Các nhà khoa học cho biết làm thế nào để sinh ra một em bé khỏe mạnh

Một nhóm các nhà khoa học sinh sản từ Hy Lạp đã công bố kết quả của nhiều năm nghiên cứu của họ. Đó là một nghiên cứu về khả năng tăng cơ hội sinh nở và sinh ra một em bé khỏe mạnh và mạnh mẽ. Các chuyên gia đã kết luận rằng để một đứa trẻ khỏe mạnh, một bà bầu chỉ nên tuân theo một loại chế độ ăn kiêng - Địa Trung Hải.

Tạp chí Nhân sinh, trong các trang kết quả nghiên cứu của Hy Lạp xuất hiện, lưu ý rằng trước đó, cùng nhóm các nhà khoa học này đã tiết lộ mối quan hệ trực tiếp giữa chế độ ăn Địa Trung Hải bản địa của họ và sức khỏe sinh sản của nam giới.

Bây giờ dữ liệu đã được bổ sung với những con số khá thuyết phục: 224 phụ nữ đã đồng ý tham gia một thí nghiệm của Hy Lạp ở giai đoạn chuẩn bị cho IVF. Vì nhiều lý do, họ không thể tự mang thai. Mỗi người tham gia trải nghiệm đã hoàn thành bảng câu hỏi chi tiết từ nhiều tờ trong đó cô chỉ ra loại thực phẩm nào cô thường ăn nhất trong những tháng gần đây.

Kết quả là, các nhà khoa học đã có thể tập hợp ba nhóm phụ nữ lớn:

• một số ăn gần với các yêu cầu của chế độ ăn Địa Trung Hải;
• những người khác thường xuyên vi phạm chúng;
• thứ ba "rút lui" khỏi các quy tắc của chế độ ăn kiêng này hoàn toàn.

Hãy nhớ lại rằng ẩm thực Địa Trung Hải dựa trên trái cây, pho mát, rau, quả hạch, cá và dầu ô liu, cũng như một lượng lớn rau xanh, hải sản và sữa.