Nếu trẻ rất lo lắng và bồn chồn thì sao?

Số lượng trẻ em lo lắng và bồn chồn đang tăng lên đều đặn. Khi số lượng người trưởng thành lo lắng tăng lên, trong nhiều năm tích lũy sự bất mãn của họ với mọi thứ và mọi người - công việc, tình hình tài chính, nhà ở, xe hơi, hoặc thiếu nó. Trẻ em được nuôi dưỡng bởi những người lớn như vậy có nguy cơ. Họ lo lắng. Thật khó khăn và đáng sợ khi họ sống trong thế giới này. Họ cần sự giúp đỡ khẩn cấp.

Lo lắng là một trạng thái ổn định của sự khó chịu cảm xúc kéo dài. Những điềm báo thường xuyên hoặc dai dẳng, một cảm giác không chắc chắn, là đặc điểm của một người hay lo lắng. Lo lắng thường trở thành trẻ em - asteniki, dễ bị bi quan. Một quan điểm về thế giới, như một quy luật, được sao chép bởi họ từ cha mẹ của họ.

Lo lắng cũng ẩn nấp trẻ sơ sinh. Bạn có nhận thấy rằng một em bé bình tĩnh, và đứa còn lại thường khóc, cư xử lo lắng trong lúc bú, có một giấc ngủ không yên? Trẻ em vú, như một quy luật, lo lắng vì lý do sinh lý - chúng đói, tã của chúng bị ướt, một cái gì đó đau. Nếu em bé bú vú một cách lo lắng trong khi bú, nó thường mất nó, rất có thể bé lo lắng về đau bụng. Đến 3 tháng của cuộc đời, họ rút lui.

Những lo lắng tâm lý đầu tiên của trẻ thường liên quan đến sự vắng mặt của người mẹ. Nếu cô ấy thậm chí tuyệt vời trong một thời gian ngắn, vụn vỡ thể hiện sự kích thích tình cảm. Đến 8 tháng, em bé "làm chủ" một báo động khác - anh bắt đầu sợ người ngoài. Ở tuổi từ 7 đến 9 tháng, người ta quyết định liệu đứa trẻ có dễ bị lo lắng gia tăng hay không. Tại thời điểm này, anh ấy rất nhạy cảm với âm thanh âm nhạc và có thể phân biệt tất cả các ngữ điệu trong giọng nói của mẹ mình. Một từ bất cẩn - và vụn bánh có thể sợ hãi, và mối liên hệ tình cảm với người mẹ sẽ bị đe dọa.

Lo lắng là khác nhau. Nó được gây ra bởi nhiều lý do, và, do đó, cần các phương pháp điều chỉnh khác nhau.

• Lo lắng bẩm sinh được xác định di truyền. Đối với trẻ em, u sầu là một đặc điểm di truyền bẩm sinh. Ngay từ khi còn nhỏ, những đứa trẻ như vậy dần thích nghi với mọi thay đổi của thế giới bên ngoài, hầu như luôn gặp phải sự khó chịu của một loại tâm lý, chúng rất dễ "thoát ra khỏi lối mòn". Tâm lý của họ vô cùng bất ổn.

• Lo lắng tình huống - liên quan đến một tình huống cụ thể trong đó đứa trẻ đã trải qua một sự bùng nổ cảm xúc mạnh mẽ. Ví dụ, sau tiếng sủa của con chó nhà hàng xóm, anh ta bắt đầu sợ tất cả những con chó, không có ngoại lệ. Sau tiêm phòng - sợ tất cả các bác. Đồng thời, mức độ lo lắng tăng lên rất lâu trước khi bắt đầu tình huống khủng khiếp, nếu đứa trẻ được thông báo trước về nó.

Rất thường xuyên, lo lắng "về tình hình" là học tập. Tình trạng này phức tạp và lâu dài. Đứa trẻ cảm thấy khó chịu vào đêm trước của các sự kiện liên quan đến trường học: nó sợ trả lời ở bảng đen, làm bài kiểm tra và viết bài kiểm tra. Và khủng khiếp nhất không phải là kỳ thi, mà là sự chờ đợi của nó. Nỗi lo lắng này cũng làm chín muồi con cùng với đứa trẻ và tồn tại (ngay cả khi có những biểu hiện tối thiểu) ở tất cả người lớn. Hãy nhớ rằng bạn lo lắng như thế nào trước thềm các sự kiện quan trọng! Học sinh tiểu học phải chịu đựng nhiều lo lắng học tập. Sau đó, khi họ có được kinh nghiệm, khi họ trưởng thành, họ cảm thấy có năng lực hơn và nỗi sợ hãi giảm dần.

Trẻ em lo lắng được chia thành nhiều loại:

• Thần kinh. Đây là những đứa trẻ có "somatic" rõ rệt - chúng có một cảm giác lo lắng, chúng nói lắpbị đái dầm. Trẻ bị rối loạn thần kinh cần sự giúp đỡ có trình độ từ các bác sĩ thần kinh và bác sĩ tâm thần.

Trong video tiếp theo, bạn có thể tìm hiểu thêm về trẻ em bị bệnh thần kinh. Tác giả của video sẽ nói về nguyên nhân gây ra chứng thần kinh của trẻ em và cách cư xử với một đứa trẻ như vậy.

Từ các trò chơi sửa chữa, thần kinh học thể hiện bản vẽ, trò chơi nhập vai, trong đó họ sẽ đánh bại nỗi sợ hãi của họ mỗi lần. Ví dụ: một đứa trẻ sợ đi bác sĩ, bắt đầu khóc và nói lắp. Yêu cầu anh ta vẽ một bác sĩ, chơi cảnh "Trong văn phòng của bác sĩ." Làm điều đó cùng nhau, khuyến khích người cố gắng "nói ra" nỗi sợ hãi của bạn càng nhiều càng tốt.

Tác giả của video tiếp theo sẽ cho bạn biết làm thế nào để xem đứa trẻ sợ điều gì và làm thế nào để giúp đứa trẻ vượt qua nỗi sợ hãi.

• Trẻ em thất vọng. Đây là những anh chàng năng động, rất nhạy cảm, nhưng họ có rất nhiều nỗi sợ hãi ẩn sâu. Họ chân thành cố gắng trở nên tốt, cư xử xung quanh, đạt điểm cao. Nhưng nếu vì lý do nào đó họ không làm như vậy, họ thay đổi mạnh mẽ chiến thuật của họ và bắt đầu công khai côn đồ. Họ thậm chí không xấu hổ vì tình huống mà họ trở thành trò cười trước một nhóm ở trường mẫu giáo hoặc một lớp học ở trường. Họ thậm chí thích những tình huống như vậy, bởi vì tại thời điểm này, mọi sự chú ý đều đổ dồn vào người họ. Trẻ em bị coi thường bên ngoài hoàn toàn thờ ơ với những lời chỉ trích và bình luận.

• Đã đóng trẻ em Trẻ em có thể được phân loại là đóng cửa. Họ không phản ứng với những lời chỉ trích, họ tránh tham gia vào cuộc sống của tập thể. Họ không muốn tham gia vào các trò chơi và giải trí thông thường. Thích vai trò của người quan sát. Rất khó để liên lạc với cả đồng nghiệp và người lớn. Nói chung có thể từ chối giao tiếp. Họ có vấn đề trong học tập, vì thực tế không có động lực để học hỏi từ họ.

• Trẻ nhút nhát. Dễ thương yên tĩnh, người, như đồng xu khét tiếng, như mọi người không có ngoại lệ.Họ bị lạc khi họ cần đọc những câu thơ ở nơi công cộng hoặc trả lời các câu hỏi của giáo viên dạy cho cả lớp, don chủ động, và họ rất điều hành, siêng năng và bắt buộc. Có vấn đề giao tiếp nhất định. Họ sợ giao tiếp với người lạ và những người xa lạ, trải qua những cơn sợ hãi mạnh mẽ (thậm chí là hoảng loạn), khi họ nghe thấy ai đó cất giọng, ngay cả khi những lời nguyền không được gửi đến họ. Khóc Bất cứ điều nhỏ nhặt nào cũng có thể khiến họ rơi nước mắt.

Các chuyên gia về tâm lý trẻ em từ lâu đã chú ý đến một đặc điểm thú vị: ở tuổi mẫu giáo và đến 11 tuổi12, bé trai là người đáng lo ngại nhất, và sau 12 năm, các bé gái phải chịu đựng sự lo lắng gia tăng. Hơn nữa, các cô gái vị thành niên quan tâm nhiều hơn đến mối quan hệ với mọi người, và các chàng trai quan tâm đến triển vọng bị trừng phạt. Đã có hành động xấu, người sau sợ rằng cha mẹ, giáo viên hoặc bạn gái sẽ nghĩ về họ một cách tồi tệ và từ chối giao tiếp. Đã thực hiện chính xác cùng một hành động xấu xí, các cậu bé sợ sự trừng phạt về thể xác từ cả cha mẹ và bạn bè.

Con bạn có thể được coi là đáng báo động nếu có ít nhất ba trong số các tính năng được liệt kê dưới đây:

• Không muốn đi học hoặc đi nhà trẻ, đặc biệt là sau khi bị ốm hoặc đi nghỉ.
• Sợ những điều chưa biết. Đứa trẻ hết lần này đến lần khác nhìn vào cùng một bộ phim hoạt hình, đọc cùng một cuốn sách. Anh hiếm khi đồng ý xem hoặc đọc một cái gì đó khác. Anh ấy không thích những thứ mới. Anh chỉ thoải mái với những người nổi tiếng.
• Tình yêu quá mức của trật tự. Nhiều lần trong ngày, một đứa trẻ tự tay chuyển bút và bút chì trong hộp bút chì, sắp xếp lại sách trên bàn. Anh ta không chịu đựng khi ai đó lấy đồ dùng học tập hoặc đồ chơi của mình, và thậm chí nhiều hơn sau đó đặt chúng ở sai vị trí.
• Sự phấn khích mãn tính. Đứa trẻ rất lo lắng trước thềm các kỳ thi, cuộc thi, sự kiện quan trọng trong cuộc sống gia đình. Nhiều lần anh hỏi thông tin mới cho mình, yêu cầu giải thích chi tiết từng chi tiết.
• Mệt mỏi tăng lên.
• Thiếu sự kiên trì và quyết tâm. Nếu một cái gì đó không hoạt động từ lần đầu tiên hoặc lần thứ hai, đứa trẻ sẽ ném trường hợp hoàn toàn.
• "Sự mặc cảm tội lỗi". Đứa trẻ tin rằng chính anh là người phải đổ lỗi cho tất cả những rắc rối và vấn đề của những người thân yêu.

Lo lắng cũng có dấu hiệu thể chất. Nhìn kỹ hơn về em bé kỹ hơn:

• Trẻ lo lắng có kẹp cơ ở cổ và mặt.
• Họ có bàn tay ướt và lạnh.
• Thông thường, trẻ lo lắng phàn nàn về những giấc mơ khủng khiếp và sự thèm ăn kém.
• "Khách" thường xuyên của trẻ em bồn chồn - tiêu chảy, khó tiêu.
• Trẻ lo lắng đổ mồ hôi rất nhiều khi có một nguyên nhân tối thiểu cho sự phấn khích (chúng được phân công làm việc gì đó, trò chuyện với giáo viên, v.v.).
• Những chàng trai và cô gái lo lắng, như một quy luật, có một giọng nói trầm lặng và vẻ ngoài dữ dội.
• Những kẻ lo lắng vô cùng than vãn.

Trong video tiếp theo, tác giả tiết lộ rộng rãi hơn về chủ đề lo lắng của trẻ em và kể thêm về các dấu hiệu và triệu chứng của nó.

• Yêu cầu mâu thuẫn (phụ huynh nói một điều, giáo viên nói khác. Ở trường, họ đưa ra một số yêu cầu, ở nhà, những người khác).
• Đặc điểm tính cách bẩm sinh.
• Thổi phồng những kỳ vọng không thỏa đáng của cha mẹ mà con cái không thể đáp ứng.
• Cha mẹ lo lắng.
• Hoàn cảnh gia đình không thành công - ly hôn, cãi vã, cái chết của ai đó thân thiết, tình hình tài chính khó khăn.

Trong mọi trường hợp, người ta không thể chiến đấu với một đứa trẻ khác làm tăng sự lo lắng bằng vũ lực. Nó sẽ làm anh ấy sợ hơn nữa, làm tăng sự khó chịu và làm suy yếu mối quan hệ tin cậy của bạn. Cẩn thận, không ngần ngại hỏi anh ấy về những nỗi sợ hãi, hãy để anh ấy học cách mặc quần áo ngủ ác mộng của anh ấy bằng lời nói. Một đứa trẻ lo lắng phải được dạy để tìm kiếm sự tích cực ngay cả trong tiêu cực: Có vấn đề gì xảy ra không? Vâng, thật đáng buồn. Nhưng nghĩ những gì cô ấy dạy chúng ta tốt? Bạn có kinh nghiệm gì? Kiến thức nào cho tương lai?

Tốt hơn là thông báo cho em bé bồn chồn lo lắng về tất cả các sự kiện quan trọng và hồng y và những thay đổi trong cuộc sống. Anh ấy cần bạn chuẩn bị cho anh ấy, thiết lập cho anh ấy nhận thức đúng đắn.

Trẻ bồn chồn cần được dạy để đặt mục tiêu và đi đến chúng. Bao gồm ví dụ cá nhân. Hãy chắc chắn để khen ngợi họ đã làm trước sự chứng kiến ​​của người khác. Điều này sẽ giúp cải thiện lòng tự trọng.

Trong video tiếp theo, một nhà tâm lý học trẻ em sẽ cho bạn biết làm thế nào để giao tiếp đúng với một đứa trẻ quấy rầy.

Nếu chúng ta đang nói về một đứa trẻ bồn chồn dưới 1 tuổi, điều quan trọng cần nhớ là một vài thủ thuật của cha mẹ sẽ giúp bé bình tĩnh:

• Bạn không thể để đứa bé lo lắng khóc mà không chú ý. Nó không phải luôn luôn liên quan đến nguyên nhân sinh lý. Có lẽ những mảnh vụn là cô đơn hoặc đáng sợ.
• Tots phiền nhiễu thường cần ngủ cùng với cha mẹ của họ. Hơn nữa, trong sự an toàn tương đối, họ cảm thấy chỉ với mẹ của họ.
• Không cần phải vội vàng để đưa trẻ đến bơi tuyệt vời - hãy để trẻ tắm trong một bồn tắm nhỏ càng lâu càng tốt. Thụt rửa, học bơi để lại sau.

Trong việc điều chỉnh hành vi của những đứa trẻ lo lắng từ 1 đến 15 tuổi, cũng có một số sắc thái:

• Chế độ trong ngày và sự tuân thủ nghiêm ngặt của nó để các sự kiện trong cuộc sống trẻ con ít nhất có thể dự đoán được.
• Những anh chàng bồn chồn, bất kể tuổi tác, không thích thay quần áo, vì vậy quần áo của họ nên đơn giản nhất có thể. Điều gì là dễ dàng và thuận tiện, và quan trọng nhất - một cách nhanh chóng, có thể gỡ bỏ và đưa nó vào.
• Cố gắng không chuẩn bị các món ăn phức tạp bao gồm nhiều thành phần để làm phiền con cái. Họ cảm thấy khó hiểu chính xác những gì trong thành phần của kiệt tác ẩm thực của bạn, và ăn những thực phẩm như vậy có khả năng bị từ chối.
• Trẻ em lo lắng sẽ có ích để thành thạo kỹ thuật thở sâu trị liệu, thiền nhẹ. Vâng, và nó không làm tổn thương cha mẹ.
• Trẻ em lo lắng cần được mát xa, nó cho phép bạn tháo kẹp cơ bắp. Sau khi mát xa, bạn có thể thực hiện các liệu pháp nước và liệu pháp trị liệu bằng tinh dầu. Lợi ích sẽ chơi trị liệu.

Trong trường hợp bệnh thần kinh của trẻ em, đáng để sử dụng các kỹ thuật khác nhau được mô tả trong video của một nhà tâm lý học lâm sàng Veronika Stepanova.