Vitamin với sắt cho trẻ em

Mọi bà mẹ đều biết về tầm quan trọng của sắt đối với trẻ, do đó, sự chú ý tăng cao được chú ý đến sự hiện diện của nó trong thực phẩm. Và do đó, tất cả các bậc cha mẹ nên biết các nguồn của yếu tố này cho trẻ em trong thực phẩm, và cũng hiểu khi các nguồn đó có thể không đủ và trẻ phải được cung cấp vitamin có chứa sắt.

Vai trò của sắt trong cơ thể của trẻ rất khó để đánh giá quá cao, bởi vì một yếu tố như vậy rất quan trọng đối với sự hình thành máu, hệ thống miễn dịch, quá trình oxy hóa khử, tình trạng da và chuyển hóa tế bào. Dưới đây là các đặc tính có lợi chính của nó:

• Bao gồm trong huyết sắc tố và các protein khác, cũng như các enzyme.
• Tham gia hô hấp mô, giúp oxy thâm nhập vào các tế bào.
• Can thiệp vào sự phát triển của kiệt sức và buồn ngủ mạnh mẽ, bảo vệ khỏi căng thẳng.
• Hỗ trợ quá trình tăng trưởng cơ thể.
• Tham gia vào việc thực hiện các xung thần kinh và hỗ trợ não.
• Cung cấp miễn dịch và hỗ trợ tuyến giáp.
• Cải thiện hiệu quả của vitamin B.

Hàng ngày, trẻ nên nhận sắt với số lượng như vậy:

Nếu một đứa trẻ bị thiếu sắt, điều này sẽ được chỉ định bởi các triệu chứng sau đây:

• Giảm sự thèm ăn.
• Nhợt nhạt của da.
• Buồn ngủ và thờ ơ.
• Tình trạng tóc xấu đi.
• Các vết nứt ở môi và lưỡi.
• Lột da trên đầu gối và khuỷu tay.
• "Dấu gạch" trên tấm móng.
• Miễn dịch suy yếu.
• Suy nhược tâm thần.
• Rối loạn tiêu hóa.

Để trẻ có đủ chất sắt trong chế độ ăn, chúng nên có trong chế độ ăn:

• Các món thịt, tim và gan.
• Kiều mạch và các loại ngũ cốc khác.
• Món ăn từ đậu Hà Lan và các loại đậu khác.
• Rau xanh tươi.
• Quả hồng, táo, mận, lựu và các loại trái cây khác.
• Quả việt quất, quả nam việt quất, quả mâm xôi, nho đen và các loại quả mọng khác.
• Lòng đỏ trứng.
• Trái cây sấy khô.
• Cá nạc.
• Vừng, halvah và hạt bí ngô.
• Cà rốt, lựu và các loại nước ép khác.
• Chặt
• Cải xoăn biển
• Ca cao
• Nấm

Các chế phẩm sắt, trong đó thành phần này là thành phần chính, chỉ nên được sử dụng ở trẻ em khi có chỉ định và sau khi có chỉ định của bác sĩ. Chúng chứa một yếu tố với liều lượng khá cao, vì vậy việc sử dụng không kiểm soát có thể gây hại cho trẻ. Ngoài ra, nên chọn liều lượng của các quỹ như vậy, có tính đến các chống chỉ định có thể.

Bổ sung vitamin với hàm lượng cao của yếu tố này được khuyến nghị cho trẻ em không tiêu thụ thịt và các nguồn khác của nó. Ngoài ra, những loại thuốc này nên được thực hiện:

• Trong thời gian phục hồi sau một bệnh hoặc điều trị phẫu thuật.
• Không dung nạp với sữa bò.
• Trong các bệnh về đường tiêu hóa, làm suy giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Trong thời kỳ tăng trưởng tích cực, khi sắt được tiêu thụ mạnh.
• Với chế độ ăn kiêng hạn chế.
• Với nỗ lực thể chất đáng kể.

Sắt được tìm thấy trong các phức hợp vitamin tổng hợp cho trẻ em như vậy:

• Naturetto. Trong số các chất phụ gia có tên này là thuốc "Glucose với sắt". Nó chứa sắt gluconate (8,25 mg trong một viên nhai dâu tây) bổ sung vitamin C và nhóm B. Thuốc được cho phép từ 4 tuổi.

• Bảng chữ cái. Các chất bổ sung vitamin như vậy cung cấp sự hấp thụ tối ưu của nguyên tố, vì nó được tách ra khỏi các hợp chất cản trở sự hấp thụ của nó. Ngoài ra, Bảng chữ cái sắt được kết hợp với axit folic, beta-carotene, vitamin C và B1, cũng như đồng (yếu tố này không chỉ có trong phức hợp Baby Baby). Một gói Con của chúng tôi bao gồm 5 mg sắt (phức hợp này được trao cho trẻ em 1,5-3 tuổi). Một viên thuốc màu hồng của tổ hợp Mẫu giáo, được thiết kế cho trẻ em từ 3 - 7 tuổi, chứa 8 mg một nguyên tố. Máy tính bảng anh đào của cả phức hợp Shkolnik (dành cho 7 tuổi14) và phức hợp Thiếu niên (dành cho 14 tuổi18 tuổi) chứa sắt với liều 12 mg.

• Vitrum. Sắt được tìm thấy trong tất cả các vitamin tổng hợp dành cho trẻ em Vitrum ngoại trừ bổ sung Kids Gummy. Trong một viên thuốc cho trẻ em 3-5 tuổi, nó chứa 9 mg. Mỗi viên thuốc của tổ hợp Vitrum Kids dành cho trẻ em 4-7 tuổi cho 15 mg sắt. Trong một viên thuốc, Vitrum Junior, được tính ở độ tuổi 7-14, nó được chứa trong một liều 18 mg. Mỗi viên Vitrum Teenager, được đưa ra ở độ tuổi 14-18, là nguồn 10 mg của một nguyên tố.

• Rừng rậm Thành phần trong các vitamin như vậy có trong xi-rô Jungle Kids cho trẻ em 1-6 tuổi (chứa 1 mg gluconate sắt trong 5 ml) và viên nhai Jungle với khoáng chất cho trẻ em trên 6 tuổi (chứa 18 mg sắt fumarate trong 1 viên).

• Khiếu nại tích cực. Vitamin tổng hợp như vậy quy định cho trẻ em 7-12 tuổi. Mỗi phức hợp máy tính bảng cung cấp cho một đứa trẻ 10 mg sắt.

• Nhiều tab. Sắt có mặt trong hầu hết các phức hợp cho trẻ em của thương hiệu này. Từ liều hàng ngày của phức hợp Baby, một đứa trẻ 1-4 tuổi sẽ nhận được 10 mg nguyên tố này. Số tiền tương tự được chứa trong chế phẩm Immuno Kids, được dùng cho trẻ em từ 7-14 tuổi. Một viên thuốc của Canxi Kid Complex +, được thiết kế cho lứa tuổi 2-7 tuổi, cung cấp cho trẻ 8 mg sắt. Từ một viên thuốc của tổ hợp Junior, một đứa trẻ 4-7 tuổi sẽ nhận được 14 mg và mỗi viên thuốc Thiếu niên đa tab cho thanh thiếu niên chứa 12 mg.

• Pikovit Vitamin tổng hợp của thương hiệu này với hàm lượng của nguyên tố này được đại diện bởi các chất phụ gia Pikovit Yunik 3+ (2 viên nhai chứa 4 mg sắt fumarate) và Pikovit Plus 4+ (1 viên chứa 5 mg sắt fumarate).

• Solgar Kangavites Vitamin tổng hợp và khoáng sản. Tổ hợp này được thiết kế cho trẻ em lớn hơn hai tuổi. Một viên nhai của chất bổ sung này sẽ cung cấp cho trẻ 2,5 mg sắt dưới dạng fumarate.

• Supradin Kids Junior. Vitamin tổng hợp như vậy quy định từ 5 tuổi.Trong một viên nhai của phức hợp này, có 6 mg sắt fumarate.

Trong video dưới đây, Tiến sĩ Komarovsky sẽ cho bạn biết làm thế nào để sử dụng đúng loại thuốc đó và với những loại vitamin không nên kết hợp.