Trẻ sơ sinh có thể ngủ trên lưng?

Ngay khi cha mẹ mới sinh trở về từ bệnh viện phụ sản với một bó màu hồng hoặc xanh, một trong những câu hỏi đầu tiên trở thành câu hỏi về việc tổ chức giấc ngủ cho bé. Nằm sấp hoặc nằm ngửa, ngủ trên lưng có nguy hiểm không và tại sao, ở tư thế nào an toàn nhất cho em bé ngủ trong những tháng đầu đời? Chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra câu trả lời cho những câu hỏi này trong bài viết này.

Về mặt lý thuyết và sinh lý, một đứa trẻ sơ sinh có thể ngủ ở bất kỳ tư thế nào, giống như cha mẹ của nó - trên lưng, trên bụng hoặc ở bên cạnh. Trong trường hợp này, phần lớn phụ thuộc vào sự lựa chọn của chính em bé - trẻ sơ sinh bằng trực giác chọn vị trí giống với vị trí trong tử cung nhất của chúng. Tuy nhiên, một đứa trẻ không có bạo loạn sẽ đồng ý ngủ ở vị trí mà bố mẹ chọn cho anh ta - anh ta quá nhỏ, và nhu cầu ngủ quá lớn.

Khi quyết định tư thế ngủ cho bé, mẹ và bố nên chú ý đến những hậu quả có thể xảy ra, hãy chú ý đến khả năng mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Lý do thực sự của nó cho khoa học không hoàn toàn được biết đến, nhưng các yếu tố ảnh hưởng là khá rõ ràng:

• sinh non;
• bé trai;
• mùa đông;
• một đứa trẻ sinh đôi;
• tuổi của mẹ tại thời điểm sinh dưới 18 tuổi;
• Ngủ sấp.

Điều này không có nghĩa là tất cả trẻ sơ sinh ngủ trên bụng đều có nguy cơ tử vong đột ngột vì lý do không rõ ràng gây ra sự ngừng thở trong khi ngủ. Nhiều em bé ngủ ngon lành trên bụng và sống và khỏe mạnh. Nhưng rủi ro vẫn không đáng.

Ngủ nghiêng là ít nguy hiểm hơn từ những cân nhắc rằng đứa trẻ có thể ợ trong giấc mơ. Tuy nhiên, ở bên cạnh, trẻ em hiếm khi ngủ ngon và trong một thời gian dài - bút và chân bị tê.

Một vị trí như vậy có nhược điểm của nó - với sổ mũi, em bé một tháng tuổi sẽ khó thở ở vị trí nằm ngang trên lưng và chảy nước mũi (cả sinh lý và bệnh lý) là khá phổ biến ở trẻ sơ sinh.

Trẻ em dễ bị nôn mửa có thể bị nghẹn trong giấc mơ nếu chúng ngủ trên lưng và đau bụng ở trẻ sơ sinh, nếu chúng hành hạ em bé, sẽ khó chịu hơn trong tư thế nằm ngửa.

Nếu bạn quyết định ủng hộ việc ngủ trên lưng, bạn nên biết rằng một tư thế như vậy của bé sẽ đòi hỏi một thái độ cẩn thận hơn từ cha mẹ. Để ngăn ngừa ngạt ợ, bạn cần đặt trẻ quay đầu sang một bên. Một vị trí như vậy sẽ ngăn ợ vào các cơ quan hô hấp. Điều chính - mỗi lần quay đầu em bé theo các hướng khác nhau. Nếu một khi bé ngủ quay đầu sang phải, thì trong lần đi ngủ tiếp theo, bạn cần quay đầu sang trái. Điều này sẽ góp phần vào sự phát triển đối xứng của các mô cơ cổ và dầm vai.

Một số trẻ thẳng thừng từ chối ngủ trên lưng. Vì vậy, trẻ em có thể để cha mẹ ngủ trong tư thế thoải mái và dễ chịu cho chúng, bất kể đó là gì. Và sau đó, khi em bé ngủ thiếp đi, sẽ cần phải chuyển em sang một vị trí an toàn hơn - trên lưng với đầu quay sang một bên.

Bất chấp ý kiến ​​khác nhau của các chuyên gia, vị trí an toàn nhất được coi là ở bên. Cho đến một tháng tuổi, trẻ sơ sinh sẽ không thể lăn lộn trong giấc ngủ và khi về già, bố mẹ sẽ có thể xem xét lại hoàn toàn tư thế, kết hợp nó với giấc ngủ ở lưng, bụng.

Khi thở bằng mũi khó khăn trong tư thế ở bên trẻ thở dễ dàng hơn, với việc ợ hơi sẽ khiến dạ dày không vào được đường hô hấp và sẽ không gây ngạt thở. Tư thế này cũng rất hữu ích trong đau bụng ở trẻ sơ sinh - thuận tiện cho trẻ ấn chân vào dạ dày, ngay cả khi được quấn tã, sẽ thuận tiện hơn cho mẹ khi áp dụng tã ấm hoặc miếng đệm sưởi ấm cho bụng bị đau bụng.

Vị trí bên cạnh cũng có nhược điểm của nó - đứa trẻ có thể đột ngột quay mặt xuống. Để ngăn chặn điều này xảy ra, các bác sĩ khuyên các con lăn nhỏ lăn từ tã. Một là nên đặt trước mặt em bé, để ngăn chặn một cuộc đảo chính trên bụng, và thứ hai - từ phía sau, để loại bỏ một cuộc đảo chính ở phía sau. Trong trường hợp này, mảnh vụn sẽ được cố định chắc chắn giữa các con lăn mềm và sẽ ngủ yên tĩnh và êm ái hơn.

Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Yevgeny Komarovsky đã đưa ra một số quy tắc hiệu quả cho giấc ngủ lành mạnh ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, ông lập luận rằng tư thế có thể là bất kỳ, trong đó đứa trẻ và cha mẹ của nó thoải mái và bình tĩnh. Thật vậy, Komarovsky vẫn cảnh báo không nên ngủ trên bụng khi còn nhỏ, đặc biệt là những bậc cha mẹ hút thuốc trong căn hộ, những người chọn nệm quá mềm cho con và ngay từ những ngày đầu tiên đã cung cấp cho đứa trẻ một chiếc gối.

Vì vậy, giấc mơ đã mang lại cho đứa trẻ niềm vui, và cha mẹ của nó đã mang lại sự nhẹ nhõm về đạo đức và phần còn lại xứng đáng, Komarovsky khuyên tập trung nỗ lực của mình không phải là chọn một tư thế cụ thể cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh, mà là tổ chức các điều kiện phù hợp để có một giấc ngủ thoải mái và an toàn.

• Vườn ươm nên được thông gió thường xuyên (nhiều lần trong ngày).
• Điều quan trọng là không cho phép sự hiện diện trong vườn ươm của đồ chơi mềm lớn, không phải là gấu và thỏ đáng yêu, mà là những người thu gom bụi lớn. Bụi là kẻ thù chính cho các cơ quan hô hấp của trẻ sơ sinh.
• Nhiệt độ không khí trong phòng ngủ của trẻ em không được vượt quá 21 độ C. Có vẻ như cha mẹ quá lạnh, nhưng các tính năng điều chỉnh nhiệt của trẻ sơ sinh là nhiệt độ như vậy là tối ưu cho sức khỏe của chúng.
• Độ ẩm trong phòng ngủ nên được duy trì ở mức 50-70%, điều này đặc biệt quan trọng trong trường hợp em bé bị sổ mũi, ho hoặc đường thở từ khi sinh hẹp hơn mức cần thiết (hành lang).
• Đừng mua nệm mềm cho bé. Chỉ một tấm nệm chỉnh hình cứng sẽ giúp đảm bảo vị trí an toàn nhất của cơ thể, trong đó mảnh vụn sẽ không "rơi". Điều này rất hữu ích cho cơ bắp và trẻ sơ sinh cột sống.

• Một đứa trẻ dưới 2 tuổi không cần gối. Nó là đủ để đặt một cái tã sạch dưới đầu của bạn, gấp bốn lần - trong trường hợp mảnh vụn phun trào trong một giấc mơ. Tã "lấy gánh nặng của nó" và bạn không thể thay đổi toàn bộ giường.
• Nên loại trừ ánh sáng mạnh, âm thanh lớn trong phòng nơi trẻ ngủ.

Để quấn một đứa trẻ hay không - sự lựa chọn của cha mẹ trong một tình huống cụ thể. Bất kể trẻ ngủ như thế nào và như thế nào, Komarovsky khuyên bạn nên thay đổi tư thế theo thời gian. Trong tháng đầu tiên, ngủ nghiêng là tối ưu.Vào cuối thời kỳ sơ sinh (vào cuối tháng đầu tiên), tư thế nửa mặt có thể được trao cho trẻ, đó là chuyển tiếp giữa ngủ một bên và ngủ ở lưng. Sau đó, bạn có thể thay thế tư thế nằm ngửa một cách an toàn với tư thế nằm nghiêng để ngủ.

Sau 4 tháng, bạn có thể cho phép những mảnh vụn thể hiện ý chí và tự chọn vị trí ngủ và nghỉ ngơi, nguy cơ tử vong trẻ sơ sinh đột ngột giảm, và một đứa trẻ đã học được nhiều và học được nhiều thứ có sở thích riêng.

Về vị trí của trẻ sơ sinh trong khi ngủ, xem video sau đây.