Phải làm gì nếu trẻ không muốn chơi thể thao: lời khuyên của chuyên gia tâm lý

"Trong một cơ thể khỏe mạnh là một tâm trí lành mạnh" - Juvenal.

Cần phải duy trì sức mạnh của cơ thể để giữ gìn sức mạnh của tinh thần - Victor Hugo.

Bài viết này tập trung vào cách thấm nhuần vào đứa trẻ một tình yêu thể thao và văn hóa thể chất. Nếu một đứa trẻ muốn bỏ thể thao thì sao? Tôi có cần phải ép buộc không? Bạn sẽ nhận được câu trả lời cho những điều này và nhiều câu hỏi khác từ bài viết này.

Điều đầu tiên cần được thực hiện trước khi gửi trẻ đến bất kỳ phần thể thao nào là đến gặp bác sĩ và tìm hiểu xem mảnh vụn có bất kỳ chống chỉ định nào không.

Thứ hai, cha mẹ cần quyết định tại sao họ muốn cho con đi chơi thể thao.

Có hai lựa chọn ở đây:

• để tăng cường sức khỏe và phát triển các phẩm chất như nhanh nhẹn, bền bỉ, linh hoạt;
• để xây dựng một sự nghiệp thành công như một vận động viên chuyên nghiệp trong tương lai.

Dựa trên điều này, các yêu cầu cho vận động viên sẽ khác nhau.

Giai đoạn thứ ba sẽ là sự lựa chọn của thể thao, và ở đây một lần nữa có các lựa chọn. Hầu hết các bậc cha mẹ chọn môn thể thao cho con cái của họ. Nói chung, điều này là sai. Nó là tốt hơn để cung cấp cho trẻ một số tùy chọn, trong đó anh ta sẽ chọn một trong những bạn thích.

Bơi lội sẽ là một cơ sở tốt cho bất kỳ môn thể thao nào và cho toàn bộ cơ thể. Nó phát triển hoàn hảo hệ thống cơ xương. Bạn có thể cho một đứa trẻ vào phần thể thao này sớm nhất là 5 tuổi.

Tuổi vị thành niên là giai đoạn phát triển tích cực về thể chất và tinh thần, tại thời điểm này sự hình thành của nhiều cơ quan của cơ thể được hoàn thành, bản chất của tính cách trưởng thành đang trở nên. Giáo dục thể chất và thể thao góp phần vào sự phát triển hài hòa của thanh thiếu niên theo quan điểm sinh lý và tâm lý.

Văn hóa thể chất và thể thao góp phần hình thành khối cơ bắp, làm cho dây chằng đàn hồi hơn. Thanh thiếu niên tham gia tập thể dục, có sự phối hợp phát triển hơn. Với tải trọng tích cực ở trẻ em trai, sự hình thành một loại hiến pháp nam xảy ra nhanh hơn. Hình dạng vật lý tốt ngụ ý một hiến pháp mạnh mẽ, sức bền, sự nhanh nhẹn, cung cấp sức mạnh cần thiết cho việc học và giao tiếp với bạn bè.

Trong nhiều môn thể thao, tinh thần đồng đội được giả định, điều này góp phần phát triển kỹ năng giao tiếp và tình bạn. Ngoài ra, trẻ tham gia thể thao sẽ tránh xa những thói quen xấu.

• Thiếu niên tránh những khó khăn, sợ mất. Đây là những gì xảy ra khi một đứa trẻ không tự tin, nó không có khả năng tập trung và vượt qua khó khăn. Thất bại hoặc thất bại - một cú đánh vào sự phù phiếm bệnh hoạn của họ. Đôi khi chính các ông bố và bà mẹ làm cho tình hình trở nên trầm trọng hơn với những tuyên bố của họ về những kỳ vọng không chính đáng.
• Cảm thấy tồi tệ sau khi tập thể dục. Theo quy định, trẻ em phục hồi nhanh chóng sau khi đào tạo, nhưng chúng cũng mệt mỏi nhanh chóng.Cơ thể của một thanh thiếu niên phải chịu tải nặng, vì vậy có thể anh ta sẽ cảm thấy không khỏe sau khi chơi thể thao. Khó hơn cho những người đến lớp ở độ tuổi lớn hơn do thiếu thể lực.
• Làm việc quá sức vì học hành. Bài học, bài tập về nhà, và ở trường trung học và các kỳ thi mất rất nhiều nỗ lực.
• Cha mẹ đã chọn sai môn thể thao, không nghe lời khuyên của các nhà tâm lý học và ý kiến ​​của chính đứa trẻ. Hãy tưởng tượng rằng một cậu bé mơ ước trở thành một nhà vô địch quyền anh Olympic, và cậu ta được cử đi bơi, hoặc một cô gái mơ ước trở thành một vận động viên trượt băng nghệ thuật, được ghi lại trên đường đua điền kinh. Khi chọn một môn thể thao cho trẻ, điều quan trọng là phải xem xét vóc dáng và loại hệ thần kinh của trẻ. Một số thích thể thao đồng đội, những người khác - cá nhân (độc thân).
• Trong một số trường hợp, trẻ em không muốn đến phần thể thao chỉ vì chúng không biết tại sao chúng cần nó. Ở đây, nhiệm vụ của cha mẹ là đánh thức sự hứng thú của trẻ với môn thể thao này.

Đầu tiên bạn cần thiết lập nguyên nhân của sự miễn cưỡng, sau đó cố gắng loại bỏ nó.

Thiếu tự tin có thể được sửa chữa chú ý, mặc dù nhỏ, nhưng vẫn có thành tích và chiến thắng, hãy chắc chắn để ca ngợi nó. Cấm mọi so sánh của một thiếu niên với những đứa trẻ khác và nói chung với bất cứ ai. Trong trường hợp thành tích không thành công tại cuộc thi, hãy ủng hộ anh ấy, tìm những khoảnh khắc tích cực, tự hào chân thành cho con bạn, bởi vì chiến thắng lớn nhất là chiến thắng chính bạn. Hãy chắc chắn để nói với con trai hoặc con gái của bạn về nó. Hãy thuyết phục anh ấy rằng lần sau anh ấy sẽ thể hiện tốt hơn, và hôm nay vận động viên đã có được kinh nghiệm vô giá.

Đừng quên trải qua một cuộc kiểm tra hàng năm, và trong trường hợp bị bệnh, hãy nhớ liên hệ với các chuyên gia.

Nếu một đứa trẻ rất bận rộn ở trường và các vòng tròn khác, thì bạn cần giảm số lượng lớp học hoặc, thay vì các môn thể thao chuyên nghiệp, tham gia vào các loại nhẹ hơn mà không mất quá nhiều thời gian. Ví dụ tập thể dục buổi sáng hoặc luyện tập tại nhà trên tường sẽ đủ cho sự tham gia dần dần của trẻ trong giáo dục thể chất.

Tất nhiên, cha mẹ cần biết cách thuyết phục trẻ và cách khuyến khích trẻ chơi thể thao. Hãy chú ý đến việc các đại diện khác giới thích thể thao hơn, giải thích rằng các vận động viên thành công là những người rất được tôn trọng. Cũng thông báo rằng ở trường trung học, nơi thiếu niên sẽ học, có những đặc quyền tuyệt vời cho các vận động viên.

Những món quà khác nhau không phải là cách để thu hút một đứa trẻ đến với thể thao. Điều này là hoàn toàn sai lầm và đầy hậu quả. Kết quả của một khoản hối lộ như vậy sẽ bị tống tiền thêm từ đứa trẻ. Bài học tự nó sẽ không mang lại cho anh ta niềm vui, và anh ta sẽ phục vụ việc đào tạo chỉ vì một món quà. Mong đợi kết quả nổi bật trong trường hợp này là không xứng đáng. Người ta chỉ có thể hy vọng rằng theo thời gian, dành nhiều thời gian để tập luyện, đứa trẻ sẽ bị cuốn hút vào chúng và bắt đầu nghiêm túc với môn thể thao này.

La hét và trừng phạt không phải là động lực. Bạn cần kiên nhẫn và khéo léo truyền cảm hứng cho trẻ để tiến về phía trước những mục tiêu đã đề ra.

Điều khó khăn nhất là đối phó với giai đoạn ban đầu. Cần phải hỗ trợ trẻ đặc biệt mạnh mẽ khi trẻ mới bắt đầu đi đến phần thể thao, trong tương lai nó sẽ trở nên dễ dàng hơn. Thành công đầu tiên sẽ truyền cảm hứng cho thiếu niên, anh ấy sẽ có một mong muốn mạnh mẽ để làm việc chăm chỉ hơn để cải thiện kết quả của mình.

Thái độ chu đáo với trẻ sẽ cho phép bạn hiểu chính xác và chọn một môn thể thao hoàn toàn phù hợp với trẻ vị thành niên.Không sao nếu nó không hoạt động với thể thao ngay lập tức. Một số kẻ đến với anh ta không phải ngay lập tức, nhưng ở tuổi lớn hơn. Có lẽ con bạn sẽ bắt đầu tham gia, trở nên trưởng thành hơn.

Điều quan trọng nhất mà cha mẹ nên biết là chính họ là tấm gương cho con cái của họ. Cách sống của các ông bố bà mẹ phải phù hợp với những gì họ yêu cầu từ đứa trẻ.

Sẽ tốt hơn nếu đứa trẻ từ thời thơ ấu sẽ được dạy về văn hóa thể chất và thể thao. Chạy bộ buổi sáng với cả gia đình và các trò chơi tích cực khác nhau là một cách tuyệt vời để thúc đẩy con bạn đi chơi thể thao.

Khi con bạn đã tham gia vào các môn thể thao, bắt buộc phải hỗ trợ và thúc đẩy nó đạt được kết quả tốt nhất. Tham dự cuộc thi của con bạn, thể hiện sự quan tâm đến kết quả và thành công của thiếu niên.

Với bao nhiêu năm để cho đứa trẻ đến với môn thể thao này và làm thế nào để cung cấp cho nó quá trình lựa chọn, xem video sau đây.

Làm thế nào để giúp con bạn chọn một môn thể thao, xem các video sau.