Làm quen với trẻ em

Bạn đã đi nghỉ cùng con, nhưng một kỳ nghỉ dễ chịu và được chờ đợi từ lâu đã bị lu mờ trước căn bệnh bất ngờ của em bé. Và lúc đầu, có vẻ như anh ta bị cảm lạnh hoặc ăn một thứ gì đó, nhưng trong thực tế, sự thay đổi của khí hậu, múi giờ đã trở thành lý do cho sự xuất hiện của những mảnh vụn thích nghi.

Để điều trị một đứa trẻ trong tình huống này từ cảm lạnh hoặc tiêu chảy là vô nghĩa và không hiệu quả. Điều này không loại bỏ vấn đề chính. Cha mẹ nên làm gì? Làm thế nào để giúp em bé của bạn sống sót trong một thời gian khó khăn?

Sự thích nghi là một cơ chế tự nhiên và sinh học rất phức tạp, căng thẳng mạnh nhất đối với một đứa trẻ. Con bạn càng nhỏ, càng khó đối phó với nó.

Trẻ em từ sơ sinh đến 3 tuổi dài hơn và chịu đựng những nỗ lực của sinh vật nhỏ bé để thích nghi với điều kiện mới cho bản thân, với khí hậu khác, thời gian khác nhau của ngày ánh sáng, thành phần mới, không khí, nhiệt độ khác thường. Ở trẻ em, khả năng miễn dịch chưa được hình thành đầy đủ, quá trình phát triển các phản ứng bảo vệ của cơ thể đối với các kích thích khác nhau chỉ đang được tiến hành. Chính vì lý do này mà trẻ em khó thích nghi hơn người lớn.

Nếu đột nhiên em bé của bạn bắt đầu thích nghi, bạn có thể nhận ra nó bằng một số triệu chứng khá sáng.thường xuất hiện 2-3 ngày sau khi đến một khu vực mới có khí hậu khác:

• Khó ngủ Bé bị mất ngủ hoặc trái lại, liên tục muốn ngủ.
• Nhức đầu, chóng mặt. Một đứa trẻ có khả năng nói và thể hiện cảm xúc khó chịu trong lời nói có khả năng phàn nàn về đau đầu, liên tục hoặc thỉnh thoảng. Những đứa trẻ chưa biết nói sẽ cho thấy chúng bị đau đầu, với tất cả ngoại hình, với một tiếng khóc đơn điệu dài và tẻ nhạt, thờ ơ.
• Dấu hiệu cảm lạnh. Một đứa trẻ có tất cả các triệu chứng điển hình của cảm lạnh - đau họng, mũi và sốt.
• Dấu hiệu ngộ độc thực phẩm hoặc nhiễm trùng đường ruột. Trẻ bắt đầu buồn nôn, nôn, tiêu chảy. Đôi khi trên nền của nhiệt độ cao.
• Suy giảm tâm trạng và hành vi. Những đứa trẻ đang trải qua quá trình thích nghi rất dễ bị kích thích, hay cáu kỉnh, chúng thường khóc, đôi khi cha mẹ rất khó hiểu những gì mà một đứa trẻ muốn. Hệ thống thần kinh thích nghi đặc biệt dài.

Thời gian của thời kỳ thích nghi phụ thuộc trực tiếp vào mức độ nghiêm trọng của nó và độ tuổi của trẻ. Sự thay đổi của phong cảnh càng tương phản, karapuzu càng khó, người không còn là niềm vui để thư giãn bên bờ biển. Ví dụ, anh ta liên tục sống ở một nơi nào đó ở Siberia, nhưng vào kỳ nghỉ, anh ta bị đưa đến Ấn Độ oi bức với khí hậu nhiệt đới và không khí ẩm ướt hoặc Tunisia phơi nắng.

Thời gian trung bình của thời kỳ thích nghi ở trẻ em là 5 - 7 ngày. Và bằng mọi cách, cha mẹ có thể cố gắng giảm bớt, thường là tất cả đều vô ích.

1. Giai đoạn đầu tiên là giai đoạn bắt đầu.Bên ngoài, không có gì thay đổi ở trẻ, không thể nhận thấy bất cứ điều gì, tất cả các quá trình diễn ra bên trong. Cơ thể "bao gồm" chế độ hoạt động trong điều kiện khắc nghiệt.
2. Giai đoạn thứ hai là phản ứng. Thông thường nó bắt đầu xuất hiện vào 2-3 ngày sau khi đến một địa điểm mới. Thời kỳ phản ứng có liên quan đến sự suy giảm mạnh trong tình trạng của em bé, tất cả các dấu hiệu thích nghi của khí hậu, mà chúng ta đã thảo luận ở trên, xuất hiện.
3. Thời kỳ thứ ba là ổn định. Tình trạng của đứa trẻ không còn xấu đi, nó dần dần trở nên cân bằng, các chức năng của cơ thể được phục hồi. Các triệu chứng có thể bắt đầu biến mất, và tôi vẫn có thể tồn tại một thời gian, nhưng chúng không còn gây ra mối đe dọa nào cho trẻ nữa.
4. Giai đoạn thứ tư - kết thúc. Sự thích nghi đã đến. Đây là khoảng thời gian dài nhất, nó có thể kéo dài từ vài tuần đến vài năm, nhưng điều này phù hợp hơn không phải với những người làm lễ, mà là cho những người quyết định thay đổi căn bản trong cuộc sống của họ và chuyển đến nơi khác trên thế giới để cư trú vĩnh viễn.

Thời kỳ thích nghi được thể hiện ở tất cả trẻ em theo những cách khác nhau. Có thể bạn thậm chí sẽ không nhìn thấy bất kỳ dấu hiệu nào, tất cả phần còn lại từ đầu đến cuối sẽ diễn ra suôn sẻ. Tuy nhiên, có những mẫu sau tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ.

Sự thích nghi ở hầu hết trẻ em dưới 1 tuổi là một bài kiểm tra nghiêm trọng và khá khó khăn. Thời gian này kéo dài cho em bé trong một thời gian dài - từ ba tuần trở lên. Trẻ sẽ cảm thấy tồi tệ như thế nào tùy thuộc vào tình trạng của hệ thống miễn dịch, các bệnh hiện có, sức khỏe nói chung.

Vì những đứa trẻ nhỏ như vậy có mối liên hệ tâm lý - cảm xúc rất mạnh mẽ với mẹ của chúng, phần lớn trong giai đoạn thích nghi sẽ phụ thuộc vào cảm giác của mẹ và cảm xúc của mẹ.

Ở trẻ em từ 3 đến 7 tuổi, việc làm quen với khí hậu sẽ mượt mà và dễ dàng hơn so với trẻ sơ sinh. Theo nhiều cách, điều này trở nên khả thi vì đứa trẻ đã có thể giải thích rõ ràng điều gì làm phiền mình. Ngoài ra, khả năng miễn dịch của anh ta đã ở trong "những sự cố" khi đứa trẻ bắt đầu đi học mẫu giáo, bị nhiễm virus, cúm, ARVI. Nó dễ dàng hơn cho anh ta để chấp nhận điều kiện mới.

Trung bình, việc thích nghi ở trẻ mẫu giáo kéo dài khoảng một đến hai tuần rưỡi.

Thời kỳ thích nghi ở trẻ em trong độ tuổi đi học là nhẹ nhất và kéo dài từ 5 ngày đến 10 ngày.

Theo băng ghế trường, trẻ thường có thời gian mắc các bệnh xảy ra thường xuyên hơn những trẻ khác, một số trẻ đã mắc các bệnh mãn tính. Nhiều khả năng, chính họ sẽ leo thang trong thời kỳ thích nghi. Do đó, cha mẹ có thể dễ dàng hơn trong việc dự đoán tình trạng trẻ con bằng cách uống thuốc thường giúp bé nghỉ ngơi.

Dễ dàng nhất để thích nghi chuyển nhượng:

• Trẻ em từ 8 tuổi.
• Trẻ em có cha mẹ đang tăng cường khả năng miễn dịch trong suốt cả năm, và không chỉ một vài tuần trước chuyến đi.
• Những đứa trẻ thường xuyên đi lại nhiều.
• Trẻ em có tất cả các lần tiêm chủng cần thiết, và lần tiêm chủng cuối cùng diễn ra ít nhất sáu tuần trước ngày khởi hành để nghỉ ngơi.
• Trẻ em khỏe mạnh tự nhiên.

• Để giảm bớt thời gian thích nghi với trẻ sẽ giúp một cái gì đó từ môi trường thông thường của mình. Và nếu bạn không có bầu không khí của vùng đất quê hương của bạn đến những bãi biển nóng của Biển Đỏ, thì không khó để lấy một chai nước uống từ các vĩ độ phía bắc. Rằng nó sẽ giúp cơ thể dễ dàng thích nghi với thức ăn và nước mới.
• Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch đến một khu vực hoặc quốc gia có múi giờ khác, tốt hơn là giúp bé làm quen với thời gian mới trước. Để làm điều này, một tháng trước khi khởi hành, bạn cần bắt đầu điều chỉnh lịch trình ngủ và thức dậy của trẻ, thay đổi nó mỗi ngày 15 phút theo đúng hướng.
• Thói quen hàng ngày của trẻ khi đi nghỉ nên càng gần với thói quen thường ngày ở nhà, cho ăn, đi bộ, chơi và ngủ nên cùng một lúc.
• Đối với việc làm quen với khí hậu của em bé là chế độ uống cực kỳ quan trọng. Anh ta nên uống nhiều để chất độc được loại bỏ khỏi cơ thể nhanh hơn. Để xác định tốc độ chất lỏng riêng lẻ, trọng lượng bé phải được nhân với ba. Con số kết quả sẽ là tối thiểu cần thiết. Bạn không nên thử nghiệm với nước từ vòi hoặc nguồn tự nhiên của khu vực bạn đến. Sẽ tốt hơn nếu mua một đứa trẻ uống nước đóng chai không có ga trong cửa hàng.
• Cho dù sự cám dỗ ngay lập tức đến bãi biển ngay khi đến nơi, bạn không nên làm điều này trong 24 giờ đầu tiên. Thường xuyên đi bộ ra biển ở một địa phương mới sẽ giúp con bạn lấy không khí biển dễ dàng hơn và di chuyển thuận lợi hơn để làm thủ tục nước.

Một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng, Yevgeny Komarovsky, nói rằng vấn đề làm quen với khí hậu có phần hơi khó chịu, vì những đứa trẻ khỏe mạnh, như vậy, đã đi trên hành trình với cha mẹ, giai đoạn làm quen với môi trường mới và khí hậu không quá phức tạp.

Trong video được trình bày, Tiến sĩ Komarovsky sẽ cho bạn biết về tất cả các sắc thái liên quan đến việc đi du lịch với trẻ em, bao gồm cả việc làm quen với khí hậu.

Komarovsky nhấn mạnh rằng trong quá trình lên kế hoạch cho chuyến đi, điều quan trọng không chỉ là tìm ra nhà hàng, bãi biển và công viên nước gần nhất, mà còn phải tìm hiểu xem liệu sẽ có một phòng khám gần đó hay không, trong trường hợp đứa trẻ cần bác sĩ.

Nếu nó đến về kỳ nghỉ ở nước ngoài, bạn cần làm rõ tất cả các vấn đề liên quan đến bảo hiểm y tế, nếu cần, trả tiền cho một gói dịch vụ bổ sung cho bác sĩ nhi khoa.

Tính đặc thù của giải trí với trẻ em, làm thế nào để làm quen với khí hậu, nó có xảy ra với tất cả mọi người không? Câu trả lời cho những điều này và nhiều câu hỏi khác sẽ được đưa ra cho chúng tôi bởi Tiến sĩ Komarovsky trong chu kỳ truyền tiếp theo.

Để điều trị thích nghi không có ý nghĩa nhiều, và điều trị dường như không hiệu quả. Điều cần thiết là phải kích hoạt tính miễn dịch của trẻ con với trò chơi học tiếng Anh một cách độc lập. Điều này sẽ giúp phức hợp vitamin (cho trẻ em từ 1 tuổi). Chúng có thể được đề nghị riêng bởi bác sĩ nhi khoa của bạn, người mà bạn nên nộp đơn ít nhất hai tháng trước chuyến đi theo kế hoạch.

Tuy nhiên, vẫn đáng để thu thập một bộ dụng cụ sơ cứu cho bé. vì không ai có thể dự đoán được việc thích nghi sẽ kéo dài và khó khăn như thế nào đối với con bạn.

Nó có ý nghĩa để có một chuyến đi với bạn. thuốc hạ sốt cho một đứa trẻ "Panadol", "Nurofen children", "Efferalgan»Trong trường hợp nhiệt độ vượt quá 38,5.

Ho mạnh trong quá trình thích nghi sẽ giúp loại bỏ xi-rôAmbrobene».

Chảy nước mũi sẽ giúp đánh bại việc rửa bằng thuốc dựa trên nước biển "Thủy"," Aquamaris ", trong trường hợp tắc nghẽn, bạn có thể nhỏ giọt" trẻ em Nazivin ".

Nếu trẻ bị đau tai, trong trường hợp này có ý nghĩa để giảm xuống "Otinum».

Bộ dụng cụ sơ cứu diễu hành của bạn phải có mặt chuẩn bị bình thường hóa tiêu hóa của trẻ. Trong trường hợp nôn mửa và tiêu chảy - "Smecta", Từ táo bón (điều này cũng có thể xảy ra) -"Duphalac», «Normase».

Từ vết thương, vết trầy xước, trầy xước và cháy nắng sẽ giúp "Miramistin"Và"Bếp lửa».

Sẽ thật tuyệt nếu bạn gói một bộ dụng cụ sơ cứu. thuốc chống vi rút trẻ em theo độ tuổi của trẻ, vì khả năng miễn dịch bị suy yếu trong thời kỳ thích nghi có thể cần sự hỗ trợ trong việc chống lại virut hook hook. Bác sĩ nhi khoa của bạn cũng sẽ giúp bạn chọn nó.

Thực phẩm và nước mới, cũng như chuyến bay và chuyển giao có thể gây ra một đứa trẻ phản ứng dị ứng - đỏ da, ngứa, viêm mũi dị ứng, ho. Cha mẹ thận trọng sẽ luôn đặt một loại thuốc kháng histamine, cả địa phương và nói chung, trong một bộ dụng cụ sơ cứu du lịch. Đối với các mục đích như vậy, thường mất "Claritin», «Diazolin"," Suprastin ".

Và, tất nhiên, đừng quên chụp nhiệt kế để thay đổi nhiệt độ, kem chống nắng cho trẻ (kem và thuốc xịt), kem, miếng dán và băng thông thường của trẻ em.

Nếu bạn đã đến bờ Biển Đen, hãy nhớ rằng những lợi ích của việc nghỉ phép trên biển đối với một cơ thể trẻ con sẽ chỉ xuất hiện sau khi quá trình làm quen với khí hậu đã kết thúc. Đây là trung bình của 10 ngày. Vì vậy, nó tốt nhất để đi cùng em bé ra biển trong 20-30 ngày.

Nghỉ ngơi một tuần hoặc mười ngày sẽ chỉ làm bé mệt mỏi, hơn nữa, ngay sau khi quá trình làm quen với khí hậu, sẽ bắt đầu làm quen lại sau khi trở về nhà. Thời gian tối thiểu của kỳ nghỉ để đứa trẻ nhận được ít nhất một số lợi ích từ biển và mặt trời - ít nhất 16 ngày.

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi đến Thổ Nhĩ Kỳ, xin lưu ý rằng ở đất nước này có năm vùng khí hậu. Nếu đây là chuyến đi đầu tiên của bạn đến một khu vực ấm áp, hãy chọn khu vực gần nhất với khí hậu của khu vực nhà bạn.

Không đáng một đứa trẻ nhỏ trong lần đầu tiên trong cuộc hành trình của mình để mang đến đầu kia của địa cầu. Anh vẫn còn thời gian đến thăm Châu Phi, Úc và Cuba kỳ lạ. Là một chuyến đi đầu tiên, tốt hơn là chọn những nơi có khí hậu tương tự như của bạn.

Ví dụ, hầu hết người Nga hiểu và hiểu tình hình khí hậu ở Abkhazia, trong Georgia, ở Crimea, trên bờ biển Caspi, trên bờ Biển Đen của Thổ Nhĩ Kỳ, ở Síp.

Lý tưởng nếu kỳ nghỉ được lên kế hoạch theo độ tuổi của trẻ. Các bác sĩ không khuyên bạn nên đến thăm trẻ sơ sinh và khu rừng bên cạnh cô ấy cho trẻ sơ sinh.

Khi chọn một khách sạn hoặc nhà nghỉ, bạn cần hiểu rằng một đứa trẻ nhỏ không cần âm nhạc lớn và rất đông khách du lịch để làm quen với khí hậu thành công. Nó đòi hỏi một nơi yên tĩnh và yên bình, xa các thành phố lớn, đường cao tốc và sân bay ồn ào.

Khi chọn một phương pháp di chuyển là tốt hơn để ưu tiên bằng tàu hỏa hoặc xe hơi. Một hành trình dài hơn giúp cơ thể em bé dần dần bắt đầu xây dựng lại khi đi trên đường. Chuyến bay, tất nhiên, tốt hơn cho cha mẹ, nhưng không phải cho conKhả năng miễn dịch sẽ được đưa ra trong chế độ khẩn cấp ngay sau khi trời mưa, ở nhà vào buổi sáng, rời máy bay ở một đất nước kỳ lạ nóng bỏng.

Bạn trở về nhà an toàn, rám nắng và hạnh phúc, nhưng em bé lại "quyết định" mắc bệnh. Đây là sự thích nghi của người Hồi giáo ngược lại - làm quen với việc làm quen. Trở lại với khí hậu bản địa, trở nên nhẹ nhàng, gây bất ngờ cho khả năng miễn dịch của trẻ em, điều chỉ mới được điều chỉnh trong điều kiện sống mới.

Phản ứng lại thường không cần điều trị đặc biệt, nó đủ để cung cấp cho trẻ vitamin và cung cấp một giấc ngủ dài hơn bình thường.

Không nên tiếp tục đến thăm trường mẫu giáo hoặc trường học ngay sau khi đến kỳ nghỉ, trẻ cần có thời gian để hồi phục hoàn toàn. Trong giai đoạn này, bạn không nên tiêm phòng, phải chịu những tình huống căng thẳng.

Chúng tôi cũng đề nghị bạn xem lời khuyên của bác sĩ nhi khoa có kinh nghiệm về việc làm quen với trẻ em.