Bà bầu có thể đi tắm và xem xét những gì?

Tắm từ lâu đã được coi là một phương tiện mạnh mẽ để chữa bệnh, thư giãn, làm cứng, tăng cường khả năng miễn dịch. Và tình yêu đến thăm nhà tắm ở người Nga, người ta có thể nói, là trong máu. Do đó, câu hỏi về khả năng của các thủ tục tắm thường xảy ra ở phụ nữ mang thai.

Thời gian chờ đợi của con rất có trách nhiệm, áp đặt những hạn chế đối với nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của người mẹ tương lai. Nhưng như áp dụng cho bồn tắm, không có sự đồng thuận về sự chấp nhận của thủ tục.

Tắm là tác động lên cơ thể của nhiệt độ cao, độ ẩm và thay đổi nhiệt độ, vì vậy y học coi việc đi tắm là một phương pháp vật lý trị liệu có hiệu quả cao. Không có ý kiến ​​chuyên gia duy nhất về việc có nên tắm trong bồn tắm trong khi mang thai hay không. Các bác sĩ nói rằng trong mỗi trường hợp cụ thể, quyết định phải được đưa ra riêng.

Trước hết, bạn cần hiểu rằng tắm là một khái niệm chung và thậm chí khái quát. Trong thực tế, các chà là khác nhau. Sự khác biệt giữa các loại phòng tắm khác nhau rất có ý nghĩa - ở chế độ nhiệt độ, độ ẩm của không khí, trong sự tương phản giữa khí hậu của phòng đôi và phòng giặt.

Tắm Nga được cho phép, nhưng với những hạn chế đáng kể. Phòng tắm công cộng không phải là lựa chọn tốt nhất, vì nó không yêu cầu chứng chỉ của bác sĩ và người mẹ tương lai có thể mắc các bệnh rất khó chịu, chẳng hạn như bệnh ghẻ hoặc xích lô.

Các quy trình tắm là một phương pháp tuyệt vời để làm cứng cơ thể, theo đó, nó có thể là một biện pháp phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, cúm và cảm lạnh, rất nguy hiểm cho phụ nữ ở vị trí thú vị.

Một chuyến tham quan tắm giúp thư giãn, sắp xếp hệ thống thần kinh, cải thiện giấc ngủ và tâm trạng, tâm trạng.

Nhưng, giống như tất cả hữu ích, nhưng phổ biến, Thủ tục tắm trong khi mang thai cần phải được sự đồng ý của bác sĩ. Nếu bạn bỏ qua yêu cầu này và không tính đến sức khỏe ban đầu của người mẹ tương lai, hậu quả của ngày tắm có thể rất đáng buồn: nhiệt độ cao và độ ẩm cao tạo thêm căng thẳng cho cơ thể người phụ nữ, gây ra chứng tăng tử cung, tăng huyết áp và rối loạn tuần hoàn.

Nếu có tình trạng viêm trong cơ thể phụ nữ, việc đến cơ sở giặt có thể làm tăng quá trình bệnh lý.. Nó có thể gây sảy thai, sảy thai muộn, sinh non. Do đó Thật vô lý, vô trách nhiệm và nguy hiểm khi đến nhà tắm mà không nhận được sự cho phép của bác sĩ.

Thăm phòng tắm bị nghiêm cấm đối với phụ nữ mang thai mắc các bệnh mãn tính về tim, thận, gan, phổi và mạch máu. Hiệu quả rõ rệt của các thủ tục tắm có thể gây ra sự trầm trọng của bệnh, ngay cả khi thời gian thuyên giảm kéo dài trong nhiều năm. Thực tế là việc mang thai làm tăng nguy cơ trầm trọng do tải trọng lên các cơ quan và hệ thống của cơ thể phụ nữ. Tắm có thể hoạt động như một kích hoạt.

Bệnh mãn tính là một chống chỉ định tuyệt đối, các tình huống sau đây có thể được quy cho cùng một nhóm chống chỉ định:

• động kinh;

• ung thư và tình trạng tiền ung thư và khối u trong cơ thể của người mẹ tương lai;

• tăng huyết áp và có xu hướng tăng huyết áp;

• hen phế quản;

• giãn tĩnh mạch;

• bệnh trĩ cấp tính và mãn tính;

• nguy cơ sảy thai tự nhiên;

• suy cổ tử cung;

• nhau thai đầy đủ hoặc một phần;

• đa thai;

• mang thai xảy ra trong phác đồ điều trị IVF;

• tuần đầu tiên của thai kỳ;

• tháng trước khi sinh.

Ngoài ra, trong phòng tắm và phòng tắm hơi không được khuyến cáo để chống chỉ định tương đối. Họ hàng được gọi là tạm thời. Sau khi kết thúc tiểu bang, một chuyến thăm nhà tắm có thể được cho phép trong trường hợp không có chống chỉ định tuyệt đối.

Những chống chỉ định này bao gồm:

• bất kỳ quá trình viêm trong cơ thể;

• nhiễm độc sớm;

• dấu hiệu tiền sản giật trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba;

• sưng;

• xuất tiết bất thường từ bộ phận sinh dục;

• khoảng thời gian sau khi phẫu thuật (tối đa 8 tuần);

• tăng nhiệt độ cơ thể (trên 37,5 độ);

• rối loạn đường ruột, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón.

Nếu bạn được phép ghé thăm nhà tắm, thì việc tuân thủ các quy tắc đơn giản nhưng rất quan trọng sẽ giúp tránh những hậu quả tiêu cực có thể xảy ra.

• Thực hiện theo các điều kiện - Nhiệt độ trong phòng xông hơi không được vượt quá 50 độ C. Nếu sự thay đổi nhiệt độ theo kế hoạch, nhưng nó phải trơn tru và không đáng kể (lên đến tối đa 70 độ C). Không cần thiết phải nhảy từ phòng xông hơi đến bãi tuyết hoặc hồ nước lạnh.

• Mang theo người đi cùng. - đó có thể là vợ / chồng, mẹ, chị gái hoặc bạn gái. Một người trưởng thành và đầy đủ phải có mặt với bạn, bởi vì tình trạng sức khỏe có thể thay đổi bất cứ lúc nào (tăng huyết áp, khó thở, da dị ứng cấp tính hoặc phản ứng phù nề, đau đầu dữ dội, đau bụng, phát triển hypertonus là lý do cho bạn hỗ trợ đã được cung cấp).

• Sau khi ghé thăm phòng xông hơi, hãy nhớ tắm mát (nhưng không lạnh!). Nhảy vào bể nước lạnh sau khi phòng xông hơi bị cấm. Nước ấm hoặc mát sẽ giúp loại bỏ nhiệt dư thừa.

• Hấp cho cả ngày tắm của bà bầu có thể không quá 10 phút. Thời gian này nên được chia thành nhiều lần đến hơi nước trong 2-3 phút. Bên ngoài một người phụ nữ ướt át có thể tắm trong bồn tắm bao lâu tùy thích, không có hạn chế riêng về điều này.

• Trong phòng xông hơi, bạn không thể nằm ngửa, nó có thể dẫn đến chèn ép tĩnh mạch chủ dưới bởi tử cung lớn, có thể gây hậu quả nghiêm trọng, thậm chí sụp đổ.

• Để không quá nóng, tham quan bồn tắm, sử dụng mũ nỉ đặc biệt trên đầu của bạn, ngồi trên bề mặt ấm áp trên một tấm sạch sẽ được đặt trước đó. Nếu cần thiết, che vai và lưng bằng một tấm ướt.

• Mang theo một chai nước uống không có ga sạch nước, nước dùng dogrose, trái cây sấy khô không có đường hoặc nước ép berry tự chế và chắc chắn uống để tránh mất nước trong quá trình đổ mồ hôi mạnh.

• Hãy chắc chắn rằng bạn có giày cao su chống trượt. với một đế thô - dép. Một cú ngã trên sàn ướt trơn trượt có thể gây ra những hậu quả rất tiêu cực cho cả bản thân người phụ nữ và em bé.

Thường thì phụ nữ hỏi bạn có thường xuyên đi tắm trong khi trẻ chờ đợi không, vì nhiều người đã quen làm việc đó hàng tuần.

Khi quyết định có nên đi tắm hay không, bà mẹ tương lai nên xem xét không chỉ sức khỏe của chính mình và ý kiến ​​của bác sĩ tham dự, mà còn cả những đặc thù của thời kỳ mang thai mà cô ấy nằm.

• Trong ba tháng đầu tiên để tắm trong bồn tắm nên hết sức thận trọng. Trong 8 tuần đầu tiên của thai kỳ, việc đi tắm thường bị chống chỉ định. Tại thời điểm này, quá trình tạo phôi, rất quan trọng và có trách nhiệm. Một phôi thai đang phát triển chưa được bảo vệ bởi nhau thai, vì nhau thai đang được tiến hành, và do đó, bất kỳ thay đổi nào từ bên ngoài có thể gây sảy thai tự nhiên, hình thành các khuyết tật nhau thai.
• Trong tam cá nguyệt thứ hai có ít nguy hiểm hơn, và do đó, một phụ nữ có thể tham gia tắm nếu không có chống chỉ định. Tuân thủ các quy tắc trên là bắt buộc. Sau đó rửa trong bồn tắm sẽ là một thủ tục chữa bệnh dễ chịu và có lợi.
• Trong tam cá nguyệt thứ 3, ngay cả banschitsam có kinh nghiệm cũng khuyên nên từ bỏ phòng xông hơi, đặc biệt là trong giai đoạn từ 32 đến 36 tuần của thai kỳkhi sinh non có thể gây tử vong hoặc bệnh nặng ở trẻ. Sau 37 tuần, thai nhi đã trưởng thành hoàn toàn, sẵn sàng cho sự tồn tại độc lập bên ngoài tử cung và không có những hạn chế nghiêm ngặt như vậy đối với việc tắm. Thay đổi nhiệt độ trong bồn tắm có thể gây ra rối loạn tuần hoàn trong hệ thống tử cung, có thể gây ra sự phá vỡ nhau thai. Và do đó, trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn nên tránh tắm vòi sen tương phản, tắm quá nóng.

Nếu một người phụ nữ yêu thích các thủ tục tắm rất nhiều và không sẵn sàng chia tay họ trong một thời gian dài, thì cô ấy quan tâm đến câu hỏi khi nào sau khi sinh con, bạn có thể tắm và tắm lại. Khi cho con bú cụ thể chống chỉ định này là không. Nó chỉ quan trọng để chờ cho đến khi cơ thể phục hồi sau quá trình sinh nở.

Sau khi sinh con tự nhiên, một người phụ nữ có thể tham dự một phòng xông hơi trong khoảng một tháng. với điều kiện cô không bị biến chứng sau sinh và việc xuất viện sau sinh hoàn toàn chấm dứt - lochia.

Trước chuyến thăm tắm đầu tiên trong thời kỳ hậu sản, nên đến bác sĩ phụ khoa để đảm bảo rằng mọi thứ đều phù hợp với sức khỏe của phụ nữ.

Nếu một người phụ nữ chỉ dự định thụ thai một đứa trẻ và đang chuẩn bị cho sự kiện này, thì cô ấy có thể đi bộ nhiều như cô ấy muốn vào bồn tắm và xông hơi, bơi trong hồ bơi, lau tuyết với mức độ thích hợp. Điều này sẽ chỉ có lợi.

Người ta tin rằng một chuyến thăm phòng xông hơi hoặc phòng tắm hơi có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình cấy ghép, xảy ra khoảng một tuần sau khi thụ thai, và thai nhi có thể không được cố định do lưu thông máu quá nặng do thủ tục tắm. Trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt (trước khi rụng trứng), không có hạn chế nếu người phụ nữ khỏe mạnh.

Đó là một điều hoàn toàn khác - đàn ông. Nếu một cặp vợ chồng có kế hoạch thụ thai, thì nên bỏ tắm và tắm hơi ở giai đoạn lập kế hoạch, cụ thể là quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn.. Nhiệt độ cao làm giảm sản xuất tinh trùng khả thi và khỏe mạnh và dẫn đến cái chết của các tế bào mầm. Thủ tục tắm không góp phần làm tăng khả năng sinh sản của nam giới. Điều này rất quan trọng để xem xét, đặc biệt đối với các cặp vợ chồng đã cố gắng thụ thai một người thừa kế hoặc người thừa kế trong một thời gian dài.