Bạn có thể ăn gì khi trẻ bị tiêu chảy?

Đối mặt với tiêu chảy ở trẻ, cha mẹ ngay lập tức có câu hỏi về dinh dưỡng của em bé, bởi vì bạn không muốn làm nặng thêm tình trạng của mình với các loại thực phẩm sai. Hãy hiểu những gì bạn có thể ăn khi bị tiêu chảy và những thực phẩm nào nên tránh.

Uống một lượng lớn chất lỏng sẽ không gây gánh nặng cho đường tiêu hóa và gây kích ứng hơn nữa. Đó là lý do tại sao thực phẩm rắn bị hạn chế tại thời điểm đó. Tất cả thực phẩm nên được đun sôi (có thể được hấp) và làm sạch. Vì cơ thể của trẻ mất muối, bạn cần chăm sóc sự phục hồi của chúng.

Hữu ích nhất khi tiêu chảy Sản phẩm là:

• Đồ uống - dung dịch muối, nước canh hông, trà thảo dược, nước ép từ táo, nước ép quả việt quất, trà đen, nước khoáng không ga dưới dạng nhiệt, thuốc sắc của nho khô.
• Cơm trắng luộc.
• Cháo lỏng từ kiều mạch, bột yến mạch, bột báng, gạo. Đun sôi cháo cho vào nước.
• Táo - nướng, luộc.
• Cà rốt - ở dạng khoai tây nghiền, nghiền.
• Súp với thịt viên. Nó nên được nạc và nhếch nhác.
• Nghiền nhuyễn và rau quả.
• Kissel từ mộc qua, lê, việt quất.
• Bánh quy trắng.
• Trứng ốp lết, phô mai, trứng luộc.
• Thịt viên hấp từ thịt nạc và cá.

Ngay khi trẻ bị tiêu chảy, chỉ cho bé uống trà. Đây có thể là trà cây thì là hoặc trà hoa cúc. Vì chất lỏng bị mất trong tiêu chảy, nên uống nhiều trà cũng cho bé quá nhiều. Để bù cho muối đã mất, hãy thêm đường và một chút muối vào trà, ngay cả khi hương vị của thức uống trở nên tồi tệ hơn.

Vào ngày thứ hai, bạn có thể chuyển trẻ sang chế độ ăn ngũ cốc hoặc táo. Nếu bạn quyết định cho trẻ ăn ngũ cốc, hãy luộc chúng mà không có sữa, thêm tối thiểu muối và không thêm bơ. Bạn có thể nấu bột yến mạch cho bé (25 gram ngũ cốc, lấy 300 ml nước, lau cháo và muối một chút) hoặc cơm (đun sôi 30 gram ngũ cốc cho đến khi mềm và nghiền, một chút muối).

Táo có thể là một thay thế cho ngũ cốc. Gọt vỏ trái cây và chà xát. Cho trẻ ăn 200-500 g táo trong ngày, chia thành nhiều phần. Để táo cắt nhỏ có thể được cho chuối xắt nhỏ. Uống trong chế độ ăn như vậy chỉ có thể trà thảo dược và nước khoáng.

Đến ngày thứ ba, tình trạng trẻ con nên cải thiện. Bây giờ, em bé có thể được cung cấp không chỉ ngũ cốc, mà còn khoai tây nghiền, bánh quy giòn, bánh mì, phô mai, trứng, thịt nạc. Bất kỳ bổ sung vào chế độ ăn uống nên được dần dần. Thực phẩm được tiêu hóa cứng (thịt mỡ, thực phẩm chiên, sô cô la và các loại khác) không thể được cung cấp cho trẻ trong giai đoạn phục hồi.

Với tiêu chảy ở trẻ bú bình và trẻ lớn hơn đã quen thuộc với thực phẩm, nên được cho ăn như thế này:

• Vào ngày đầu tiên, cho uống trà thì là, trong đó một muỗng cà phê glucose và một giọt muối nhỏ được thêm vào cho mỗi 100 ml.
• Trà này nên được cho bé uống hai lần, và phương pháp thứ ba là pha bột gạo pha loãng (cứ 4 ml nước lấy 4 gram bột), thêm một muỗng cà phê glucose. Tương tự - nước vo gạo tự làm.
• Vào ngày thứ hai, bạn chỉ có thể cho bột gạo, mà bạn có thể thêm cà rốt.
• Nếu vào ngày thứ ba, tình trạng của trẻ đã trở nên tốt hơn và nhiệt độ không có, bạn có thể trở lại ăn bình thường.

Em bé có thể nấu súp cà rốt. Đầu tiên, cà rốt tươi (500 g) được đun sôi trong nước (1 l) trong hai giờ, thêm một chút muối. Nước được thêm vào cà rốt nấu chín chà qua một cái rây để đưa thể tích súp lên một lít. Cho một món súp như vậy có thể là một chai.

Nếu em bé chỉ nhận được sữa mẹ, việc cho con bú là không cần thiết phải dừng lại.

• Thêm muối vào bữa ăn sẽ giúp chống mất nước bằng cách giữ lại chất lỏng trong cơ thể.
• Để tăng thêm sức mạnh cho trẻ, anh ta nên được cung cấp thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như gà luộc, trứng luộc, trứng tráng, hoặc gà tây.
• Vì trái cây và rau sống có thể làm tăng tiêu chảy, nên chế biến nóng - nấu súp, thuốc sắc, nướng.
• Thực phẩm thực vật (táo, quinces, quả việt quất và các loại khác) do hàm lượng tannin giúp làm giảm quá trình viêm trong ruột. Hầu hết các loại trái cây, đặc biệt là táo, có đặc tính chống thối trong ruột. Ngoài ra, trái cây có chứa pectin, làm giảm chất lỏng trong nội dung đường ruột, do đó phân được bình thường hóa.
• Vitamin A có trong cà rốt sẽ giúp phục hồi nhanh chóng niêm mạc ruột.
• Sự hiện diện của kali trong chuối, khoai tây và nước ép trái cây sẽ giúp bổ sung chất thải của chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng này cho bệnh tiêu chảy.

Không nên sử dụng:

• Đồ ăn rất lạnh, thích rất nóng. Thực phẩm như vậy sẽ là một chất kích thích bổ sung cho đường tiêu hóa.
• Sản phẩm có cafein.
• Thực phẩm béo, bao gồm cả thực phẩm chiên.
• Đồ uống có ga. Chúng sẽ gây ra sự hình thành khí bổ sung trong ruột.
• Sản phẩm sữa. Ruột bé bị tiêu chảy rất khó tiêu hóa.
• Các loại hạt, ngũ cốc, cám. Những sản phẩm như vậy cũng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa.
• Rau sống, cũng như trái cây tươi.
• Cà chua, dứa, nước ép cam quýt.
• Cây họ đậu
• Sản phẩm đóng hộp và hun khói.
• Mứt, mật ong, sô cô la và đồ ngọt khác.
• Món ăn với gia vị hoặc gia vị.