Nguyên nhân giảm cân khi mang thai. Phải làm gì

Trong khi mang em bé, các bác sĩ phải kiểm soát việc tăng cân của bà mẹ tương lai. Em bé càng trở nên cân nặng của bà bầu càng nhiều. Trong một số trường hợp, người mẹ tương lai bắt đầu giảm kg. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu tại sao điều này xảy ra.

Trọng lượng của một người phụ nữ trong một vị trí được tăng dần. Quá nhiều bổ sung không phải là một biểu hiện của tiêu chuẩn. Tăng cân hàng tháng nên nhỏ. Điều này là do em bé đang phát triển dần dần.

Cân nặng là một chỉ số lâm sàng rất quan trọng. Một bác sĩ theo dõi quá trình mang thai phải viết tiêu chí lâm sàng này vào hồ sơ bệnh án của thai phụ. Trong tương lai, động lực của sự thay đổi của nó nhất thiết phải được đánh giá.

Trong toàn bộ thời kỳ mang thai, bà mẹ tương lai có thể tăng từ 12 đến 15 kg. Với đa thai, những giá trị này có thể còn lớn hơn. Tuy nhiên, mức tăng trung bình cho toàn bộ thời gian mang em bé là 10 kg.

Giảm cân ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ có thể dẫn đến nhiều lý do. Trong từng tình huống cụ thể Tư vấn y tế bắt buộc là bắt buộc. Bỏ qua thực tế là người mẹ tương lai không đạt được số cân cần thiết trong thai kỳ, điều đó là không thể. Điều này có thể dẫn đến thực tế là đứa trẻ nằm trong bụng mẹ, sẽ phát triển và hình thành không hoàn chỉnh.

Trong giai đoạn đầu mang thai, một nguyên nhân phổ biến của việc giảm cân là nhiễm độc. Nhiều phụ nữ đã trở thành mẹ đã quen với tình trạng này. Tất nhiên, sự xuất hiện của nhiễm độc máu làm giảm đáng kể niềm vui trong giai đoạn tuyệt vời và tuyệt vời nhất trong cuộc đời của một người phụ nữ.

Đi kèm với tình trạng này nhiều triệu chứng bất lợi. Phổ biến nhất trong số này là buồn nôn kéo dài. Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng có thể khác nhau. Ở một số phụ nữ, buồn nôn trở nên không thể chịu đựng được.

Người mẹ tương lai cũng lo lắng về việc mất cảm giác ngon miệng. Buổi sáng có thể bị nôn. Ngay cả việc sử dụng các loại thực phẩm yêu thích và quen thuộc cũng có thể dẫn đến bịt miệng. Để không gây nôn, một người phụ nữ cố gắng hạn chế ăn.

Nếu nhiễm độc xảy ra trong một thời gian khá dài, điều này có thể khiến bà mẹ tương lai chỉ đơn giản là ngừng tăng cân. Tình huống nguy cấp nhất thậm chí có thể dẫn đến sẽ không chỉ tăng cân mà còn giảm cân.

Nguy hiểm nhất trong trường hợp này là thậm chí không buồn nôn hoặc chán ăn liên tục, một dấu hiệu bất lợi hơn là nôn mửa. Trong thời gian đó, cơ thể phụ nữ mất rất nhiều chất lỏng. Cũng trong tình huống này, cũng có sự mất mát mạnh mẽ của vitamin và các nguyên tố vi lượng.

Nếu mẹ mất nước trong tương lai mạnh, thì nó thậm chí có thể dẫn đến nhập viện. Trong trường hợp này, cô sẽ được điều trị tích cực.Trong tình huống này, người phụ nữ sẽ được quản lý các giải pháp khác nhau của thuốc và chất điện giải. Điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng chung của người mẹ tương lai.

Trong một số tình huống, người phụ nữ có thể giảm cân trong những tuần đầu tiên của thai kỳ và vì lý do sinh lý. Các chuyên gia lưu ý rằng phụ nữ càng giảm cân trước khi thụ thai, cô ấy càng có thể giảm được vài kg.

Nếu người mẹ kỳ vọng bắt đầu giảm cân hơn nữa, đây là một triệu chứng cực kỳ bất lợi. Trong tình huống như vậy, cần phải có sự tư vấn bắt buộc với bác sĩ.

Sự phát triển của nhà nước này, như một quy luật, dẫn đầu bệnh lý khác nhau của các cơ quan nội tạng nữ. Bệnh lý của đường tiêu hóa, trong đó có sự vi phạm của sự hấp thụ chất dinh dưỡng, cũng có thể kích hoạt giảm cân ở người mẹ mong đợi.

Trong toàn bộ thời kỳ mang thai, các bác sĩ khuyên phụ nữ nên theo dõi chế độ ăn uống rất cẩn thận. Điều cực kỳ quan trọng là lập kế hoạch và tạo ra chế độ ăn uống của bạn cho các bà mẹ tương lai đang mang nhiều em bé cùng một lúc. Trong trường hợp này, cần nhiều protein và chất dinh dưỡng hơn cho sự phát triển toàn diện của cả hai bé.

Một lý do khác có thể dẫn đến giảm cân khi mang thai là dinh dưỡng kém. Phụ nữ thực hành ăn chay có thể bị thiếu protein trong giai đoạn này.

Đến ba tháng thứ 2 của thai kỳ, nhiễm độc máu ở những bà mẹ tương lai, như một quy luật, hoàn toàn biến mất. Tuy nhiên, ngay lập tức tăng cân không bắt đầu. Bồi thường sức khỏe và tình trạng chung của người mẹ tương lai xảy ra, theo quy định, vào 20-22 tuần của thai kỳ. Sau đó, người phụ nữ bắt đầu từ từ tăng cân.

Bất kỳ giảm cân bằng cách mang thai giữa là một triệu chứng khá bất lợi. Trong tình huống như vậy, cần có một kháng cáo khẩn cấp cho bác sĩ. Bác sĩ sẽ chỉ định các xét nghiệm và nghiên cứu bổ sung cho người mẹ tương lai, điều này sẽ cần thiết để làm rõ nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển của tình trạng này.

Thời kỳ cuối của thai kỳ là vô cùng quan trọng. Lúc này, cơ thể phụ nữ được điều chỉnh trước khi sinh con. Nhiều thông số lâm sàng đang bắt đầu thay đổi. Những thay đổi như vậy là sinh lý và được phát minh bởi tự nhiên không phải là ngẫu nhiên.

Quá trình sinh nở là một căng thẳng lớn không chỉ đối với em bé mà còn đối với cả mẹ. Trong thời gian đó, một người phụ nữ mất rất nhiều máu.

Sau khi sinh ra người mẹ tương lai, giai đoạn tiếp theo không kém phần quan trọng bắt đầu, được gọi là cho con bú. Phải mất thời gian để chuẩn bị cho nó. Chuẩn bị này bắt đầu trong tam cá nguyệt thứ 3.

Khi mang thai 38-39 tuần, bà mẹ tương lai có thể giảm thậm chí 2-2,5 kg. Tình huống này có thể là bằng chứng đã tiếp cận sinh con. Trong trường hợp này, người mẹ mong đợi nên bình tĩnh. Sau khi sinh con, cân nặng của cô sẽ dần ổn định.

Nhiều bà mẹ kỳ vọng tin rằng để phục hồi, họ nên dựa vào thực phẩm có hàm lượng calo cao. Thông thường điều này dẫn đến thực tế là họ bắt đầu ăn thức ăn béo và chiên. Thức ăn nhanh cũng xuất hiện trong thực đơn hàng ngày trong tình huống này.

Một chế độ ăn như vậy là vô cùng sai lầm. Nó chắc chắn có thể dẫn đến một số tăng cân, nhưng nó hoàn toàn sẽ không mang lại bất cứ điều gì hữu ích cho em bé.

Trong tình huống người mẹ mong đợi giảm cân khi mang thai, Trước hết, cần phải hiểu nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển của trạng thái này. Chỉ bằng cách này, bạn có thể đối phó với các triệu chứng bất lợi và cải thiện tình trạng chung của phụ nữ.

Trong mọi trường hợp, điều rất quan trọng là phải nhớ rằng dinh dưỡng tối ưu là sự lựa chọn tốt nhất khi mang thai. Nếu lượng calo của khẩu phần hàng ngày nằm trong phạm vi bình thường và người phụ nữ tiếp tục giảm cân, thì nên xem xét lại chất lượng thực phẩm tiêu thụ.

Nó thường xảy ra rằng người mẹ tương lai tiêu thụ rất nhiều carbohydrate, hy vọng cho việc bình thường hóa cân nặng. Chất béo trong chế độ ăn uống của nó, nó không tính đến. Việc không có các phân tử chất béo có lợi trong cơ thể dẫn đến các rối loạn chuyển hóa khác nhau.

Tốt hơn là những thực phẩm này kết hợp hàng ngày. Ví dụ, một ngày bạn có thể nấu một con cá đỏ cho một cặp vợ chồng và thêm nó với một món ăn phụ là cơm và rau, nêm dầu ô liu.

Đối với bữa sáng cùng ngày, bạn có thể nấu cháo, có hương vị hạnh nhân và các loại trái cây khô khác nhau. Nó không chỉ chứa lượng carbohydrate chậm và nhanh tối ưu, mà còn rất nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng. Thành phần chất béo trong món ăn này là các loại hạt.

Thông thường, giảm cân ở phụ nữ mang thai xảy ra trong bối cảnh nhiễm độc máu ở nửa đầu của thai kỳ. Trong tình huống như vậy, điều rất quan trọng là phải tuân thủ chế độ uống. Nước là cần thiết để bù đắp cho chất lỏng bị mất mà cơ thể phụ nữ bị mất trong quá trình thúc giục thường xuyên.

Bồi thường vi phạm nước thường là tốt nhất. Nếu sự mất chất điện giải (chất khoáng) với nôn là đáng kể, thì cần phải sử dụng thêm chúng. Trong trường hợp này, việc sử dụng nước khoáng sẽ giúp ích. Thành phần hóa học đặc biệt của cô, chứa muối, sẽ giúp bình thường hóa tình trạng chung và cải thiện sức khỏe của người mẹ tương lai.

Trong video tiếp theo, bạn đang chờ đợi những sự thật quan trọng về cân nặng khi mang thai.