Có thể đi bộ với một đứa trẻ bị cảm lạnh?

Khi một đứa trẻ ngã bệnh, nhiều cha mẹ nghi ngờ liệu có nên đi dạo với em bé hay không và liệu nó có làm xấu đi quá trình bệnh, gây ra bất kỳ biến chứng nào không. Đặc biệt có liên quan là câu hỏi về sự chấp nhận của đi bộ với các bệnh không quá nghiêm trọng, ví dụ, với sự xuất hiện của viêm mũi dị ứng, viêm mũi virut hoặc viêm mũi mãn tính.

Trong hầu hết các tình huống sổ mũi, không chỉ có thể đi dạo với trẻ em, mà thậm chí là cần thiết. Không khí trong lành, đi vào đường hô hấp, sẽ cải thiện tình trạng của màng nhầy, sẽ kích thích tiết chất nhầy và tạo điều kiện cho hơi thở. Ngoài ra, nó sẽ cải thiện lưu thông máu, giúp loại bỏ nhanh chóng các độc tố và vi trùng. Đặc biệt hữu ích khi đi bộ với trẻ bị viêm mũi, nếu ở nhà khó tạo điều kiện để trẻ hít thở không khí sạch và ẩm.

Để trẻ bị cảm lạnh ở nhà nên trong những tình huống như vậy:

1. Trẻ bị sốt, ớn lạnh hoặc sốt.
2. Tình trạng chung của em bé trở nên tồi tệ hơn, không có cảm giác thèm ăn, yếu đuối, thờ ơ và đau đầu được ghi nhận.
3. Chảy nước mũi là dị ứng trong tự nhiên và đã phát sinh trong thời kỳ ra hoa của một số cây. Đi bộ trong trường hợp này là có thể, nhưng việc sử dụng băng gạc bằng bông là cần thiết.

Lưu ý rằng màng nhầy của đường hô hấp được cảm nhận tốt trong bất kỳ thời tiết nào, do đó, không ẩm ướt, không sương mù, tuyết rơi, mưa phùn cũng không phải là một trở ngại cho việc đi bộ. Tác động có hại duy nhất đối với vòm họng là không khí quá khô - cả nóng và lạnh. Tuy nhiên, tất cả phụ thuộc vào đặc điểm của sinh vật, ví dụ, một số trẻ bình tĩnh hít thở không khí "gai góc" mùa đông ở Siberia, trong khi những trẻ khác cảm thấy khó thở ở -5^ºC.

Các khuyến nghị cho đi bộ mùa đông hoặc thời tiết gió sẽ là:

• Chảy nước mũi sẽ không phải là lý do để từ chối đi bộ, nếu em bé được dung nạp tốt bởi nhiệt độ của không khí bên ngoài. Đó là, nếu trước khi xuất hiện viêm mũi, trẻ thường đi bộ với gió hoặc nhiệt độ thấp, thì trong trường hợp bị viêm mũi, bé sẽ cảm thấy tốt.
• Nếu nhiệt độ bên ngoài rất thấp (dưới -15 ° C), nên bỏ đi bộ.
• Không cần thiết phải đưa ra ngoài cho trẻ sơ sinh băng giá và trẻ sơ sinh dưới 6 tháng.
• Nếu trời mưa khó khăn thì tốt hơn là ở nhà.

Một bác sĩ nổi tiếng nói rằng không khí trong lành sẽ chỉ tăng tốc phục hồi, với điều kiện đi bộ bình tĩnh và tình trạng chung của trẻ con là bình thường. Nếu đứa trẻ hoạt động và muốn đi dạo, Komarovsky thấy không có lý do gì để từ chối trẻ bị cảm lạnh khi đi bộ hàng ngày.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về ý kiến ​​của một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng trong video sau đây.

• Trước khi bạn đi dạo với một đứa trẻ bị sổ mũi, bạn cần phải làm sạch mũi của bé. Nếu mũi vẫn bị nghẹt, trẻ sẽ thở bằng miệng trong khi đi bộ, có nguy cơ bị đau họng.
• Quần áo để đi bộ là tốt nhất để chọn một trong đó bạn đi bộ trong một trạng thái khỏe mạnh. Đứa trẻ phải được mặc theo cách để ngăn ngừa hạ thân nhiệt.Không cần phải nhét một đứa trẻ bị cảm lạnh, vì quần áo ấm quá mức sẽ gây ra mồ hôi do các cử động tích cực. Đây là nguy cơ cảm lạnh trong giai đoạn phục hồi, khi hệ thống miễn dịch vẫn còn yếu.
• Bạn không nên đi bộ với em bé, người bị sổ mũi, trên sân chơi. Sau khi nói chuyện với những đứa trẻ khác, anh ta có thể lây nhiễm cho những đứa trẻ khác và bị nhiễm trùng mới từ chúng.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa với chi phí cho phép đi bộ trong điều kiện thời tiết cụ thể cho con bạn sẽ luôn hợp lý và phù hợp. Đặc biệt là nếu chúng ta đang nói về một tuổi ngực nhỏ.
• Độ dài tối ưu của cuộc đi bộ là khoảng thời gian từ 40 phút đến 1 giờ. Thời gian này là đủ để có được một phần không khí sạch trong lành. Vào mùa lạnh, thời gian đi bộ giảm xuống còn 20-30 phút.
• Đừng để con bạn làm việc quá sức khi đi dạo. Trên hết, đứa trẻ không chạy và nhảy, và bước đi bình tĩnh.