Các nhà tâm lý học cho biết làm thế nào trẻ em vượt qua kỳ thi thành công

Các cuộc gọi cuối cùng vang lên, và trong vài ngày, sinh viên tốt nghiệp sẽ bắt đầu làm bài kiểm tra Nhà nước thống nhất.

Trước thềm các bài kiểm tra từ các khu vực khác nhau của Nga, có những báo cáo đáng báo động rằng chính giáo viên và phụ huynh đưa trẻ đến suy nhược thần kinh hư không và hoảng loạn. Các nhà tâm lý học đã công bố các khuyến nghị cơ bản sẽ giúp trẻ em không bị tổn thất về đạo đức và thể chất để vượt qua tất cả các kỳ thi cuối cùng, đồng thời thể hiện tối đa kiến ​​thức của chúng.

Nếu mẹ và bố không tính tính cá nhân của trẻsau đó họ chỉ làm tổn thương anh ta.

• Trẻ em có lòng tự trọng thấp trước các kỳ thi cần phải khen ngợi, và trẻ em có lòng tự trọng cao sẽ không bị tổn thương để la mắng một chút, ví dụ, cho sự lười biếng.
• Ngay cả khi mẹ và bố lo lắng, họ cũng không nên cho con xem.

• Không cần thiết phải leo thang tình hình, tranh luận với trẻ về những điểm đầu vào cao được chỉ định trong trường đại học được chọn, mức độ cạnh tranh và tuyển sinh sẽ khó khăn như thế nào. Ở giai đoạn này, đứa trẻ cần tập trung vào những gì đang chờ đợi mình trong một vài ngày, và bây giờ nó không đáng lo ngại về những gì có thể không xảy ra trong một vài tháng.
• Cho con nghỉ ngơi trước khi thử thách. Đừng ép anh ấy học sách giáo khoa vào ban đêm, lượng kiến ​​thức của anh ấy, được hình thành qua nhiều năm, không thay đổi đáng kể sau vài ngày và một vài đoạn bổ sung, và sự mệt mỏi và lơ đãng trong bài kiểm tra có thể phục vụ tốt hơn.

Trong số khuyến nghị của giáo viên Các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học phát triển lưu ý các điểm sau:

• Đừng coi thường sinh viên, ngay bây giờ họ không còn cần một người cố vấn nghiêm khắc, mà là một đồng chí cao cấp và người có cùng chí hướng.
• Đừng từ chối giúp đỡ và lời khuyên về bất kỳ câu hỏi. Cho trẻ số điện thoại của bạn, cho phép chúng gọi bất cứ lúc nào. Họ rất có thể sẽ không gọi, nhưng sẽ cảm thấy sự hỗ trợ đầy đủ của bạn.
• Không bao giờ, trong mọi trường hợp, nói câu định mệnh: "Bạn sẽ không đầu hàng bất cứ điều gì!". Nó làm tăng mức độ lo lắng và hứng thú ở trẻ em.

Bản thân trẻ em nhà tâm lý học khuyên nên bình tĩnh, tập trung, lập kế hoạch chi tiết cho những ngày trước kỳ thi ở các môn đã chọn.

Ngoài ra, đừng từ bỏ sở thích, điều quan trọng là tìm thời gian để nghe nhạc yêu thích, trò chuyện với bạn bè, chơi thể thao. Nếu sự phấn khích quá mạnh mẽ, nên nói về điều này với phụ huynh hoặc giáo viên.

Sinh viên tốt nghiệp nên chấp nhận thực tế rằng họ sẽ có nhiều hơn một hoặc hai căng thẳng có sức mạnh tương tự trong cuộc sống, và do đó họ sẽ có thể chấp nhận và trải nghiệm với nhân phẩm.