Các bác sĩ nói với tôi rằng một đứa trẻ cần ăn để trở nên thông minh

Các bác sĩ của thành phố danh sách thực phẩm hữu ích cho sự phát triển trí thông minh của trẻ. Tiến sĩ khoa học y tế của SibSMU, bà Margaret Kobyakova đã báo cáo rằng Chất chính cho não bé là glucose. Do đó, carbohydrate phải có trong chế độ ăn của bé, chúng sẽ giúp bé trở nên thông minh hơn.

Nhưng carbohydrate là khác nhau, và do đó bạn cần phải chọn những loại phức tạp có trong ngũ cốc. Đặc biệt hữu ích cho các thiên tài trong tương lai là bột yến mạch, kiều mạch và gạo nâu. Trên bàn thông minh và khéo léo cũng nên là rau (dưa chuột, bí xanh) và các loại thảo mộc tươi, cũng như mì ống làm từ lúa mì cứng.

Đối với trẻ em, theo các bác sĩ, phù hợp nhất thịt bò, thỏ, gà, thịt bê.

Nếu cha mẹ muốn nuôi dạy một đứa trẻ thông minh và thông minh, để phát triển trí thông minh, điều quan trọng là phải thêm vào chế độ ăn uống thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa - dầu ô liu và hạt lanh, trái cây, cá (cá tuyết, cá hồi), quả mọng, quả hạch (đặc biệt là hắc mai biển, quả việt quất và quả nam việt quất).