Bài tập cho chứng loạn sản xương hông ở trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh

Loạn sản hông có thể có nhiều nguyên nhân. Nhưng hầu hết gốc rễ của vấn đề nằm ở sự non nớt của mô xương và sụn ở trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời.

Nếu một vấn đề như vậy được phát hiện ở một em bé, cha mẹ được khuyến khích nên quấn tã rộng, cũng như massage đặc biệt và thể dục dụng cụ y tế. Về những bài tập sẽ giúp với chứng loạn sản ở trẻ sơ sinh, bạn sẽ tìm hiểu từ bài viết này.

Phần lớn trong việc lựa chọn điều trị phụ thuộc vào mức độ lớn của vấn đề, mức độ loạn sản có mức độ nào, góc lệch so với định mức. Một số dạng bệnh cần phẫu thuật. Nhưng thông thường nhất, các bác sĩ quản lý để phát hiện sớm loạn sản, và do đó điều trị bảo tồn được quy định.

Cơ sở của nó là tìm ra đứa trẻ ở đúng vị trí với đôi chân đã ly dị và thể dục dụng cụ. Các bài tập, được mô tả trong các hệ thống cổ điển và vật lý trị liệu phức tạp, không khó, chúng có thể được làm chủ bởi bất kỳ phụ huynh nào, nhưng rất khó để họ đưa ra một giải pháp thay thế xứng đáng.

Tập hợp chính xác các bài tập theo chỉ định của bác sĩ, dựa trên mức độ loạn sản và tuổi của bệnh nhân. Vì thể dục và massage là phương pháp trị liệu, cha mẹ sẽ phải học một vài bài học từ một nhân viên mát xa chuyên nghiệp và một chuyên gia trị liệu tập thể dục.

Họ sẽ chỉ ra các bài tập và thao tác và cho bạn biết họ nên thực hiện bao nhiêu lần cho một đứa trẻ cụ thể, có tính đến bệnh lý cá nhân của mình.

Vì bạn nên bắt đầu với một massage, nói ngắn gọn cho bạn về kỹ thuật thực hiện nó. Cha mẹ nên biết rằng bất kỳ massage cho trẻ bị loạn sản chỉ được thực hiện với các động tác vuốt ve và chà xát nhẹ. Không nên nhào sâu của cơ bắp.

Nếu, theo khuyến nghị của bác sĩ chỉnh hình, các cấu trúc chỉnh hình đặc biệt - miếng đệm cách mạng - đã được cài đặt, không cần thiết phải loại bỏ chúng để thực hiện massage. Điều chính - để làm mọi thứ nhẹ nhàng và rất cẩn thận.

Đặt đứa trẻ lên bụng trên một bề mặt cứng để cơ thể không bị rơi xuống, bắt đầu bằng cách xoa và vuốt ve bàn chân. Dễ dàng di chuyển chúng sang hai bên, đi đến chân dưới và mặt sau của đùi. Sau khi bạn xoa bóp chân, hãy đến mông, lưng.

Hãy chú ý đến khu vực của sacrum, nó cần mát xa lâu hơn mà không có áp lực và áp lực mạnh. Sau này, bạn có thể tiến hành xoa bóp khớp hông trực tiếp.

Đặt trẻ nằm ngửa, nhẹ nhàng vuốt khu vực khớp bằng lòng bàn tay mở theo chuyển động tròn và vòng cung. Khi da trở nên ấm, bạn có thể bắt đầu thực hiện phức hợp thể dục.

Chúng tôi đưa ra các bài tập phổ biến nhất được quy định cho trẻ em mắc chứng loạn sản. Hãy xem xét rằng con bạn có thể cần các bài tập cá nhân, mà bạn phải được bác sĩ thông báo.

• "Công chúa ếch". Bài tập này giúp mở rộng phạm vi chuyển động của khớp hông. Đặt em bé lên bụng của bạn. Đưa em bé bằng chân và đẩy nhẹ chúng xuống để chân của chúng, khi được nhân giống, được uốn cong ở đầu gối. Tư thế của em bé trong trường hợp này sẽ thực sự giống với tư thế ếch. Giữ trong vài giây và di chuyển chân đến vị trí bắt đầu. Làm điều này 7 lần. Nếu chuyển động của khớp bị hạn chế nghiêm trọng, đừng cố gắng đạt được điều không thể từ trẻ - hãy để chân di chuyển miễn là cử động tự do. Hãy chắc chắn rằng đứa trẻ không bị tổn thương.

• "Các bước". Bài tập này cho phép bạn cung cấp cho sự di chuyển dọc của khớp, tăng cường túi khớp với tải trọng thẳng đứng. Con chó nhỏ nằm ngửa. Thay phiên uốn cong chân của bé bằng cả hai tay ở đầu gối và khớp hông. Nó sẽ tương tự như chuỗi các chuyển động khi leo cầu thang. Tiếp nhận làm 7 lần.

• "Nắng." Vị trí trẻ mới biết đi trên lưng, duỗi thẳng chân và nhẹ nhàng trải chúng sang hai bên trong tư thế thẳng. Hãy chắc chắn rằng em bé không uốn cong chúng ở đầu gối. Bạn không nên tạo ra các chi của bạn quá rộng, đừng cố gắng "đặt" các mảnh vụn trên các phần tách. Nó là đủ nếu chúng ta có thể di chuyển chân ra khỏi trục trung tâm ở góc 45 độ.
• "Ếch vui vẻ". Đặt em bé trên lưng của bạn, uốn cong chân của bạn ở đầu gối và khớp hông, di chuyển chân của bạn đến bụng và bắt đầu tách chúng sang hai bên trong trạng thái uốn cong. Nếu cử động bị hạn chế, đừng lạm dụng nó, để không làm tổn thương khớp. Lặp lại bài tập 7-8 lần.

• "Sách". Khi thực hiện bài tập này, chân của em bé, nằm ngửa, uốn cong ở đầu gối và lan sang hai bên. Bề ngoài, nó giống như một cuốn sách mở đầu. Bạn cần mở và đóng "cuốn sách" ít nhất 5 - 7 lần.

• "Nòng nọc". Tại buổi tiếp tân này, bàn tay của người lớn cố định các chi dưới của trẻ để hai chân không cong ở đầu gối, giữ thẳng. Tốt hơn để làm cho một nắm trên ống chân. Chân thẳng ở tư thế nằm ngửa được nâng lên đầu. Càng cao càng tốt. Trong trường hợp này, các chi chỉ bị uốn cong ở khớp hông. Chân giơ lên ​​được giữ trong vài giây, và sau đó nhẹ nhàng xuống vị trí bắt đầu. Đó là mong muốn để lặp lại bài tập 4-5 lần.

• "Nhà máy". Đây là một bài tập để xoay khớp. Vị trí bắt đầu cho trẻ là nằm ngửa. Giữ hông của em bé bằng tay của bạn và bắt đầu chuyển động chảy xung quanh chúng. Cố gắng không đẩy dần về phía trước, để không làm tổn thương đầu đùi. Bạn không nên ngạc nhiên nếu bạn có thể mô tả các vòng tròn bình thường từ lần đầu tiên và thậm chí từ lần thứ hai - chuyển động giới hạn khớp.

• "Xe đạp". Bài tập này được mọi người biết đến. Bề ngoài, nó giống với chuyển động của chân khi bàn đạp của chiếc xe hai bánh tương ứng đang quay. Cong chân ở đầu gối và làm cho chúng chuyển động quay lên xuống.

• "Ladushki thì ngược lại." Một bài tập rất đơn giản và thú vị mà trẻ em thường rất thích. Chơi lòng bàn tay, nhưng không phải bằng lòng bàn tay, mà bằng chân trong tư thế nằm ngửa. Làm điều này theo vần thích hợp ít nhất 15-20 lần.
• "Con bướm". Đặt em bé trên lưng của bạn. Cúi hai chân ở đầu gối và chạm vào chúng như đôi cánh bướm, để đầu gối cong gặp nhau và ly hôn một cách đồng bộ. Trong 2,5-4 tháng, có thể bắt đầu tập thể dục với một đứa trẻ trên môn bóng ném, nếu bác sĩ tham gia không phản đối việc thêm các yếu tố của thể dục dụng cụ năng động.

Điều quan trọng là phải biết những điều sau đây.

• Massage và thể dục dụng cụ sẽ mang lại kết quả mong muốn nhanh hơn nhiều nếu cha mẹ nhớ nguyên tắc trị liệu. Đứa trẻ nên dành phần lớn thời gian với đôi chân đã ly dị. Với một mức độ loạn sản nhẹ, bạn có thể sử dụng tã lớn hơn, quấn tã rộng.Trong trường hợp bệnh nặng, phải băng bó hoặc dùng dụng cụ chỉnh hình đặc biệt. Cho dù em bé có xin lỗi thế nào, đừng trút giận lên cảm xúc của bạn và đừng gỡ bỏ những thiết bị này.
• Khi thực hiện thể dục dụng cụ, nếu một đứa trẻ đã được băng bó hoặc được chỉ định "thanh chống" chỉnh hình, hãy nhớ rằng không phải tất cả các bài tập trên đều có thể được thực hiện. Nếu bạn thấy rằng chuyển động của một bài tập làm thay đổi việc băng bó, đừng thực hiện nó.

• Không bao giờ nhấn mạnh vào việc tiếp tục thể dục dụng cụ, nếu đứa trẻ đột nhiên bắt đầu nghịch ngợm và lo lắng. Dừng lại, nghỉ ngơi, trở lại lớp học sau.
• Tải nên được tăng dần, giới thiệu các bài tập mới và làm phức tạp chúng. Bắt đầu từ 2-3 phút mỗi buổi và dần dần đưa thời lượng massage lên 7-10 phút, và thời lượng của thể dục dụng cụ - lên tới 10 - 15 phút. Điều trị khóa học hiệu quả nhất sẽ là - 15 ngày được thực hiện các lớp phức tạp 2-3 lần một ngày, sau đó nghỉ hai tuần. Bác sĩ có thể kê toa một khóa học khác trong đó nghỉ có thể lên đến một tháng. Trong thời gian nghỉ ngơi, một đứa trẻ có thể được quy định các thủ tục vật lý trị liệu.
• Để phòng ngừa rối loạn cơ bắp ở trẻ đang phát triển mắc chứng loạn sản TBS được chẩn đoán, nên mát xa thư giãn hàng ngày trước khi tắm buổi tối.

Một số bài tập cho chứng loạn sản xương hông được bác sĩ mô tả và thể hiện trong video sau đây.