Axit ascoricic khi mang thai

Tải trọng trên cơ thể phụ nữ khi mang thai tăng đáng kể, vì vậy người mẹ tương lai cần nhiều chất dinh dưỡng hơn so với phụ nữ bình thường. Một trong những vitamin quan trọng nhất đối với bà bầu là axit ascobic. Một hợp chất hữu ích như vậy có thể thu được cả từ thực phẩm và từ nhiều loại bổ sung vitamin.

Axit ascoricic tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể và giúp trung hòa các chất độc hại được tạo ra bởi mầm bệnh. Hợp chất này giúp tăng cường thực bào của mầm bệnh, kích thích sản xuất interferon, làm giảm hoạt động của viêm và làm cho cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Vitamin C nổi tiếng với tính chất chống oxy hóa, nhờ đó nó có thể bảo vệ các mô và tế bào khỏi các tác động có hại khác nhau. Ngoài ra, nó có tác động tích cực đến chức năng gan, bình thường hóa tính thấm của mao mạch và có liên quan đến đông máu.

Axit ascoricic có khả năng đẩy nhanh quá trình chữa lành các tổn thương da khác nhau, bao gồm bỏng, vết cắt và vết rạn da. Nó góp phần vào sự phục hồi nhanh hơn của cơ thể sau chấn thương hoặc hoạt động. Việc hấp thụ vitamin C ngăn ngừa quá trình chuyển hóa chất béo, do đó xơ vữa động mạch phát triển. Hơn nữa, một hợp chất vitamin như vậy có tác động tích cực đến hoạt động của tuyến tụy.

Nhờ axit ascobic, sự hấp thu sắt và axit folic được cải thiện, những gì được sử dụng trong điều trị thiếu máu. Ngoài ra, dưới tác dụng của một hợp chất như vậy các dạng hoạt động của vitamin D được sản xuất và glucose được hấp thụ tốt hơn.

Thiếu vitamin C có thể bị nghi ngờ khi:

• mệt mỏi rất nhanh;
• chảy máu nướu răng;
• kém ăn;
• da khô và nhợt nhạt;
• bầm tím thường xuyên;
• thờ ơ;
• rụng tóc;
• chảy máu mũi thường xuyên;
• chữa lành vết thương;
• cáu kỉnh;
• cảm lạnh thường xuyên;
• đau khớp;
• tâm trạng chán nản.

Một chế độ ăn uống không cân bằng dẫn đến thiếu hụt axit ascobic khi các yêu cầu về vitamin như vậy không được đáp ứng đầy đủ. Điều này được tạo điều kiện bởi căng thẳng, tập thể dục, bệnh truyền nhiễm, chấn thương.

Axit ascoricic có nhiều nhất trong các loại quả mọng và các loại trái cây khác nhau, cũng như trong tất cả các loại rau xanh và rau. Vitamin này có thể được lấy từ:

• ớt đỏ;
• hoa hồng;
• nho đen và đỏ;
• tro núi;
• dâu tây;
• chanh, cam và các loại trái cây có múi khác;
• dưa cải bắp;
• khoai tây;
• Kiwi;
• táo;
• ngỗng;
• rau bina;
• rau mùi tây, thì là và hành lá;
• đậu xanh.

Axit ascoricic có thể là hợp chất hoạt động chính hoặc là một phần của phức hợp vitamin tổng hợp, nơi nó được bổ sung các vitamin quan trọng khác, cũng như các yếu tố vi mô và vĩ mô. Monopreparations axit ascoric có sẵn trong các hình thức liều lượng như vậy.

• Viên tròn trắng, cam hoặc hồng. Liều lượng vitamin C trong một viên như vậy có thể từ 25 đến 500 mg. Tùy thuộc vào nhà sản xuất, dextrose, sucrose, crospovidone, lactose, thuốc nhuộm và các chất khác được thêm vào nó.
• Kéo, trong đó có một màu vàng và hình dạng hình cầu. Chúng thường chứa 50 mg axit ascobic.
• Viên sủiTrong đó, khi hòa tan trong nước, tạo thành một thức uống chanh hoặc cam ngọt. Thông thường chúng bao gồm 500-1000 mg hợp chất hoạt động.
• Bột được pha loãng với nước để sử dụng nội bộ. Nó được thể hiện bằng các tinh thể màu trắng hoặc không màu, được đóng gói trong các gói 2,5 và 1 gram. Bột này chỉ bao gồm axit ascobic.
• Giải phápđược sử dụng để tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch. Vitamin C như vậy được đại diện bởi một chất lỏng 5-10% rõ ràng, đổ vào ống 1-2 ml. Ngoài các hoạt chất, nó còn có sodium bicarbonate, edetate disodium, cysteine ​​và các hợp chất khác.

Liều dùng hàng ngày của axit ascorbic trong thời kỳ mang thai là 70-100 mg. Giới hạn tối đa của lượng vitamin như vậy trong thai kỳ là 2000 mg mỗi ngày.

Thực tế là việc tăng cường lực lượng bảo vệ trong giai đoạn này có thể gây ra sự từ chối phôi, nếu cơ thể mẹ bắt đầu cảm nhận nó là một vật thể lạ. Vì lý do này, trong ba tháng đầu tiên, có đủ vitamin từ thực phẩm.

Vitamin C cải thiện độ đàn hồi của da trong tam cá nguyệt thứ 2, sẽ làm giảm nguy cơ rạn da trên da do sự gia tăng kích thước của bụng. Lượng máu tăng lên trong giai đoạn này làm tăng tải trọng trên thành mạch máu. Axit ascoricic tăng cường mao mạch và giảm khả năng giãn tĩnh mạch, bảo vệ chống chảy máu từ mũi và nướu, và cũng làm giảm nguy cơ bị vỡ nhau thai.

Trong tam cá nguyệt thứ 3, vitamin C sẽ tăng cường khả năng miễn dịch của mẹ trong tương lai, bình thường hóa tính thấm của mạch máu và giúp ngăn ngừa thiếu máu. Do những đặc tính như vậy, nó sẽ không chỉ làm tăng khả năng chống cảm lạnh và chảy máu của người phụ nữ mà còn ngăn ngừa chuyển dạ quá sớm. Ngoài ra, bằng cách tăng độ đàn hồi của cơ bắp, chúng sẽ dễ căng hơn khi chuyển dạ.

Thông thường, các bà mẹ tương lai được khuyến nghị để bổ sung chế độ ăn uống của bạn với axit ascorbic bằng glucose. Những viên như vậy rất ngọt và có mùi vị khác nhau. Glucose tăng cường tác dụng của vitamin và cung cấp thêm sức mạnh, nhưng cần thận trọng nếu bà bầu bị tiểu đường thai kỳ, thừa cân hoặc có vấn đề với việc hấp thụ carbohydrate.

Lập kế hoạch mang thai là giai đoạn quan trọng tương tự như thời kỳ mang thai, trong thời gian đó, người phụ nữ nên tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của mảnh vụn. Và sự bão hòa của cơ thể với vitamin có thể được gọi là một trong những điểm quan trọng cho một thai kỳ khỏe mạnh.

Ngoài ra, Cải thiện sự hấp thu sắt dưới ảnh hưởng của vitamin C sẽ ngăn ngừa thiếu máu, nhiễm độc sớm và rối loạn mạch máu trong những tuần đầu tiên sau khi thụ tinh.

Axit ascoricic chống chỉ định đối với bệnh huyết khối, mẫn cảm, tăng nồng độ hemoglobin, bệnh thận nặng và một số vấn đề khác, do đó Bạn không nên dùng thực phẩm bổ sung vitamin này mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Cũng có những trường hợp thường xuyên bị dị ứng với ascobic, thường gặp ở dạng phát ban, ngứa và đỏ. Ngoài ra, bổ sung vitamin C có thể gây ra các phản ứng bất lợi khác, chẳng hạn như tiêu chảy, mất ngủ, phù, buồn nôn, sỏi đường tiết niệu, chóng mặt, v.v. Thông thường, chúng là do vượt quá liều khuyến cáo, vi phạm hướng dẫn sử dụng hoặc tiếp nhận quá lâu.

Về các loại thuốc có chứa axit ascobic, phản ứng chủ yếu là tích cực. Những bà mẹ tương lai thích chúng với hương vị dễ chịu của chúng và được coi là khỏe mạnh trong mùa lạnh. Những ưu điểm của Askorbinki cũng bao gồm giá cả phải chăng và nhiều dạng bào chế. Bổ sung vitamin như vậy chủ yếu được dung nạp tốt, nhưng đôi khi gây ra dị ứng và các tác dụng phụ khác.