Có phải đàn ông cần uống vitamin khi lập kế hoạch mang thai, và lựa chọn nào tốt hơn?

Nếu một người đàn ông và một người phụ nữ cùng quyết định trở thành cha mẹ, thì việc tiếp cận một cách có trách nhiệm để lên kế hoạch mang thai là đúng đắn, bởi vì sức khỏe của cả hai vợ chồng quyết định đứa trẻ khỏe mạnh và thời gian mang thai của phụ nữ sẽ trôi chảy như thế nào.

Trong tài liệu này, chúng tôi sẽ cho biết liệu các ông bố tương lai có cần dùng bất kỳ loại thuốc nào, bao gồm vitamin, trước khi thụ thai hay không.

Ở giai đoạn thụ thai em bé, hai người tham gia vào quá trình - một nam và một nữ. Sự thành công của liên doanh phụ thuộc vào sức khỏe của cả hai. Rõ ràng là một người phụ nữ cần một nguồn cung cấp vitamin, axit folic, canxi, magiê, sắt và các chất khác lớn hơn để cung cấp cho đứa trẻ mọi thứ cần thiết, bởi vì cô ấy sẽ mang thai trong chín tháng.

Tuy nhiên vai trò của người cha trong việc này không thể được giảm thiểu. Chất lượng tinh trùng không chỉ phụ thuộc vào việc có thể thụ thai nhanh như thế nào mà còn phụ thuộc vào việc người thừa kế sẽ khỏe mạnh như thế nào. Đó là lý do tại sao các chuyên gia sinh sản khuyên bạn nên nghiêm túc xem xét việc chuẩn bị cho việc thụ thai sắp tới.

Tinh trùng nam thường xuyên bị ảnh hưởng xấu. Thành phần và tính chất của nó bị ảnh hưởng bởi nicotine, rượu, thiếu ngủ, mệt mỏi, căng thẳng, thuốc men, sinh thái. Theo lý thuyết, bệnh nhân và tinh trùng yếu có thể thụ tinh với trứng, nhưng kết quả có thể đáng trách - một đứa trẻ lớn, bệnh lý di truyền, bất thường nhiễm sắc thể.

Đó là ba tháng trước khi thụ thai bị cáo buộc và nên bắt đầu chuẩn bị. Một người đàn ông tốt nhất là từ chối uống rượu, để giảm thiểu số lượng thuốc lá hút, nếu anh ta không thể từ bỏ thói quen xấu.

Các bữa ăn cho cả hai vợ chồng nên được thực hiện cân bằng, giàu protein, vitamin. Hoạt động thể chất vừa phải hữu ích, thể thao, chạy bộ cùng vợ, trượt tuyết, thăm sân, đạp xe.

Khi được hỏi liệu đàn ông có cần vitamin hay không, câu trả lời là không rõ ràng - chúng là cần thiết. Các phức hợp vitamin tổng hợp được lựa chọn đúng cách sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, khả năng vận động của tinh trùng, tăng khả năng thụ tinh.

Uống thuốc để quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn cũng đáng để bắt đầu. khoảng sáu tháng trước khi thụ thai. Thời gian tối thiểu là 3 tháng. Vitamin cho phụ nữ và nam giới trong kế hoạch mang thai là cần thiết, nhưng dùng cùng một loại thuốc không được khuyến cáo cho cả chồng và vợ. Họ cần những phức tạp khác nhau.

Người vợ nên tích lũy một nguồn cung cấp vitamin để mang em bé, tạo điều kiện thuận lợi nhất trong chín tháng tới.

Chồng cô cần đạt được một mục tiêu khác - cung cấp các tế bào mầm khỏe mạnh ở giai đoạn thụ thai. Sau đó, anh ta có thể thư giãn và không uống bất kỳ vitamin nào, nếu đó là trong anh ta.

Tinh trùng khỏe mạnh, được hình thành trên nền tảng của việc uống vitamin cho nam giới, sẽ mang vật liệu di truyền bình thường không có đột biến. Sự vận động của các tế bào mầm sẽ cho phép vợ chồng mang thai trong thời gian ngắn nhất - trong chu kỳ đầu tiên hoặc thứ hai sau khi bắt đầu những nỗ lực.

Tình trạng, thành phần của tinh trùng và mức độ hormone giới tính nam ảnh hưởng tích cực đến các vitamin và chất sau đây.

Vitamin E (tocopherol) bảo vệ sự toàn vẹn của các tế bào, bao gồm cả tế bào mầm nam. Chúng trở nên bền hơn. Tinh trùng dưới tác dụng của tocopherol có được sức sống đáng kinh ngạc, chúng giữ được khả năng thụ tinh lâu hơn trong dự đoán về sự thoát ra của trứng đã sẵn sàng để giao hợp.

Các tế bào giới tính trở nên di động hơn. Đồng thời, sức mạnh của màng tế bào làm cho chúng ít bị ảnh hưởng bởi bất kỳ ảnh hưởng tiêu cực nào từ bên ngoài. Yêu cầu hàng ngày đối với tocopherol là 100-400 IU mỗi ngày.

Vitamin C (axit ascorbic) không chỉ cần thiết trong thời gian bị cúm hoặc ARVI, cần thiết cho testosterone - hormone sinh dục nam - được tổng hợp trong cơ thể của một người đàn ông với số lượng bình thường.

Nếu nó không đủ, mức độ testosterone vẫn không được tối ưu hóa. Sự ổn định của sản xuất testosterone rất quan trọng đối với sự hình thành các tế bào mầm mới. Nhu cầu hàng ngày về axit ascorbic cho nam giới là 60 đến 80 mg mỗi ngày.

Vitamin này với số lượng đủ cung cấp một quá trình trong đó cơ thể hấp thụ nhiều canxi hơn từ thực phẩm. Khoáng chất rất quan trọng đối với những người đàn ông năng động, tham gia thể thao, lao động chân tay nặng nhọc. Nó không chỉ ảnh hưởng đến hệ thống đầu máy, mà còn về lượng hormone sinh dục nam testosterone.

Khi thiếu vitamin D, các cơ chế giữ cơ thể nam giới, nội tiết tố nữ estrogen sẽ bắt đầu suy yếu và kết quả là người đàn ông sẽ bắt đầu phục hồi, các chức năng tình dục của anh ta sẽ bắt đầu bị ảnh hưởng. Nhu cầu vitamin D hàng ngày cho nam giới là 400 IU mỗi ngày.

Chất này tham gia tích cực vào việc điều chỉnh nồng độ hormone trong cơ thể nam giới. Lượng hormone giới tính và chất lượng và số lượng tinh trùng có khả năng thụ thai khỏe mạnh phụ thuộc trực tiếp vào mức độ đầy đủ của kẽm trong cơ thể.

Chất này là cần thiết cho một người đàn ông có ham muốn tình dục. Điều này đặc biệt đúng với đàn ông sau 40 năm.

Nếu tuổi của những người cha tương lai đã vượt qua mốc 36 tuổi, bạn nên lưu ý rằng thành phần của vitamin cho việc tiếp nhận khi lập kế hoạch mang thai nhất thiết phải bao gồm selen.

Giá trị của vitamin B này đối với các bà mẹ tương lai là không thể nghi ngờ - nó giúp đặt các cơ quan và hệ thống của phôi một cách thích hợp. Đối với các giáo hoàng trong tương lai, axit folic cũng quan trọng như vậy bởi vì nó góp phần hình thành các dạng tinh trùng chính xác với hàm lượng di truyền khỏe mạnh.

Điều mong muốn là tất cả các chất này là một phần của vitamin cho nam giới ở giai đoạn lập kế hoạch mang thai. Nhưng nếu không có khả năng như vậy vì một số lý do, cần chú ý để đảm bảo rằng đàn ông có cơ hội uống axit folic, vì đây là vitamin B có chức năng chính trong việc duy trì hệ thống sinh sản của sinh vật nam và nữ.

Chúng tôi đã biên soạn một danh sách các vitamin tổng hợp tốt nhất cho các giáo hoàng trong tương lai. Để không chết hết lượng vitamin cá nhân mỗi ngày, một người đàn ông có thể chỉ cần mua và bắt đầu dùng một trong các loại thuốc sau.

Thuốc có sẵn ở dạng viên màu đỏ và màu xanh. Thuốc màu đỏ chứa các vitamin cơ bản cần thiết cho cơ thể nam giới và màu xanh lam - các khoáng chất chính, các chất dinh dưỡng đa lượng và các thành phần hóa học (canxi, kẽm, v.v.). Tổng cộng, có 11 vitamin và 7 yếu tố.

Thành phần của loại thuốc này 13 vitamin và 9 khoáng chất, ngoài ra, nó bao gồm nhân sâm Siberia, có tác dụng có lợi cho hệ thống sinh sản của phái mạnh. Liều hàng ngày là ba viên có màu khác nhau.

Một loại chỉ chứa vitamin, loại còn lại chứa khoáng chất và vitamin D, và thứ ba bao gồm các thành phần phụ trợ thực vật và phụ gia. Điều này cải thiện khả năng tiêu hóa của từng nhóm chất. Liều lượng của các thành phần tương ứng với yêu cầu hàng ngày cho mỗi chất.

Những loại thuốc này không được coi là phức hợp vitamin, chúng được phân loại là bổ sung chế độ ăn uống (bổ sung chế độ ăn uống). Cả hai sản phẩm đều có sẵn trong viên nang, nhưng Biệt Viardo Forte 'thuận tiện hơn để sử dụng, bởi vì một viên thuốc thay thế ba viên nang của Vi Viotot thông thường.

Thuốc có tiền tố "Forte" trong tiêu đề được dùng trong bữa ăn, 1 viên tối đa bốn lần một ngày. Thuốc thông thường "Viardot" được uống trong 3 viên với cùng tần số. Khóa học là 3-4 tuần, sau khi nghỉ ngắn, lễ tân có thể được nối lại.

Phức hợp chứa 11 vitamin và 8 khoáng chất. Trong mỗi viên thuốc - khối lượng hàng ngày của tất cả các đại diện cần thiết của các chất tình dục mạnh hơn. Do đó, chỉ nên uống vitamin mỗi ngày một lần, sau bữa ăn, với một lượng nước nhỏ rửa sạch.

Nó là một bổ sung chế độ ăn uống để kích thích khả năng sinh sản cho cả nam và nữ. Công cụ ban đầu được tạo ra và phát triển. để cải thiện chất lượng tinh trùng của giới tính mạnh hơn. Phiên bản nam của thuốc chứa tất cả các chất cần thiết, bao gồm axit folic, selen và kẽm.

Mỗi ngày nên uống 2 viên sau bữa ăn. Khóa học là ba tháng (cho đến khi kết thúc thời kỳ sinh tinh). Nếu cần thiết, khóa học có thể được kéo dài cho đến khi mang thai, viên nang sẽ không gây ra bất kỳ tác hại nào cho người đàn ông.

Thuốc này là một chất chống oxy hóa. Mỗi viên nén chứa kẽm, vitamin C và E, selen và beta carotene.

Mỗi ngày được phép uống 1 viên, sau 10 - 15 phút sau bữa ăn. Nếu muốn, một người đàn ông có thể bổ sung tiếp nhận bằng các vitamin khác, tuy nhiên, cần phải tính toán lượng vitamin C, trong số lượng hai loại thuốc, không nên vượt quá mức cho phép hàng ngày ở trên.

Những viên thuốc này là một bổ sung chế độ ăn uống từ công ty dược phẩm nổi tiếng của Đức Quiiserr Pharma-Doppelgerz. Ngoài việc cải thiện chất lượng tinh trùng, công cụ giúp thiết lập sự đều đặn của quan hệ tình dục, bởi vì tăng ham muốn. Sự gia tăng số lượng tinh trùng cũng được ghi nhận.

Thành phần của bổ sung chế độ ăn uống này chứa tất cả các chất cần thiết cho người cha tương lai - kẽm, selen, mangan và vitamin E, C, B5, B6. Viên nang nên được thực hiện đồng thời với lượng thức ăn hai lần một ngày.

Việc tiếp nhận không được quá 20 ngày, sau đó nghỉ một tuần và việc tiếp nhận của Spermastrongật có thể được lặp lại.

Đàn ông đã quyết định trở thành papa nên chú ý đến chế độ ăn uống của họ. Bia với cá là tốt hơn để đặt sang một bên cho đến khi thời gian tốt hơn. Trên bàn, đàn ông phải có những sản phẩm là nguồn chất cần thiết cho sức khỏe sinh sản của họ.

Do đó, axit folic được tìm thấy với số lượng lớn trong rau bina, ngũ cốc và rau xanh. Vitamin B12 có trong thịt và cá, trong sữa và các sản phẩm từ sữa.

Các sản phẩm có hàm lượng vitamin C (axit ascorbic) cao sẽ giúp đa dạng hóa chế độ ăn uống của nam giới nghèo. Đây là cam và quýt, nho đen ở dạng nguyên chất, hắc mai biển, chanh và hoa hồng dại.

Dầu thực vật, các loại hạt, gan cá tuyết sẽ giúp lấp đầy sự thiếu hụt vitamin E. Kẽm có thể được tìm thấy trong nấm, hải sản, gan và ca cao.

Selen rất giàu trứng và quả hồ trăn, cũng như hàu và các động vật thân mềm biển khác. Hải sản và gan cá tuyết cũng sẽ cung cấp cho một người đàn ông một lượng iốt nhất định, quan trọng đối với tuyến giáp và bình thường hóa mức độ hormone.

Hầu hết các đánh giá về vitamin nam khi lên kế hoạch mang thai trên Internet không phải do chính đàn ông để lại, mà bởi vợ và bạn gái của họ. Do đó, thật khó để hiểu chính xác làm thế nào các đại diện của giới tính mạnh hơn đã trải qua một quá trình điều trị phòng ngừa, nhưng hầu hết phụ nữ cho rằng chồng họ vẫn phải bị ép uống thuốc. Không một lời nhắc nhở, các ông bố tương lai chỉ đơn giản là quên uống viên nang hoặc không cho rằng cần thiết phải làm như vậy.

Trong một số trường hợp, khi cả hai vợ chồng được điều trị vô sinh, trong khuôn khổ của tinh trùng được tạo ra, một tác dụng tích cực của các chất bổ sung chế độ ăn uống như là Spermactivus Hồi được ghi nhận. Tinh trùng đã được cải thiện 2-2,5 tháng sau khi bắt đầu điều trị, độ nhớt của tinh trùng giảm và số lượng của nó tăng lên. Các bác sĩ đã đánh giá khả năng vận động của tinh trùng là dương tính.

Một cơ hội như vậy luôn luôn có, do đó cho sức khỏe của bạn và bất kỳ thay đổi nào, điều quan trọng là phải theo dõi chặt chẽ. Nó là tốt nhất nếu bác sĩ sinh sản kê toa một chế phẩm vitamin.

Khi các triệu chứng của hyperv Vitaminosis (quá liều) xuất hiện, một người đàn ông nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nếu bạn tin vào các đánh giá, hơn 90% đàn ông không hào hứng với ý tưởng đến thăm một chuyên gia sinh sản, nếu gia đình đã có con, và nó về kế hoạch thứ hai hoặc thứ ba, và nếu một người đàn ông có con từ các cuộc hôn nhân trước.

Theo dõi hiệu quả của việc uống vitamin cho nam giới chỉ có thể tinh dịch, được thực hiện trước và sau khi điều trị.

Chi tiết hơn về cách chuẩn bị một người đàn ông để thụ thai một đứa trẻ, bác sĩ tiết niệu và bác sĩ tiết niệu sẽ nói trong video tiếp theo.