gia giỏi về mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà là không dễ dàng. Bây giờ rất dễ gặp phải những người nghiệp dư - những người không có giáo dục y tế, điều đó không ngăn cản họ quảng cáo dịch vụ của họ và tìm kiếm khách hàng. Những người như vậy có thể gây hại cho con bạn và đồng thời sẽ không chịu bất kỳ trách nhiệm nào. Vì lý do này, nó đáng để làm chủ các kỹ thuật massage đơn giản trên của riêng bạn.

Về các loại massage, tần suất và lý do để làm điều đó, sẽ nói với Tiến sĩ Komarovsky trong video tiếp theo.