Đặc điểm của việc sử dụng dầu cá khi cho con bú

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển, trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh nhận được từ sữa mẹ. Và do đó, điều đặc biệt quan trọng là người phụ nữ ăn, uống và uống thuốc gì. Không còn nghi ngờ gì nữa, dầu cá rất hữu ích cho con người, nhưng không phải ai cũng biết chất này ảnh hưởng đến cơ thể của các bà mẹ cho con bú và em bé của họ như thế nào. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết liệu bạn có thể uống dầu cá trong thời gian cho con bú (HB) và làm thế nào để làm điều đó một cách chính xác.

Dầu cá là một sản phẩm tự nhiên có nguồn gốc động vật. Lấy nó từ gan cá tuyết. Các chất lỏng có thể có nhiều màu vàng bão hòa hơn và ít bão hòa hơn đến màu đỏ. Màu sắc không nói về chất lượng hoặc thành phần. Nó chỉ phụ thuộc vào loài cá tuyết thuộc về loài nào, từ đó sản phẩm được chiết xuất từ ​​gan. Chất béo có giá trị và có lợi nhất được lấy từ gan của cá sống ở vùng biển lạnh phía bắc.

Ưu điểm chính của sản phẩm là hàm lượng vitamin D và axit béo omega-3 cao. Vitamin này rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi bình thường của cơ thể, và Omega-3 kích hoạt quá trình sản xuất serotonin được tăng cường, được gọi là "hormone của niềm vui, hạnh phúc và tâm trạng tốt". Ngoài tâm trạng tốt, Omega-3 làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và mạch máu, đồng thời bảo vệ con người khỏi bệnh tiểu đường.

Thành phần của dầu cá là glyceride, được giới thiệu ở đó bởi nhà sản xuất. Chúng cải thiện tiêu hóa, trao đổi chất và góp phần giảm cân. Và cũng là sản phẩm giàu vitamin A và E.

Ở Liên Xô, dầu cá được coi là một sản phẩm đặc biệt quan trọng. Các bác sĩ tin rằng việc sử dụng chung sản phẩm này sẽ chữa lành đáng kể cho quốc gia, cứu nó khỏi bệnh còi xương, thường được chẩn đoán ở trẻ em. Theo lệnh của chính quyền, dầu cá đã được đưa ra cho tất cả trẻ em trong trường mẫu giáo và trường học, và cần phải đưa nó ra cho phụ nữ bán thời gian trong bệnh viện phụ sản.

Chỉ trong năm 1970, các nhà khoa học cho rằng còi xương không giảm vì tiêu thụ phổ biến dầu cá, nhưng vì các công thức sữa đầu tiên xuất hiện, bởi vì trước đó họ được cho ăn sữa bò nếu không có sữa mẹ. Ngoài ra, sinh thái biển bắt đầu xấu đi. Chỉ vào buổi bình minh của thiên niên kỷ mới - vào năm 1997, sản phẩm đã được giới thiệu lại, nhưng bây giờ nó là tự nguyện, không bị ép buộc.

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu một người phụ nữ có ham muốn của riêng mình muốn uống sản phẩm có giá trị này? Trong trường hợp này, cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và chuyên gia về HS. Bạn có thể uống sản phẩm, nhưng hết sức cẩn thận. Với số lượng lớn và khi uống thường xuyên, nó làm tăng đáng kể hàm lượng chất béo của sữa mẹ.Hệ thống tiêu hóa của bé chưa có đủ lượng enzyme cần thiết để tiêu hóa sữa béo, và do đó việc tiêu hóa trở nên khó khăn.

Sữa mẹ béo có thể gây nguy hiểm cho bản thân người phụ nữ - khó chảy ra từ ống dẫn sữa, và do đó tắc nghẽn, tiết sữa và viêm vú có thể xảy ra. Chất béo lỏng có mùi làm hỏng mùi và vị của sữa mẹ, bé có thể không chịu bú.

Thông thường uống dầu cá không được khuyến cáo cho bệnh tim hữu cơ và các bệnh về đường tiêu hóa. Và bạn cũng không nên uống nó cho những phụ nữ có vấn đề về sức khỏe của thận, gan, cũng như bệnh sỏi tiết niệu và rối loạn tuyến giáp.

Nếu bác sĩ không tìm thấy căn cứ và chống chỉ định ngăn chặn việc tiếp nhận dầu cá và triển vọng làm cho sữa béo hơn, mẹ cho con bú không sợ, bà có thể dùng thuốc, nhưng chỉ trong các khóa học. Thời gian của họ nên chỉ định một bác sĩ. Liều hàng ngày về mặt lý thuyết cho phép khi cho con bú không được vượt quá thể tích của một muỗng cà phê. Bạn có thể tính toán liều lượng và cá nhân. Đối với người lớn, công thức này rất đơn giản - 30 mg chất béo cho mỗi kg trọng lượng của con người.

Tại thời điểm dùng sản phẩm, một người phụ nữ sẽ phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống thông thường của mình và giảm lượng thức ăn béo trong đó. Khi trẻ có dấu hiệu khó tiêu, phát ban, trong khi từ chối sữa mẹ trong khi dùng, tốt hơn hết là ngừng dùng dầu cá và trở lại chế độ ăn bình thường.

Ngày nay, dầu cá được bán dưới nhiều hình thức phát hành. Sẽ tốt hơn (và dễ chịu hơn) khi dùng nó trong viên nang. Nó thuận tiện cho người phụ nữ, không gây khó chịu từ mùi mạnh, và các viên nang hầu như không có tác dụng với mùi sữa mẹ.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, dầu cá hoàn toàn không phải là thuốc, mặc dù nó được bán ở các hiệu thuốc. Nó là một bổ sung chế độ ăn uống, và do đó các nhà sản xuất của nó không phải tuân theo các yêu cầu và quy định nghiêm ngặt của chính phủ. Phải làm gì trong tình huống này và làm thế nào để chọn một sản phẩm an toàn và chất lượng cao cho một bà mẹ cho con bú? Trên thực tế, tiêu chí về chất lượng sản phẩm cũng không tồn tại. Nó vẫn chỉ dựa vào sự quyết định của nhà sản xuất, ý thức và trách nhiệm công dân của nó. Nó phụ thuộc vào nhà sản xuất liệu thành phẩm từ gan cá sẽ được lọc tốt, tinh chế.

Chọn dầu cá, bạn nên chú ý đến nhãn. Điều rất quan trọng là từ ngữ y tế y tế được chỉ định trên đó ngay cả bằng chữ nhỏ, thậm chí trong ngoặc, như bạn muốn. Để làm cho một sai lầm là khá đơn giản - dầu cá được dành cho nhiều mục đích từ trong nước đến thú y. Đương nhiên, các loại sản phẩm như vậy cho một bà mẹ cho con bú sẽ không hoạt động. Chúng được làm sạch tồi tệ hơn, chưa được lọc đúng cách.

Vì các bà mẹ cho con bú được khuyến khích dùng sản phẩm dạng viên nang, tốt nhất nên mua những sản phẩm đặc biệt dành cho trẻ nhỏ - chúng có mùi thơm ngon, các nhà sản xuất đã đảm bảo rằng sản phẩm có mùi khó chịu ban đầu trở nên hấp dẫn đối với những người ăn uống nghịch ngợm nhất - trẻ em. Nhưng bạn nên chú ý đến thành phần và thuốc nhuộm. Viên nang quá sáng cho phụ nữ cho con bú không phù hợp. Và thành phần tối ưu là gelatin cá. Lưu ý rằng liều lượng chất béo trong viên nang trẻ em cho trẻ em. Do đó, bạn nên chú ý đến hàm lượng chất béo trực tiếp trong mỗi loại.

Cẩn thận không mua dầu cá đã hết hạn. Thời hạn sử dụng của nó là hai năm. Sau đó các chất dinh dưỡng và các hợp chất của chúng bắt đầu bị phá vỡ. Những lợi ích của một sản phẩm hết hạn sẽ không chính xác.

Nhận xét về việc uống dầu cá trong thời gian cho con bú chủ yếu là tích cực, tuy nhiên, các bà mẹ trẻ bị nhầm lẫn bởi sự trừu tượng đối với một công cụ cấm viên nang mang thai và cho con bú uống viên nang. Trong thực tế, những tác động tiêu cực của việc dùng sản phẩm này là khá hiếm. Nhưng điều này không phủ nhận tham vấn bắt buộc với bác sĩ.

Theo phụ nữ, bác sĩ nhi khoa có quan điểm khác nhau về việc dùng sản phẩm này trong thời kỳ cho con bú. Một số bác sĩ ủng hộ và đề nghị, trong khi những người khác, bao gồm bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Yevgeny Komarovsky, cho rằng về nguyên tắc không phù hợp.

Một số chuyên gia tư vấn cho con bú cho rằng chế độ ăn uống của người mẹ lớn không thể ảnh hưởng đáng kể đến thành phần của sữa, vì cơ thể lưu trữ chất béo trong thai kỳ và sau đó tiêu thụ dần dần, duy trì và điều chỉnh thành phần của sữa mẹ. Các chuyên gia như vậy thường không có gì chống lại một phụ nữ cho con bú dùng dầu cá.

Làm thế nào để lấy dầu cá và tại sao, xem video tiếp theo.