Tâm lý học áp lực cao ở trẻ em và người lớn

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở trẻ em và người lớn. Theo thống kê, áp lực cao được quan sát thấy ở 35% phụ nữ và gần một nửa nam giới. Trong thời thơ ấu, tăng huyết áp là ít phổ biến hơn. Tuy nhiên, đã có sự tăng trưởng nhanh chóng - trong 5 năm qua, tổng số bệnh nhân tăng huyết áp hoàn toàn ở mọi lứa tuổi ở nước ta đã tăng 4% 4,5%. Các bác sĩ dự đoán rằng số lượng bệnh nhân như vậy sẽ tăng lên.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét tại sao huyết áp cao đang phát triển, từ quan điểm của tâm lý học.

Trong câu hỏi về nguyên nhân của sự phát triển của tăng huyết áp, cả y học dựa trên bằng chứng và tâm lý học đều có sự đoàn kết. Căng thẳng, sốc thần kinh, nền tảng tâm lý bất lợi, vi phạm các quy tắc ăn uống lành mạnh, làm việc vào ca đêm, thiếu ngủ được coi là những yếu tố chính gây ra sự vi phạm huyết áp trên thành mạch máu.

Cao trong y học được coi là áp lực mà một người có sự gia tăng ổn định hoặc thường xuyên của huyết áp tâm thu và tâm trương lên đến 140/90 mm thủy ngân..

Có một số giai đoạn tăng huyết áp liên tiếp, nhưng giảm áp lực hầu như luôn là đặc trưng của bệnh nhân tăng huyết áp. Họ thực sự bị quấy rầy bởi đau đầu, các cuộc tấn công rất thường xuyên, cảm giác "ruồi" trước mắt, ù tai, cảm giác ngột ngạt khó chịu trong tim, chóng mặt.

Bệnh nhân tăng huyết áp thường xuyên bị mệt mỏi mãn tính, tăng tiết mồ hôi. Họ đang bị khó thở ngay cả sau một bài tập nhỏ, họ thường phàn nàn về sự tê liệt của tứ chi, sưng cánh tay, mặt và chân.

Bằng chứng dựa trên bằng chứng chỉ ra yếu tố tuổi tác, sự hiện diện của cục máu đông, rối loạn ăn uống, thói quen xấu, rối loạn giấc ngủ, mất ngủ là nguyên nhân có thể gây tăng huyết áp. Một vị trí đặc biệt trong số các nguyên nhân được chiếm bởi căng thẳng và rối loạn trạng thái tâm lý cảm xúc.

Do đó, tăng huyết áp trong thế kỷ trước đã được đưa vào cái gọi là bảy bệnh tâm thần kinh điển của Chicago.

Tâm lý học cho phép chúng ta hiểu các cơ chế cơ bản của sự phát triển của áp lực cao, vì nó đánh giá sự vi phạm nền tảng tâm lý - cảm xúc của một người. Điều trị tăng huyết áp cũng có thể dựa trên tâm lý, điều này sẽ loại bỏ các nguyên nhân thực sự, và với họ các biểu hiện của bệnh.

Các nhà phân tâm học và tâm lý học đã có thể tạo ra một bức chân dung tâm lý của một hypertonic cổ điển điển hình. Mức huyết áp phản ánh chính xác thái độ của một người đối với các sự kiện ở thế giới bên ngoài, tăng huyết áp là bệnh của những người có cảm xúc cấp tính.

Thông thường, với tải trọng như vậy, cường giáp cũng phát triển - một chức năng tăng của tuyến giáp, cũng góp phần làm tăng áp lực. Những người như vậy là những người thu thập thực sự của những cảm xúc tiêu cực. Thường thì đây là một tập hợp lớn những bất bình, tích lũy cáu kỉnh, giận dữ, thất vọng.

Một số nhà nghiên cứu trong lĩnh vực phân tâm học so sánh tăng huyết áp với nồi áp suất sôi - áp suất bên trong nó vượt qua nó, theo thời gian nó phồng lên để nó trở nên đáng chú ý với mọi người.

Càng nhiều trải nghiệm tiêu cực mà một người tích lũy mà không thể vứt bỏ chúng, áp lực bên trong con người càng caođiều đó dần dần bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng của não để điều chỉnh giai điệu của các thành mạch máu.

Bệnh nhân cao huyết áp rất nóng tính và dễ cáu gắt, cảm động. Đồng thời, họ thường có thể bị tổn thương không chỉ bằng một từ, mà còn bằng một cái nhìn, điều này cho thấy sự nghi ngờ cao. Họ nhanh chóng chuyển từ những bài phát biểu nóng tính sang thờ ơ, họ mệt mỏi. Khá thường xuyên, theo các nhà tâm lý học, họ có thể đột nhiên trở nên hung dữ, không có lý do rõ ràng.

Những người có các loại tính khí choleric và melancholic dễ bị tăng huyết áp.. Vấn đề thường là đặc biệt đối với nam giới nhiều tuổi hơn phụ nữ.

Hầu hết tăng huyết áp trong kinh doanh, chính trị, trong số các bác sĩ, bởi vì những người mặc áo khoác trắng được đặc trưng bởi sự gia tăng trách nhiệm đối với cuộc sống của người khác. Áp lực gia tăng ảnh hưởng đến đại diện của các ngành nghề với mức độ trách nhiệm cao. - đào tạo lái xe và phi công, kiểm soát viên không lưu, giám đốc các doanh nghiệp lớn và nhân viên xã hội, nhân viên cứu hộ và lính cứu hỏa.

Đây là cơ sở của điều trị. Tăng huyết áp là rất quan trọng để thoát khỏi tập hợp bất bình và sợ hãi, thất vọng và tức giận. Sau đó, không chỉ dễ thở hơn mà áp lực sẽ trở lại bình thường.

Trong thời thơ ấu, tăng huyết áp có thể phát triển dưới ảnh hưởng của yếu tố gia đình. Thường xuyên nhất em bé tăng huyết áp phát triển trong các gia đình có mức độ xung đột theo nghĩa đen. Tuổi tác và cảm xúc tăng cao không cho phép đứa trẻ thể hiện với người lớn tất cả những gì đã tích lũy trong tâm hồn liên quan đến những vụ bê bối liên tục.

Nhưng ngay cả trong những gia đình có tập tục làm rõ các mối quan hệ bên ngoài sự hiện diện của trẻ em, vẫn có khả năng trẻ sẽ bị tăng huyết áp. Thực tế là trẻ em trực giác cảm thấy căng thẳng bên trong của cha mẹ. Mối quan hệ của em bé với cha mẹ là rất lớn, và tâm trạng của người lớn sẽ không thoát khỏi những mẩu vụn, điều này sẽ gây ra căng thẳng ở trẻ..

Thanh thiếu niên có nhiều khả năng bị huyết áp cao. Ở tuổi dậy thì, có một loạt các trải nghiệm của riêng họ gắn liền với tình yêu đầu tiên, mong muốn làm hài lòng và thiếu tự tin vào bản thân, với những xung đột giữa các đồng nghiệp.

Nếu cùng một lúc ở nhà tình huống là nhân từ, có liên lạc với cha mẹ, thì sẽ dễ dàng hơn để sống sót qua thời kỳ lớn lên.. Nhưng cha mẹ độc đoán, người gây áp lực quá lớn cho một thiếu niên, quyết định cho anh ta, đòi hỏi sự vâng lời và vâng lời không nghi ngờ, chỉ làm tình hình thêm trầm trọng.

Nhà tâm lý học và giáo viên người Canada Liz Burbo tuyên bố rằng những người đã quen chịu quá nhiều trách nhiệm đang bị huyết áp cao.và trong mọi trường hợp đổ lỗi cho bản thân cho những thất bại.

Tự trách mình như vậy làm cho mọi người hạnh phúc khi liên tục trở lại tinh thần với các sự kiện khó chịu và sống lại một bi kịch cá nhân. Bản thân họ không gây căng thẳng nội bộ để làm suy yếu và áp lực - giảm.

Nhà trị liệu tâm lý và vi lượng đồng căn Valery Sinelnikov viết rằng những người không thể thực hiện điều này hoặc tình huống hoàn toàn rõ ràng đó tạo ra tăng huyết áp., dẫn đến một cuộc xung đột nội bộ dài hạn nặng nề.

Đàn ông bị huyết áp cao thường xuyên hơn phụ nữ. Vì giáo dục, theo bác sĩ, bắt buộc các đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn phải kìm nén cảm xúc trong chính họ, kiềm chế, không được khóc.

Nhà văn Louise Hay có xu hướng xác định nguyên nhân tâm lý trong trải nghiệm cảm xúc sai lầm khi một người không thể buông bỏ những ký ức đau thương trong một thời gian dài.. Cô nhìn thấy lý do trong sự kháng cự bên trong đối với các sự kiện áp đặt hoặc các mô hình hành vi phá hoại.

Tâm lý trị liệu rất quan trọng trong cuộc chiến chống tăng huyết áp theo quan điểm của tâm lý học. Cô ấy cần không ít hơn các loại thuốc y tế, cho phép khẩn cấp giảm huyết áp cao. Do đó đề nghị điều trị phức tạp.

Các nhà trị liệu tâm lý có thể cung cấp cho bệnh nhân tăng huyết áp một loạt các biện pháp khắc phục - từ các liệu pháp thôi miên, thư giãn đến học cách kiểm soát đầu ra của cảm xúc. Thông thường sau khi một người trải qua một quá trình tâm thần, áp lực của anh ta bình thường hóa.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm về cách điều trị tăng huyết áp bằng các phương pháp tâm lý, xem video dưới đây.