Tôi có cần uống axit folic khi lập kế hoạch mang thai không?

Để em bé được sinh ra khỏe mạnh, tất cả các bác sĩ đều khuyên rằng cha mẹ tương lai vẫn có kế hoạch thụ thai cho trẻ. Trong tình huống như vậy, các chuyên gia có thời gian để chuẩn bị cho cha mẹ tương lai cho sự kiện sắp tới, cũng như để cải thiện sức khỏe của họ. Để làm điều này, các bác sĩ có thể sử dụng vitamin theo toa, bao gồm axit folic.

Giá trị của axit folic cho cơ thể là rõ ràng. Nó được quy định cho hầu hết tất cả phụ nữ khi lập kế hoạch mang thai. Ngay lập tức cần lưu ý rằng, như trong bất kỳ quy tắc, có một số trường hợp ngoại lệ. Tuy nhiên, đối với việc bổ nhiệm axit folic, họ thực tế vắng mặt.

Lượng axit folic tối ưu nên là hàng ngày. Chỉ trong tình huống này mới có thể đạt được kết quả tích cực và ổn định. Một lượng thường xuyên như vậy giúp cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch nữ.

Mang thai là giai đoạn đặc biệt khi các chỉ số miễn dịch suy giảm. Đó là lý do tại sao nguy cơ nhiễm trùng với các bệnh nhiễm trùng khác nhau của phụ nữ mang thai là khá cao. Hấp thụ không đủ các vitamin và khoáng chất khác nhau, bao gồm axit folic, làm suy yếu đáng kể công việc miễn dịch. Điều này dẫn đến thực tế là rất dễ mắc bệnh như một người mẹ tương lai và đứa con của cô ấy.

Lượng axit folic đầy đủ bình thường hóa đường tiêu hóa. Ở một mức độ nào đó, điều này làm giảm khả năng nhiễm độc và nhiễm độc thực phẩm khác nhau.

Vai trò quan trọng nhất của axit folic và các chất chuyển hóa của nó trong cơ thể phụ nữ là bảo vệ khỏi các đột biến gen và nhiễm sắc thể khác nhau. Bệnh lý như vậy là cực kỳ nguy hiểm, vì chúng có thể dẫn đến sự hình thành của các dị thường khác nhau và khiếm khuyết rõ rệt trong cấu trúc của các cơ quan nội tạng của em bé. Giảm đáng kể nguy cơ xuất hiện của chúng sẽ chỉ giúp uống thuốc axit folic thường xuyên.

Các nhà khoa học tin rằng chất này cũng có tác động tích cực đến chuyển hóa protein. Nó cải thiện tốc độ của các phản ứng sinh học khác nhau xảy ra trong cơ thể. Điều này dẫn đến thực tế là các cơ quan nội tạng bắt đầu hoạt động ở chế độ đầy đủ.

Ngoài ra, chất này có liên quan đến máu. Máu - môi trường dinh dưỡng chính cho tất cả các tế bào của cơ thể. Nó tạo điều kiện cho việc cung cấp tất cả các chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé, cũng như oxy. Để đảm bảo các chức năng chính thức, cần phải có đủ lượng tất cả các yếu tố hình thành trong máu.

Axit folic cũng có tác dụng có lợi cho các mạch máu. Các nhà khoa học lưu ý rằng Uống thường xuyên chất này có thể làm chậm sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch.

Tình trạng bệnh lý này được đặc trưng bởi một sự thay đổi đáng kể về số lượng hồng cầu và huyết sắc tố. Trong tình huống như vậy, quá trình mang thai có thể phức tạp do sự phát triển của nhiều bệnh lý. Để bù đắp cho sự bất thường dẫn đến, sẽ cần phải kê đơn toàn bộ phức hợp của các loại thuốc khác nhau.

Phụ nữ không nhận đủ axit folic ở giai đoạn lập kế hoạch mang thai có nguy cơ mắc các chứng rối loạn khác nhau trong hệ thần kinh. Thông thường, những bệnh nhân như vậy phàn nàn với bác sĩ của họ về sự xuất hiện của da ngỗng trên da của họ. Tay và chân trở nên lạnh khi chạm vào, có cảm giác lạnh liên tục.

Thuốc axit folic thường được kê toa cho những phụ nữ có vấn đề về thụ thai. Thường xuyên uống chất này trong cơ thể cải thiện khả năng sinh sản. Nó cũng cần thiết cho sự phát triển hơn nữa của thai nhi trong bụng mẹ - từ việc cấy ghép vào thành tử cung và cho đến khi sinh.

Uống axit folic thường xuyên là cần thiết không chỉ cho người mẹ tương lai, mà còn cho em bé. Điều này giúp giảm khả năng hình thành các dị tật bẩm sinh và bất thường khác nhau của não và các cơ quan của hệ thần kinh. Nguy cơ sinh em bé với các đột biến di truyền khác nhau với việc sử dụng thường xuyên các chế phẩm axit folic của người mẹ tương lai cũng giảm đáng kể.

Nhiều chuyên gia tin rằng việc sử dụng kịp thời các loại thuốc này sẽ giúp giảm kết quả bất lợi của thai kỳ - loại thuốc này có hiệu quả. Bệnh lý này xảy ra trong nửa đầu của sự phát triển của thai nhi. Trong trường hợp này, sự phát triển hơn nữa của nó là không thể. Trong tình huống như vậy, thật không may, nó là cần thiết để chấm dứt thai kỳ.

Một số nhà khoa học lưu ý rằng việc bổ sung axit folic thường xuyên trước khi mang thai giúp giảm khả năng phát triển bệnh lý ở trẻ sơ sinh như sứt môi lip và sứt môi hở hàm ếch. Cả hai bệnh này đều cần can thiệp và điều trị y tế bắt buộc. Sau khi trẻ sẽ cần một thời gian dài phục hồi.

Điều đặc biệt quan trọng là làm thế nào ống thần kinh trẻ em được hình thành. Nếu ở giai đoạn phát triển trước khi sinh này, bất kỳ bệnh lý nào phát sinh, thì điều này sẽ góp phần vào sự phát triển hơn nữa của các rối loạn thần kinh khác nhau ở em bé. Chúng xuất hiện sau khi sinh.

Các nhà khoa học tin rằng đối với đàn ông và phụ nữ đang chuẩn bị trở thành cha mẹ, liều lượng axit folic tối ưu là 400 microgam mỗi ngày. Tuy nhiên, có những ngoại lệ cho quy tắc. Nếu một phụ nữ có bất kỳ bệnh về đường tiêu hóa hoặc bệnh lý nghiêm trọng của gan và thận, có thể điều chỉnh liều của chất này. Trong trường hợp này, nhu cầu cá nhân đối với axit folic được tính toán bởi bác sĩ.

Để ngăn ngừa sự thiếu hụt axit folic khác nhau và để chuẩn bị mang thai, các loại thuốc có chứa viên axit folic được sử dụng. Mỗi loại thuốc này phải được đính kèm hướng dẫn sử dụng. Nó chỉ ra liều hàng ngày, cũng như tác dụng phụ và triệu chứng của quá liều.

Loại thuốc nổi tiếng nhất, được sử dụng rộng rãi trong thực hành y tế, được gọi là - "Axit folic". Nó được sản xuất dưới dạng viên 1 mg. Một gói chứa 50 viên. Quá trình điều trị và liều lượng được xác định bởi các bác sĩ tham gia.

Thuốc này cũng có sẵn trong thuốc. Hàm lượng axit folic trong đó đã cao hơn - 5 mg.Theo quy định, thuốc này được quy định cho phụ nữ với bất kỳ bệnh hoặc tình trạng thiếu hụt folic. Cần lưu ý rằng bạn không nên sử dụng nó cho mình. Nhà trị liệu nên chọn liều lượng Fol Folinin cho người phụ nữ.

Phải nói rằng loại thuốc này có thể được dùng đồng thời cho cả nam và nữ. Đặc biệt điều này thường xảy ra trong trường hợp nếu cặp vợ chồng đang cố tình chuẩn bị cho việc sinh nở và thụ thai em bé.

Thuốc này đã được kết hợp. Trong thành phần của nó có chứa cả axit folic và iốt. Sự kết hợp này rất thuận tiện cho việc tiếp nhận.

Liều dùng của thuốc này là khác nhau. Điều này làm cho thuốc thuận tiện hơn. Ông có thể được bổ nhiệm cả phụ nữ và nam giới. Nếu một trong những cha mẹ tương lai có vấn đề với tuyến giáp, thì trong trường hợp này, bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia trước khi sử dụng phương thuốc này.

Để ngăn ngừa sự thiếu hụt axit folic khác nhau, các bác sĩ có thể kê toa một người phụ nữ đa vitamin với axit folic. Ngoài folate, các phức hợp như vậy cũng chứa các chất hoạt tính sinh học và các nguyên tố vi lượng khác.

Nhận xét của những phụ nữ đang chuẩn bị thụ thai, cho thấy họ khá thường xuyên sử dụng các phương tiện như vậy. Thuốc đủ phổ biến bao gồm Vitrum, Elevit và trước khi sinh Forte.

Ngoài việc bổ sung axit folic cô lập, người mẹ tương lai có thể được chỉ định các phương tiện khác, không kém phần quan trọng ở giai đoạn lập kế hoạch mang thai. Đối với những phụ nữ có nhiều bệnh lý khác nhau của cơ quan sinh sản hoặc đang gặp khó khăn trong việc thụ thai, các bác sĩ có thể kê đơn Tất nhiên là uống vitamin E.

Công cụ này có tác động tích cực đến công việc của tất cả các cơ quan sinh dục nữ. Việc bổ sung vitamin E giúp bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt, cũng như tác động tích cực đến da, tóc và móng.

Điều rất quan trọng trong trường hợp này là chọn liều lượng tối ưu. Cô được lựa chọn dựa trên trạng thái ban đầu của người phụ nữ, cũng như với sự đánh giá bắt buộc của bác sĩ về sự hiện diện của các bệnh đồng thời. Một loại thuốc thường được kê đơn là «Aevit». Thuốc này được dung nạp tốt và thực tế không gây ra phản ứng dị ứng.

Ở nước ta có khá nhiều vùng thiếu iốt. Ở những nơi này, tỷ lệ mắc bệnh bướu cổ đặc hữu và các bệnh lý tuyến giáp khác ở người là rất cao.

Phụ nữ sống ở những vùng thiếu iốt như vậy chắc chắn nên làm phong phú thêm chế độ ăn uống hàng ngày của họ bằng các thực phẩm có chứa iốt.

Một trong những loại thuốc này là "Yodomarin". Điều quan trọng cần lưu ý là không phải ai cũng có thể bổ nhiệm nó. Trước khi sử dụng, điều rất quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Không phải lúc nào cũng có thể sử dụng thuốc chứa iốt cho phụ nữ mắc bệnh tuyến giáp, nhưng chỉ vì một số lý do y tế.

Axit folic có thể được quy định trong một thời gian dài. Trong một số trường hợp, các bác sĩ khuyên bạn nên uống nó trong nhiều tháng. Đề án điều trị dự phòng như vậy là hoàn toàn cá nhân. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc axit folic được quy định trong 2,5-3 tháng trước khi thụ thai theo kế hoạch.

Tần suất sử dụng cũng được xác định bởi bác sĩ. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc axit folic được kê đơn 1-2 lần mỗi ngày. Trong một số tình huống, nó được phép sử dụng các loại thuốc này ba lần một ngày.

Nguyên tắc chính của việc sử dụng thuốc axit folic là đều đặn. Điều quan trọng cần nhớ là vitamin này không thể tích lũy trong cơ thể. Anh ấy liên tục dành cho nhu cầu của mình.

Nhu cầu cao về nó và xác định rằng Uống axit folic thường xuyên. Để không quên về nhu cầu uống một liều hàng ngày, bạn nên sử dụng một lịch đặc biệt. Có thể gạch bỏ ngày dùng thuốc hoặc ghi chú theo bất kỳ cách thuận tiện nào.

Trước khi sử dụng thuốc, bác sĩ nhất thiết phải tính toán liều lượng cần thiết, cần thiết cho một bệnh nhân cụ thể. Nếu em bé trong lần sinh trước có em bé có bất thường về nhiễm sắc thể, thì trong tình huống này, liều axit folic trong thai kỳ thực có thể tăng gấp đôi.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị ngừng dùng thuốc tránh thai nội tiết. Thông thường, những khuyến nghị như vậy được đưa ra cho những phụ nữ được chỉ định dùng axit folic với liều lượng khá cao để trao đổi.

Điều quan trọng cần nhớ là các chất dược liệu khác nhau ảnh hưởng đến sự hấp thụ axit folic. Vì vậy, không nên sử dụng nó với một số loại kháng sinh, thuốc gây độc tế bào, thuốc chống co giật và thuốc giảm đau, cũng như một số loại thuốc nội tiết. Chúng có thể dẫn đến giảm sự hấp thụ axit folic trong cơ thể phụ nữ.

Đặc thù của chuyển hóa axit folic trong cơ thể góp phần vào thực tế là nguy cơ siêu bão hòa là rất nhỏ. Nồng độ cao của một chất trong máu dẫn đến thực tế là nó bắt đầu tích cực nổi bật với nước tiểu. Tình trạng này làm giảm nguy cơ quá liều đến gần như bằng không.

Các chuyên gia cảm thấy rằng để cơ thể có một lượng axit folic, nó phải được uống. hơn 40 viên. Một người phụ nữ có đầu óc tỉnh táo sẽ không bao giờ làm điều này. Điều này phần lớn là một xác nhận rằng thực tế không thể đóng góp vào việc sử dụng quá liều chất này trong một tình huống bình thường.

Tuy nhiên, nếu một phụ nữ mắc bất kỳ bệnh nào về thận và đường tiết niệu và cô ấy sử dụng nhiều axit folic, điều này có thể dẫn đến sự gia tăng ngắn hạn mức độ của chất này trong máu.

Trong tình huống này, cô sẽ có các triệu chứng bất lợi khác nhau. Quá liều có thể đi kèm với sự xuất hiện của đau dạ dày, cảm giác "tràn", làm tăng sự lo lắng. Một người phụ nữ có thể bị buồn nôn. Trong một số tình huống, thậm chí nôn mửa là có thể. Trong trường hợp này, cần phải có sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Có một truyền thuyết rằng axit folic được tổng hợp với số lượng đủ bởi hệ vi sinh đường ruột. Điều này không hoàn toàn đúng. Thật vậy, một lượng nhỏ axit folic được hình thành trong đó. Tuy nhiên, nồng độ này không đủ để đảm bảo tất cả các nhu cầu của cơ thể.

Nếu một người phụ nữ ăn kiêng là không hợp lý và không bao gồm đủ folates, thì điều này chắc chắn sẽ dẫn đến sự phát triển của tình trạng thiếu hụt folic của cô ấy. Nó có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển trước khi sinh của em bé. Để tránh điều này, những phụ nữ có kế hoạch thụ thai em bé nên theo dõi cẩn thận dinh dưỡng của họ.

Điều quan trọng cần lưu ý là axit folic không chỉ có trong các chế phẩm thuốc. Nó cũng có mặt trong một số thực phẩm. Việc sử dụng thường xuyên của họ góp phần bình thường hóa trạng thái của cơ thể phụ nữ.

Đối với một người phụ nữ có kế hoạch làm mẹ, điều rất quan trọng cần nhớ là khi ăn thực phẩm giàu axit folic, Điều rất quan trọng là phải quan sát liều lượng thuốc axit folic. Để loại bỏ ngay cả nguy cơ quá liều tối thiểu, cần phải đến bác sĩ trước khi uống viên axit folic. Bác sĩ sẽ chọn liều tối ưu cần thiết trong từng tình huống cụ thể.

Rất nhiều axit folic được tìm thấy trong các loại hạt. Đối với việc ngăn ngừa thiếu hụt axit folic hạnh nhân và quả óc chó là hoàn hảo. Khi sử dụng, điều rất quan trọng là phải nhớ các chỉ tiêu. Các loại hạt rất bổ dưỡng và nhiều calo. Sử dụng chúng với số lượng lớn là không đáng, vì chúng có thể kích thích tăng cân.

Các hợp chất axit folic cũng có thể được tìm thấy trong các sản phẩm phụ khác nhau cũng như các sản phẩm động vật. Phụ nữ muốn duy trì cân nặng tối ưu không nên chọn các loại thịt quá béo. Phù hợp nhất nạc thịt bò hoặc thịt bê, trò chơi khác nhau và thịt gà, cũng như gan. Những sản phẩm như vậy cũng chứa toàn bộ phức hợp vitamin và axit amin quan trọng cần thiết cho hoạt động đầy đủ của cơ thể.

Axit folic cũng được tìm thấy trong các giống cá khác nhau. Trong các cư dân biển của chất này có phần nhiều hơn trong sông. Cá là một nguồn tuyệt vời của các loại vitamin cần thiết cho cơ thể phụ nữ ở giai đoạn lập kế hoạch của em bé. Điểm cộng không thể nghi ngờ của thực phẩm như vậy là dễ tiêu hóa và hàm lượng calo tương đối thấp.

Chất này cũng được tìm thấy trong các loại ngũ cốc. Axit folic có trong kiều mạch, bột yến mạch và gạo. Tiêu thụ thường xuyên các loại ngũ cốc khác nhau sẽ không chỉ là một bổ sung tuyệt vời vào thực đơn hàng ngày, mà còn giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất và vitamin.

Là một món ăn phụ bạn có thể sử dụng không chỉ ngũ cốc. Axit folic cũng có thể được tìm thấy trong rau lá xanh. Tiêu thụ thường xuyên rau mùi tây, thì là và rau mùi sẽ giúp cải thiện sức khỏe và cung cấp cho cơ thể lượng vitamin cần thiết. Ăn rau xanh có thể là một thành phần cho món salad, cũng như độc lập.

Các hợp chất axit folic cũng có thể được tìm thấy trong các loại trái cây khác nhau. Để cơ thể nhận được một bộ vitamin và nguyên tố vi lượng đa dạng, bạn nên ăn nhiều loại trái cây khác nhau. Phụ nữ bị dị ứng trái cây cụ thể, bạn nên rất chú ý đến chế độ ăn uống của bạn và loại bỏ các chất gây dị ứng ra khỏi thực đơn.

Chứa axit folic ở mức độ vừa phải và trong các sản phẩm sữa và trứng khác nhau. Trong các sản phẩm này cũng có mặt và các protein cần thiết cho hoạt động đầy đủ của cơ thể phụ nữ. Chúng nên được tiêu thụ ít nhất 1-2 phần mỗi ngày.

Các bác sĩ khuyên bạn nên đưa salad rau tươi vào thực đơn của bạn và sử dụng rau xanh. Ở dạng này, axit folic được cơ thể hấp thụ tốt nhất. Nhiệt độ nấu cao dẫn đến phá vỡ một phần vitamin quan trọng này. Một cách tuyệt vời để nấu cá hoặc các sản phẩm thịt là sử dụng nồi hơi đôi.

Một loạt các chế độ ăn uống cân bằng có đủ trái cây, rau và thực phẩm protein sẽ là người bảo đảm cung cấp cho cơ thể axit folic cần thiết.

Tiến sĩ Komarovsky sẽ cho bạn biết tất cả về kế hoạch mang thai và axit folic trong video tiếp theo.