Rối loạn thiếu tập trung (ADHD): Triệu chứng và khắc phục

Các chuyên gia gọi thuật ngữ rối loạn hành vi thần kinh "ADHD", bắt đầu từ thời thơ ấu và biểu hiện là vấn đề với sự tập trung, tăng hoạt động và bốc đồng. Hội chứng tăng động là nơi kích thích luôn chiếm ưu thế hơn sự ức chế.

Các nhà khoa học, nhà giáo dục và bác sĩ cho rằng sự xuất hiện của các triệu chứng ADHD phụ thuộc vào ảnh hưởng của các yếu tố khác nhau. Vì vậy, các yếu tố sinh học được chia thành thời kỳ trước khi sinh và sau khi sinh.

Các nguyên nhân của tổn thương hữu cơ có thể là:

• sử dụng với số lượng lớn trong khi mang thai, rượu và hút thuốc;
• nhiễm độc và không tương thích miễn dịch;
• sinh non, chuyển dạ kéo dài, nguy cơ sảy thai và cố gắng chấm dứt thai kỳ;
• hậu quả của gây mê và mổ lấy thai;
• dây vướng hoặc trình bày không đúng cách của thai nhi;
• căng thẳng và chấn thương tâm lý của người mẹ khi mang thai, không muốn có con;
• bất kỳ bệnh nào của trẻ trong giai đoạn trứng nước, kèm theo sốt cao, cũng có thể ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của não;
• môi trường tâm lý xã hội bất lợi và khuynh hướng di truyền;
• rối loạn cảm xúc, tăng lo lắng, chấn thương.

Ngoài ra còn có các lý do xã hội - đây là những đặc điểm của sự giáo dục trong gia đình hoặc bỏ bê sư phạm - nuôi dưỡng loại thần tượng gia đình của nhà vua.

Làm thế nào để xác định xem cha mẹ có hiếu động ở trẻ không. Tôi nghĩ ở giai đoạn đầu của định nghĩa nó rất dễ thực hiện. Nó là đủ để lưu ý các triệu chứng có ở con bạn trong một thời gian nhất định.

Dấu hiệu không tập trung:

• không thích những căn phòng ồn ào;
• thật khó để anh ta tập trung chú ý;
• anh ta bị phân tâm khỏi nhiệm vụ, phản ứng với các kích thích bên ngoài;
• với niềm vui lớn, nắm bắt nguyên nhân, nhưng thường chuyển từ hành động dang dở này sang hành động khác;
• nghe không tốt và không có hướng dẫn;
• gặp khó khăn trong việc tự tổ chức, thường mất đồ ở trường mẫu giáo hoặc ở nhà.

Triệu chứng tăng động:

• trèo lên bàn, tủ, tủ, ngoài trời trên cây, hàng rào;
• chạy, quay và quay tại chỗ thường xuyên hơn;
• Trong giờ đi dạo quanh phòng;
• Có những cử động không ngừng nghỉ của tay và chân, như thể bị giật;
• nếu anh ấy làm gì đó, thì với tiếng ồn và khóc;
• anh ta liên tục cần phải làm một cái gì đó (chơi, làm và vẽ) không thể nghỉ ngơi.

Dấu hiệu của sự bốc đồng:

• cực kỳ nói nhiều;
• không biết làm thế nào để chờ đợi thù lao, anh ấy cần có ở đây.
• đánh lạc hướng những đứa trẻ khác trong lớp học;
• thật khó để chịu đựng thời gian khi chờ đến lượt;
• gặp khó khăn trong việc kiểm soát hành vi của họ, không biết làm theo các quy tắc;
• thường xuyên thay đổi tâm trạng, lén lút.

Bạn chỉ có thể nói về hội chứng ADHD khi con bạn có hầu hết các triệu chứng trên trong một thời gian rất dài.

Hoạt động tinh thần của trẻ mắc hội chứng ADHD là theo chu kỳ. Một đứa trẻ có thể làm việc tốt trong 5-10 phút, sau đó một giai đoạn đến khi não nghỉ ngơi, tích lũy năng lượng cho chu kỳ tiếp theo. Lúc này, đứa trẻ bị phân tâm, không nghe thấy ai. Sau đó, hoạt động tinh thần được phục hồi, và đứa trẻ sẵn sàng làm việc lại trong vòng 5-15 phút. Trẻ bị ADHD có sự chú ý nhấp nháy, thiếu tập trung mà không có sự kích thích vận động bổ sung. Họ cần phải di chuyển, xoay tròn và liên tục quay đầu để duy trì "ý thức".

Trước hết, chúng ta hãy nhớ lại rằng tất cả trẻ em được sinh ra với một tính khí đã được mẹ thiên nhiên đặt ra. Và nó sẽ biểu hiện như thế nào tùy thuộc vào sự phát triển của em bé, và vào việc nuôi dạy con cái.

Tính khí phụ thuộc trực tiếp vào các quá trình thần kinh, như kích động và ức chế. Hiện tại có bốn loại tính khí - đó là sanguine, choleric, đờm và u sầu. Điều chính là cha mẹ nên biết - tính khí trong sạch không xảy ra, chỉ một trong số họ chiếm ưu thế hơn những người khác.

Nếu con bạn di động khi bạn nói chuyện với bạn bè trên đường, hoặc con lăn giận dữ trong cửa hàng, và lúc này bạn đang bận rộn với việc lựa chọn thực phẩm, đây là một đứa trẻ bình thường, khỏe mạnh, năng động.

Cha mẹ chia sẻ kinh nghiệm của họ về việc nuôi dạy con cái bị ADHD trong video tiếp theo.

Phân loại tâm thần quốc tế (DSM) xác định các tùy chọn sau cho ADHD:

1. hỗn hợp - đây là sự kết hợp của tăng động với rối loạn chú ý - xảy ra thường xuyên nhất là ở trẻ em trai;
2. thiếu chú ý - thâm hụt sự chú ý chiếm ưu thế, nó phổ biến hơn ở những cô gái có trí tưởng tượng bạo lực;
3. hiếu động - bị chi phối bởi sự hiếu động. Có thể là hậu quả của cả hai đặc điểm cá nhân về tính khí của trẻ em và một số rối loạn của hệ thống thần kinh trung ương.

Triệu chứng tăng động có thể xuất hiện trước khi sinh đứa trẻ Những đứa trẻ như vậy có thể rất tích cực trong bụng mẹ. Một đứa trẻ quá nhanh nhẹn là một hiện tượng rất nguy hiểm, bởi vì hoạt động của nó có thể gây ra sự vướng víu bởi dây rốn và điều này gây ra tình trạng thiếu oxy.

1. Phản ứng vận động rất tích cực với các hành động khác nhau.
2. Quá mức phẫn nộ và hạ huyết áp.
3. Có thể chậm phát triển lời nói.
4. Rối loạn giấc ngủ (hiếm khi trong trạng thái thư giãn).
5. Độ nhạy cao với ánh sáng hoặc nhiễu.
6. Cần nhớ rằng sự thất thường của em bé ở độ tuổi đó có thể được gây ra bởi việc cho ăn không đúng cách, mọc răng, đau bụng.

• Bồn chồn
• Rối loạn các kỹ năng vận động tinh.
• Chuyển động hỗn loạn của em bé, cũng như sự dư thừa của chúng.
• Ở tuổi này, các triệu chứng của ADHD được kích hoạt.

1. Họ không thể tập trung vào công việc kinh doanh (để nghe một câu chuyện cổ tích, kết thúc trò chơi).
2. Trong lớp học nhầm lẫn nhiệm vụ, nhanh chóng quên đi câu hỏi được hỏi.
3. Khó để đặt lên giường.
4. Bất tuân và ý thích bất chợt.
5. Trẻ em 3 tuổi rất bướng bỉnh, thất thường, vì tuổi này đi kèm với khủng hoảng.Nhưng với ADHD, những đặc điểm như vậy được tăng cường.

• Có một sự thiếu quan tâm đến các bài học.
• Trả lời nhanh chóng, không suy nghĩ, ngắt lời người lớn.
• Trải nghiệm sự nghi ngờ bản thân, lòng tự trọng thấp.
• Sợ hãi và lo lắng.
• Mất cân bằng và không thể đoán trước, thay đổi tâm trạng;
• Đái dầm, than phiền đau đầu.
• Tics xuất hiện.
• Không thể chờ đợi một thời gian dài một cách bình tĩnh.

Để xác nhận chẩn đoán như vậy, trước hết, cha mẹ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ thần kinh. Chính ông, sau khi thu thập tất cả lịch sử, sau khi kiểm tra và phân tích được tiến hành, có thể xác nhận sự hiện diện của ADHD.

Một nhà tâm lý học trẻ em tiến hành chẩn đoán tâm lý với sự trợ giúp của nhiều câu hỏi và phương pháp khác nhau để kiểm tra các chức năng tinh thần (trí nhớ, sự chú ý, suy nghĩ), cũng như trạng thái cảm xúc của một đứa trẻ. Trẻ em thuộc loại này thường dễ bị kích động và căng thẳng.

Để làm rõ chẩn đoán của một đứa trẻ hiếu động, các xét nghiệm bổ sung được quy định, vì các bệnh khác nhau có thể được ẩn đằng sau hội chứng này.

Phục hồi chức năng của một đứa trẻ bị ADHD bao gồm cả hỗ trợ cá nhân và điều chỉnh tâm lý, sư phạm và y tế.

Ở giai đoạn đầu tiên, một nhà tâm lý học trẻ em và một nhà thần kinh học tổ chức các cuộc tư vấn, kiểm tra cá nhân, các công nghệ BOS được sử dụng, nơi đứa trẻ được dạy để thở đúng cách.

Điều trị bằng thuốc là một bổ sung, và đôi khi là phương pháp chính của điều trị ADHD. Trong y học, thuốc nootropic (cortexin, encephabol) được kê toa cho trẻ em, chúng có tác dụng có lợi đối với hoạt động của não và có hiệu quả trong trường hợp không tập trung. Ngược lại, nếu các triệu chứng hiếu động chiếm ưu thế, thì các loại thuốc có chứa axit gamma-aminobutyric, pantogam và phenibut được sử dụng, chúng có trách nhiệm ức chế các quá trình trong não. Cần phải nhớ rằng tất cả các loại thuốc trên chỉ có thể được thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ thần kinh.

Cha mẹ rất quan trọng để theo dõi dinh dưỡng của trẻ.

• Bắt buộc phải uống 1000 mg canxi, đó là cần thiết cho sự phát triển của một sinh vật đang phát triển.
• Nhu cầu magiê dao động từ 180 mg đến 400 mg mỗi ngày. Nó được tìm thấy trong kiều mạch, lúa mì, đậu phộng, khoai tây và rau bina.
• Omega 3 là một loại axit béo đặc biệt, cung cấp sự truyền xung đến các tế bào của tim, não, vì vậy nó cũng rất quan trọng trong điều trị ADHD.

Một hiệu quả rất tốt được quan sát thấy sau khi sử dụng liệu pháp kinesi. - Đây là bài tập thở, kéo dài, bài tập oculomotor. Các khóa học massage kịp thời (SHOP) của cột sống cổ tử cung, bắt đầu từ khi còn nhỏ, cũng sẽ hữu ích.

Liệu pháp cát, làm việc với đất sét, đá mài và nước, cũng sẽ hữu ích. nhưng những trò chơi này phải được tiến hành dưới sự giám sát chặt chẽ của người lớn. Đặc biệt nếu trẻ nhỏ. Bây giờ trên kệ của các cửa hàng trẻ em, bạn có thể tìm thấy bộ dụng cụ làm sẵn cho các trò chơi như "cát thẩm mỹ", một chiếc bàn để chơi với nước và cát.Kết quả tốt nhất có thể đạt được nếu cha mẹ bắt đầu điều trị và điều chỉnh kịp thời ngay từ khi còn nhỏ, khi các triệu chứng chỉ mới bắt đầu xuất hiện.

• Học cách làm theo thói quen hàng ngày, đối với trẻ bị ADHD, điều này rất quan trọng, tuân theo tất cả các điểm chế độ cùng một lúc.
• Tạo điều kiện thoải mái cho con bạn, nơi bé có thể thể hiện hoạt động của mình vì lợi ích của bản thân. Ghi lại trong các phần thể thao, câu lạc bộ và bơi lội. Bảo vệ khỏi làm việc quá sức, cố gắng để anh ấy ngủ.
• Chặn một, luôn luôn cung cấp một sự thay thế trở lại. Ví dụ, ở nhà bạn không thể chơi với trái bóng, nhưng trên đường phố bạn có thể, hãy đề nghị chơi cùng nhau.
• Nếu có thể, phụ huynh có thể tham dự các chương trình hành vi được tổ chức tại các trung tâm. Ở đó, họ sẽ được dạy cách tương tác với trẻ một cách chính xác, chia sẻ bí quyết nuôi dạy và phát triển những đứa trẻ như vậy. Ngoài ra các lớp học như vậy được tiến hành với trẻ em, cả cá nhân và ở dạng nhóm.
• Để củng cố hướng dẫn bằng lời nói, sử dụng kích thích thị giác, hình ảnh hành động.
• Trẻ thích vuốt ve, xoa bóp cho nhau, dùng tay vẽ lên lưng.
• Nghe nhạc. Từ lâu, người ta đã chứng minh rằng âm nhạc cổ điển giúp trẻ em tập trung và tập trung.
• V. Beethoven "Hòa nhạc cho piano và dàn nhạc số 5-6" điều khiển tất cả các phần trong não của con bạn cùng một lúc, kích thích kỹ năng nói, kỹ năng vận động.
• A. Mozart: "Bản giao hưởng số 40 trong G Minor" huấn luyện các cơ trong tai, âm thanh kích hoạt các chức năng vận động và thính giác.
• Cha mẹ trong môi trường gia đình có thể tự sửa lỗi cho trẻ với sự trợ giúp của các trò chơi nhằm mục đích đào tạo một chức năng.

"Bắt - không bắt." Sự tương tự này là trên trò chơi yêu thích của mọi người "Edible - Inedible." Đó là, một người chơi dẫn đầu ném bóng và thốt ra một từ, ví dụ liên quan đến động vật, và người tham gia thứ hai bắt hoặc từ chối nó.

Bạn vẫn có thể chơi "Tìm sự khác biệt"; "Phong trào cấm"; "Nghe lệnh."

• "Chạm." Với sự giúp đỡ của trò chơi, bạn dạy trẻ thư giãn, loại bỏ sự lo lắng và phát triển sự nhạy cảm xúc giác của mình. Sử dụng cho mục đích này các đồ vật và vật liệu khác nhau với các mảnh vải, lông thú, chai thủy tinh và gỗ, bông gòn và giấy. Trải ra và trên bàn trước mặt trẻ hoặc gấp vào một cái túi. Khi anh ấy cẩn thận xem xét chúng, hãy hỏi anh ấy bằng đôi mắt nhắm để cố đoán xem anh ấy đã lấy hoặc chạm vào vật gì. Cũng thú vị là các trò chơi "Chân tình cảm"; "Nói chuyện bằng tay của bạn."
• "Bánh". Gợi ý cho con bạn nướng bánh yêu thích, chơi với trí tưởng tượng của mình. Hãy để trẻ là bột, mô tả việc chuẩn bị bột bằng các yếu tố xoa bóp, vuốt ve, khai thác. Hỏi nấu gì, thêm gì. Trò chơi thú vị này giúp thư giãn và giảm căng thẳng.

• "Một, hai, ba đứng yên." Biến anh thành nhạc nhảy vui nhộn. Mặc dù nghe có vẻ như một đứa bé có thể nhảy, chạy xung quanh để mô tả động vật, nhưng ngay khi nó kết thúc, nó sẽ dừng lại ở vị trí mà nó bị bắt, trò chơi dạy cách tập trung sự chú ý của nó.
• Trò chơi gia đình "Salad trái cây". Mỗi thành viên trong gia đình tự vẽ mình dưới dạng một quả, sau đó cho thấy các bức vẽ và kể về các đặc điểm của mình. Sau đó tất cả các loại trái cây được cắt và dán vào một bát salad.
• "Chỉ huy". Đứa trẻ giải thích các quy tắc của trò chơi. Một trong những thành viên trong gia đình đóng vai chỉ huy, và đứa trẻ đóng vai một chiến binh làm theo chỉ dẫn của người lớn. Ví dụ: "Chúng tôi sẽ xây dựng một tòa tháp, tôi sẽ lãnh đạo công trình và bạn xây dựng." Rồi mọi thứ thay đổi. Trò chơi này dạy trẻ em và cha mẹ nghe và hiểu nhau.
• "Mô tả và vẽ." Mục tiêu của bài tập là sự gắn kết và hiểu biết lẫn nhau.Đứa trẻ vẽ một bản vẽ về bất kỳ chủ đề nào, sau đó mô tả nó rất chi tiết, và một người lớn, theo mô tả của mình, nên tạo lại bản vẽ.

Con bạn mất bình tĩnh - sau đó nắm lấy tay và, ví dụ, đi cùng em bé sang phòng khác. Đề nghị rửa, và nếu điều này không có ích, hãy chuyển sự chú ý của anh ấy sang một điều thú vị.

Khi anh ấy tức giận, chạm vào anh ấy, vuốt nhẹ lên lưng anh ấy, ôm anh ấy, bởi vì sự tiếp xúc cảm xúc là rất cần thiết cho trẻ em bị ADHD.

Một cách tuyệt vời để khôi phục lại sự cân bằng và hài hòa ở trẻ em là tắm nhẹ nhàng vào ban đêm với các loại thảo mộc khác nhau như hoa cúc hoặc hoa oải hương. Trước khi đi ngủ, bạn có thể đọc truyện cổ tích yêu thích của bạn hoặc xem hình minh họa bình tĩnh.

Nếu con bạn đã phát triển tốt về tưởng tượng, hãy thử sử dụng các kỹ thuật thiền định. Ví dụ, yêu cầu nhắm mắt lại. Hãy để anh ta tưởng tượng một khoảng trống hoặc rừng. Hãy chú ý đến tiếng chim hót hay tiếng suối, để anh ấy cảm nhận gió trên mặt, tất cả điều này có thể đi kèm với nhạc đệm.

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của hội chứng ADHD, mỗi bà mẹ, ngay cả trước khi sinh con, nên cung cấp cho mình những điều kiện tốt cho quá trình mang thai và sinh nở bình thường, đồng thời tạo ra một vi khí hậu tích cực trong nhà.

Tìm hiểu thêm về ADHD trong việc chuyển giao của Tiến sĩ Komarovsky.

Cách cư xử của cha mẹ, xem video tiếp theo của nhà tâm lý học lâm sàng Veronika Stepanova.