Massage cho dị tật valgus ở trẻ em

Biến dạng Valgus ở trẻ em không phải là hiếm. Nó có thể được bẩm sinh và có được. Độ cong của hình chữ X của chân với sự hỗ trợ ở bên trong bàn chân là điển hình của nhiều em bé, khi còn nhỏ, chúng thường treo bụng lên người nhảy và đặt trong xe tập đi, cũng như ở trẻ em thừa cân. Bất kể nguyên nhân, mức độ bệnh lý thứ nhất và thứ hai có thể được điều trị bảo tồn. Một trong những phương pháp điều trị chính là massage.

Làm thế nào để mang nó ra ngoài, nếu con bạn được chẩn đoán bị biến dạng valgus và hoặc chân phẳng của bàn chân, chúng tôi sẽ mô tả trong bài viết này.

Với một bàn chân valgus ở một đứa trẻ, hỗ trợ rơi vào bên trong bàn chân, do đó gót chân và ngón tay bị dịch chuyển ra phía bên ngoài, và bên trong bàn chân sụp xuống bên trong để xương phình bên trong có thể chạm vào nhau nếu bạn yêu cầu trẻ đặt hai chân song song với nhau.

Rất thường xuyên, với thiết lập này của bàn chân, bàn chân phẳng, nghĩa là trẻ đồng thời có bàn chân phẳng. Thực tế, đứa trẻ không nằm ở gót chân và không gian dưới ngón chân, mà ở bên trong bàn chân. Do đó, dây chằng bị căng, và do không đủ khấu hao, khớp gối bị đau, tải trọng tăng lên đáng kể.

Nhiệm vụ của xoa bóp là thư giãn các nhóm cơ và dây chằng, thường xuyên căng thẳng, và tăng cường các nhóm cơ bị buộc phải làm gì (ví dụ, ngón tay út ở valgus hoàn toàn không hoạt động, nó gần như treo lơ lửng trong không khí).

Massage chủ yếu được quy định cho trẻ em bị dị tật 1-2 độ valgus của bàn chân. Nó được phép tự làm, nhưng chỉ sau khi bác sĩ chỉnh hình xác định chẩn đoán sẽ đưa ra hướng dẫn cụ thể về kỹ thuật của quy trình dựa trên các đặc điểm riêng của bàn chân bé.

Trước khi tiến hành nghiên cứu công nghệ, Bạn nên làm quen với các quy tắc và nguyên tắc điều trị chung cho dị tật valgus bằng massage:

• Thực hiện điều trị hàng ngày. Cố gắng không bỏ lỡ một massage.
• Thời gian thủ tục nên được tăng dần, bắt đầu với một vài phút. Tải trọng trong quá trình massage chân cũng nên tăng theo từng giai đoạn. Tải trọng tối đa trên chân của trẻ sẽ rơi vào khoảng giữa chu kỳ massage.
• Tất cả các cử động của người lớn nên vừa phải để tránh trẻ bị đau và khó chịu.
• Chương trình cổ điển là hai tuần mát xa hàng ngày sau đó nghỉ 3-4 tuần.
• Theo dõi cân nặng của trẻ - nếu vượt quá định mức, bạn cần giảm cân sau khi tham khảo ý kiến ​​trước với bác sĩ nhi khoa. Với trọng lượng dư thừa, sẽ khó khăn hơn cho một đứa trẻ để thoát khỏi cài đặt chân valgus.
• Đừng chờ đợi một kết quả nhanh chóng - massage chỉnh hình là một điều trị lâu dài, rất kỹ lưỡng. Biến dạng thường có thể được sửa chữa do kết quả của điều trị phức tạp trong một hoặc hai năm.
• Giày của trẻ không nên bóp chân, và không nên mang giày và vớ áp lực.
• Để khắc phục các biến dạng của chi dưới, hãy nghiên cứu khóa học video đặc biệt về massage chỉnh hình, yêu cầu bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình chỉ cho bạn những điểm chính trong cuộc hẹn cá nhân.

Thông thường độ cong của valgus của bàn chân được xác định ở độ tuổi 2-3 tuổi. Chính ở độ tuổi này, hiệu ứng massage, kỹ thuật và kỹ thuật massage chỉnh hình được tính toán. Đối với em bé, tất nhiên, một phức hợp như vậy sẽ không hoạt động.

Cơ sở của tác động - các kỹ thuật của massage cổ điển, bao gồm các hiệu ứng cọ xát, nhào và rung trong chính xác chuỗi này.

Vị trí ban đầu của đứa trẻ - nằm sấp. Đặt đứa trẻ lên một bề mặt cứng để cơ thể bé không rơi xuống, đặt một miếng đệm nhỏ hoặc con lăn dưới chuồng của bạn. Chân nên được nâng lên một chút trên mặt phẳng. Trước khi bắt đầu mát xa, hãy chắc chắn rằng cơ thể của trẻ được thư giãn, cơ vai không bị căng.

Chính ở vị trí này, lưng, vùng xương chậu, mông, chân và bàn chân được xoa bóp. Bắt đầu với việc vuốt ve, dễ mài, tăng dần hiệu quả trên da. Khi da trở nên ấm, hơi đỏ, ấm lên, bạn có thể bắt đầu nhào sâu hơn bằng đầu ngón tay.

Trong khu vực của mông, bạn có thể áp dụng một tác động mạnh mẽ hơn - sốc và chuyển động tròn, mặt sau của đùi được mát xa theo hướng của không gian popleal lên và ở hai bên. Phần lưng trên của đùi nên được xoa bóp cẩn thận, vì nó thường căng thẳng với valgus. Sau khi làm nóng và nghiền, dành hai động tác nhào nặn cơ bắp bằng hai tay.

Không cần thiết phải xoa bóp khớp gối, với sự biến dạng của các chi dưới, đầu gối là liên kết yếu nhất của thành phố, rất dễ làm nó bị thương. Sau khi tiếp xúc với mặt sau của đùi, đi thẳng đến mắt cá chân. Nó nên được mát xa từ dưới lên, theo dòng tự nhiên của bạch huyết. Phần này của chân trẻ bị biến dạng valgus phẳng cũng liên tục bị căng thẳng, vì vậy hãy đặc biệt chú ý đến nó. Massage nhẹ nhàng - shin, nếu nó không đủ để "làm nóng", massage là đủ đau.

Bắt đầu từ gân Achilles, hướng lên sau khi cọ xát, giữ các tinh chỉnh, nắm lấy cơ và ngay lập tức giải phóng nó. Sau đó chuyển sang nhào bằng cả hai tay và kỹ thuật nổi bật với các cạnh của lòng bàn tay.

Sau khi hoàn thành khu phức hợp này, một lần nữa đưa tay lên tất cả các khu vực diễn ra hiệu ứng xoa bóp, và xoay đứa trẻ trên lưng. Một lần nữa dưới chân, đặt một con lăn hoặc một cuộn khăn cuộn lên. Thực hiện một động tác massage nhẹ lên phía trước đùi trên, thực hiện theo cách tương tự như mặt sau của đùi được mát xa.

Vượt qua xương bánh chè, di chuyển xuống và xoa bóp hai bên chân dưới. Đặc biệt chú ý đến bàn chân - nhào nặn từng ngón tay, xoa bóp bàn chân lên cao.

Massage một mình không thể sửa chữa bệnh lý. Để nâng cao hiệu quả của thủ thuật, cần phải tiếp cận điều trị một cách phức tạp, bổ sung massage tại nhà bằng thể dục dụng cụ đặc biệt, sử dụng dụng cụ chiếu chỉnh hình, một liệu pháp tập thể dục phức tạp. Trẻ em 2,5-3 tuổi có thể dễ dàng mua một chiếc xe đạp - đạp xe được coi là một bài tập tuyệt vời để điều chỉnh bàn chân phẳng và chân valgus. Nó gây áp lực lên phần có vấn đề nhất của bàn chân - vòm.

Sau khi buổi massage hoàn thành, bạn có thể trực tiếp đến các bài tập phức tạp. Khoảng 10 phút bạn có thể đi bộ, nhảy lên một tấm thảm chỉnh hình.Để chỉnh sửa, chọn một tấm thảm có kết cấu cứng, lồi và các yếu tố kim. Một tác động như vậy trên bàn chân sau khi massage sẽ giúp cải thiện lưu thông máu của các chi dưới.

Sau đó, trong khi các cơ và dây chằng của các chi dưới đã đủ làm ấm lên, thì hãy tiếp tục với các bài tập trị liệu phức tạp:

• thực hiện 10 chuyển động tròn với bàn chân ở tư thế ngồi trên sàn theo chiều kim đồng hồ và 10 chuyển động ngược chiều kim đồng hồ;
• yêu cầu trẻ mô tả một con khỉ - lấy một món đồ chơi hoặc một quả bóng nhỏ bằng chân, giữ vật và giữ nó một lúc;
• ngồi với con bạn trong tư thế Thổ Nhĩ Kỳ và ngồi như thế này trong vài phút;
• tập 10-12 squats với đầu gối của bạn ngoài.

Sẽ thật tốt nếu buổi mát xa và thể dục dụng cụ kết thúc bằng việc ngâm chân. Đối với cô ấy, sử dụng nước ấm, trong đó, nếu muốn, bạn có thể thêm thuốc sắc của thảo dược. Sau khi bé giữ chân trong nước ấm, đổ nước lạnh lên bàn chân của bạn và đặt chúng vào nước ấm trong 2-3 phút. Thủ tục nước tương phản như vậy sẽ giúp khắc phục kết quả của massage một cách tốt nhất.

Theo đánh giá của các bà mẹ đã tham gia điều trị bàn chân phẳng ở trẻ, có thể nhanh chóng loại bỏ dị tật chỉ khi trẻ bắt đầu mang giày chỉnh hình ngay từ đầu. Trong trường hợp này, xoa bóp, thể dục dụng cụ được bổ sung hiệu quả bằng cách liên tục tìm thấy bàn chân ở vị trí chính xác về mặt giải phẫu.

Một số cha mẹ thực hành băng bó chân cho trẻ sau khi mát-xa, trong vài giờ, một miếng băng thun cố định bàn chân để trẻ có một giá đỡ ở giữa bàn chân. Các bác sĩ chỉnh hình cảnh báo rằng việc tự băng bó không đủ năng lực có thể gây hại cho em bé, vì sự lưu thông máu của các chi dưới bị suy giảm đáng kể.

Nhiều bà mẹ nói tốt không chỉ về xe đạp cho trẻ em có bàn chân valgus, mà còn về bơi lội. Với phương pháp tích hợp (xoa bóp, thể dục dụng cụ, tập thể dục, vật lý trị liệu và thể thao), vấn đề thường được giải quyết trong vòng một năm.

Về cách thực hiện massage bằng chân valgus ở trẻ em trong liệu pháp tập thể dục văn phòng, xem video sau đây.