Khi nào tôi có thể nằm sấp sau khi sinh mổ?

Ngủ sấp là một hoạt động yêu thích của một nửa phụ nữ tốt và không kém đàn ông. Khi mang thai, một người phụ nữ dần dần rút khỏi tư thế như vậy, vì bụng to không thể bóp được. Trong chín tháng ngủ bên cạnh, nhiều người khá mệt mỏi vì điều này và mơ ước được lên bụng ngay sau khi sinh con.

Sau khi sinh con tự nhiên, điều này không đặt ra câu hỏi, nhưng sau khi sinh mổ, mọi thứ không rõ ràng lắm, vì có những vết khâu trên dạ dày. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tìm hiểu xem người phụ nữ chuyển dạ sau khi phẫu thuật có thể nằm sấp và ngủ ở tư thế này hay không.

Cảm giác giống như một người phụ nữ đã sinh mổ cách đây vài giờ, chỉ có cô ấy biết bản thân và những người đã trải qua điều đó. Tử cung từ việc giảm các loại thuốc được dùng theo lịch trình được giảm mạnh. Khâu trên bụng là đau, kéo, đốt cháy. Trong vài ngày đầu tiên, để giảm bớt cảm giác đau đớn, phụ nữ được cho uống thuốc giảm đau và điều này cho phép chúng ta sống sót qua thời điểm khó khăn nhất. Nhưng ngay cả sau đó, trong một thời gian khá dài, một phụ nữ chuyển dạ rất khó ho, cười, làm mọi thứ gây ra ngay cả sự căng thẳng nhỏ nhất ở thành bụng trước.

Đã đến ngày thứ năm, cơn đau dữ dội tái phát, các đường may bắt đầu rút ra ít hơn, người phụ nữ thích nghi, làm quen với họ, bắt đầu hiểu rõ cách ngồi hoặc nằm xuống với sự khó chịu ít nhất, cách thức dậy hoặc đi lại, để nó không đau và khó chịu. Cùng với việc giảm đau, nỗi sợ cũng giảm.

Do đó, một khi về nhà sau khi xuất viện, người mẹ mới làm có thể nhớ lại giấc mơ từ lâu của mình - ngủ trên bụng. Nhưng than ôi, có một câu trả lời cho nhiều câu hỏi về những gì có thể và những gì không thể, nhưng không có một từ nào về tư thế nằm sấp.

Phụ nữ puerperal rất ấn tượng bởi vô số chữ "không" đến nỗi họ tự động tiếp tục nghĩ rằng ngủ trên dạ dày có thể gây hại cho tình trạng khâu bên ngoài hoặc làm hỏng vết sẹo bên trong, nằm trên thành trước của tử cung. Nhưng ở đây họ đang ở trong một bất ngờ thú vị - các bác sĩ không chỉ cho phép họ làm điều này, mà còn cho rằng nằm sấp là vô cùng hữu ích sau khi sinh. Và phẫu thuật cũng không ngoại lệ.

Điều ước duy nhất là Hai ngày đầu sau khi chuyển dạ, vẫn tốt hơn là kiềm chế những cuộc đảo chính như vậy, bởi vì chế độ hoạt động thể chất, mặc dù nó là đủ, nhưng nhẹ nhàng. Sau hai ngày - không hạn chế. Một người phụ nữ có thể ngủ trên bụng nếu cô ấy thích vị trí này.

Có thể thông báo cho những người yêu thích ngủ theo cách này rằng sau khi phẫu thuật, nó không chỉ dễ chịu mà còn hữu ích:

• tư thế này làm giảm khả năng kết dính bên trong và lỗ rò trong khu vực khâu sau phẫu thuật;
• các mô cơ bụng, thường khá lỏng lẻo từ khi mang thai, được phục hồi phần nào nhanh hơn, âm sắc của nó trở lại, và bụng bụng rời đi nhanh hơn;
• công việc của đường tiêu hóa được cải thiện (điều này rất quan trọng, do xu hướng của phụ nữ sau khi sinh mổ là táo bón và đầy hơi);
• vết sẹo bên trong được hình thành phù hợp hơn và thậm chí (tuyên bố này không được chứng minh, nhưng ý kiến ​​như vậy, bao gồm cả trong môi trường chuyên nghiệp y tế, thực sự tồn tại);
• sự phát triển ngược của tử cung (co thắt) đang diễn ra với tốc độ nhanh hơn, có tác động tích cực đến sức khỏe của phụ nữ, đối với sự phục hồi của chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trong tương lai;
• Các cơ bắp của lưng thư giãn và nghỉ ngơi, điều mà Shaw làm việc ở chế độ tăng cường trong suốt thai kỳ, đặc biệt là trong giai đoạn sau đó;
• thư giãn các cơ lưng cho phép bạn trở lại tư thế bình thường, dáng đi, cải thiện tình trạng của đốt sống;
• dịch tiết sau sinh (lochia) di chuyển nhanh hơn, khoang tử cung sẽ sạch nhanh hơn.

Bạn có thể làm điều đó ngay trên đường vòng trong bệnh viện. Đừng ngại ngùng và sợ nhìn lố bịch, câu hỏi này khá bình thường và hợp lý. Rốt cuộc, một tư thế như vậy có chống chỉ định riêng của nó.

Tránh nằm sấp lâu và thậm chí ngủ nhiều hơn ở tư thế này, nên là phụ nữ có vị trí giải phẫu của tử cung có độ lệch so với định mức. Vì vậy, khi uốn cong cơ quan sinh sản trong khi nằm trên bụng, việc tiết dịch bọt rất khó khăn và sự trì trệ của chúng có thể gây ra quá trình viêm nghiêm trọng.

Phụ nữ không nên ngủ trên bụng sau khi phẫu thuật hoặc sau khi sinh con tự nhiên trong trường hợp có các bệnh tim mạch. Một tư thế như vậy có thể gây khó thở đáng kể trong khi ngủ và sẽ góp phần vào sự phát triển của rối loạn nhịp tim.

Phụ nữ có vấn đề với cột sống thắt lưng, cũng không nên ngủ trên dạ dày, bởi vì với vị trí này các đốt sống của bộ phận đặc biệt này trải qua căng thẳng đáng kể.

Sự hiện diện của cho con bú là một chống chỉ định có điều kiện, khi kiểm tra kỹ hơn, có thể được gọi là kéo dài như vậy. Thay vào đó, đây chỉ là một sự bất tiện về thể chất, vì ngực lớn bị sưng chỉ đơn giản là không cho phép bạn nằm thoải mái trên bụng, và trong khi ngủ, sữa mẹ có thể "rò rỉ" ở vị trí này nếu tuyến vú bị bóp.

Ngủ nghiêng không bị cấm, hơn nữa, ở một vị trí khó chịu như vậy, một người phụ nữ có ít hơn.

Sẽ thuận tiện cho những người thực hành ngủ chung với em bé để cho em bé ăn vào ban đêm theo yêu cầu - thậm chí không cần phải có một tư thế cơ thể khác. Nhưng có một vị trí tiêu cực bên và một điểm trừ đáng kể - các cơ của phúc mạc hơi bị chùng xuống ở vị trí đó, kết quả là, dạ dày vẫn thư giãn lâu hơn, hình dạng của nó được phục hồi lâu hơn.

Nghỉ ngơi trên lưng không bị cấm. Nếu một tư thế như vậy là khá thoải mái cho bản thân người phụ nữ, nó cũng có thể đưa cô ấy đi, nhưng với một hạn chế - người phụ nữ phải đeo băng sau sinh.

Vì không nên ngủ trong một sản phẩm chỉnh hình như vậy, nên tư thế nằm ngửa rõ ràng là không phù hợp để nghỉ đêm. Nếu một người phụ nữ dành nhiều thời gian trên lưng, các mũi khâu sẽ lan rộng ra, chữa lành lâu hơn, sự hình thành một đường may xấu xí trên thành bụng trước là có thể.

Nhưng có những tư thế không mong muốn sau khi phẫu thuật vì nhiều lý do.

Vậy một người phụ nữ bị cấm dành thời gian dài trong tư thế ngồi. Trong mọi trường hợp, bạn không nên ngủ trong tư thế ngồi, ví dụ, trong một chiếc ghế bập bênh. Máu chảy nhiều hơn đến tử cung trong tư thế ngồi, tải trọng trên cơ quan hoạt động tăng lên, điều này có thể gây ra sự chữa lành lâu dài của các vết sẹo bên trong, cũng như gây chảy máu.

Theo đánh giá của phụ nữ, nhiều người bị buộc phải lăn lộn trên bụng khi họ vẫn còn trong bệnh viện.Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ không giảm tử cung sau phẫu thuật. Họ cho rằng nỗi đau và nỗi sợ hãi có thể nhanh chóng được khắc phục, bởi vì nhân viên y tế bất cứ lúc nào cũng sẵn sàng chỉ cho bạn cách bật bụng chính xác mà không làm hại chính mình. Phụ nữ được khuyên nên quay đầu lại sau khi tiêm thuốc giảm đau - cách này sẽ dễ dàng hơn.

Ở nhà, nhiều người nói, có thể lăn lên dạ dày mà không khó chịu đáng kể khoảng 10-14 ngày sau khi phẫu thuật.

Để phục hồi nhanh sau khi sinh mổ, hãy xem video sau đây.