Các nhà khoa học cho biết tại sao phụ nữ mang thai trong thời kỳ muộn không thể ngủ lâu
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Michigan đã có thể biện minh nguy cơ ngủ lâu đối với bà bầu muộn. Họ phát hiện ra rằng ngủ liên tục trong hơn 9 giờ có thể gây hại cho mẹ và thai nhi, và cũng làm tăng khả năng biến chứng khi sinh con.
Tham gia thí nghiệm có 153 phụ nữ sinh non ở tuần thứ 28 và muộn hơn một chút, cũng như 480 phụ nữ trong những tuần cuối của thai kỳ.
Các nhà khoa học đã gợi ý rằng truyền thống cho nhiều bà mẹ tương lai trong thời gian cuối mất ngủ - một loại cơ chế bảo vệ - nếu người mẹ mong đợi thức dậy nhiều lần trong đêm, điều đó có nghĩa là vì một lý do nào đó là cần thiết.
Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng thức dậy vào giữa đêm rất quan trọng để tăng mức độ huyết áp, bởi vì trong giấc ngủ sâu, áp lực giảm. Do đó, mỗi lần thức tỉnh của một phụ nữ mang thai là một giai đoạn kích hoạt hệ thống thần kinh tự trị của cô ấy. Nhưng thức tỉnh quá thường xuyên cũng là xấu.
Giấc ngủ quá sâu không bị gián đoạn, cũng như giấc ngủ quá bồn chồn, làm tăng khả năng chuyển dạ sớm, chuyển dạ kéo dài, thiếu oxy trong tử cung.
Do đó quy mô lớn chiến đấu với mất ngủ trong ba tháng thứ ba của thai kỳTheo các nhà nghiên cứu, nó không có ý nghĩa. Nếu một người phụ nữ thức dậy 2-3 lần một đêm, đây là một phản ứng phòng thủ bình thường không cần điều trị.
