Những loại vitamin nào phù hợp hơn cho trẻ 12 tuổi?

Vitamin là các hợp chất đặc biệt có liên quan đến tất cả các quá trình xảy ra bên trong cơ thể đang phát triển của một đứa trẻ 12 tuổi. Nếu không có đủ lượng hàng ngày với sức khỏe của trẻ em, các vấn đề có thể phát sinh đòi hỏi phải điều trị ngay bằng các chế phẩm vitamin. Làm thế nào để ngăn ngừa chứng giảm vitamin, bạn có cần bổ sung vitamin dược phẩm và loại phức hợp nào được khuyên dùng cho trẻ 12 tuổi?

• Để tăng trưởng tích cực của bộ xương và củng cố răng, trẻ em 12 tuổi đặc biệt cần vitamin D, phốt pho và canxi.
• Để cân bằng các quá trình trao đổi chất, cải thiện chức năng của hệ thống thần kinh và đảm bảo sự hình thành máu bình thường được dành cho các vitamin B.
• Để bảo vệ các tế bào của cơ thể trẻ khỏi tác động của các gốc tự do, bạn nên tiêu thụ đủ vitamin E. Vitamin này cũng ảnh hưởng đến tình trạng của da.
• Vitamin A cũng sẽ chăm sóc sức khỏe làn da và tầm nhìn cấp tính.
• Vitamin C đặc biệt quan trọng để hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tải trọng khá cao ở tuổi 12.

Bằng cách điều chỉnh thực đơn của trẻ, bạn có thể tránh được tình trạng thiếu vitamin và hỗ trợ cơ thể trẻ. Nếu vì bất kỳ lý do gì điều này là không thể, bác sĩ nhi khoa sẽ đề nghị một phức hợp vitamin.

Ngoài ra, các chế phẩm vitamin dược phẩm có thể được quy định cho:

• Sự xuất hiện của làm việc quá sức.
• Tải trọng vật lý hoặc trí tuệ cao.
• Phục hồi từ bệnh cấp tính.
• Cảm lạnh thường xuyên.
• Ăn kém.
• Thiếu vitamin theo mùa trong thực phẩm.

Các chế phẩm vitamin tổng hợp được yêu cầu và phổ biến nhất ở độ tuổi này là:

• Vitrum Junior. Những viên thuốc trái cây nhai này bao gồm tất cả các vitamin cũng như 10 khoáng chất. Phức hợp cung cấp cho trẻ liều lượng lớn canxi, magiê và phốt pho để xương và răng chắc khỏe hơn. Ngoài ra, các chất bổ sung có tác động tích cực đến sự phát triển trí tuệ.
• Nhiều tab Thanh thiếu niên. Phức hợp này bao gồm 11 vitamin, trong đó 7 chất khoáng được thêm vào. Do hàm lượng iốt cao, bổ sung vitamin này có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch và sự phát triển của trí thông minh. Thuốc cũng được khuyên dùng trong quá trình phục hồi bệnh.
• Pháo đài Pikovit. Những viên nhai có hương vị quýt này chứa 11 loại vitamin để hỗ trợ cơ thể trẻ em đang phát triển. Sự phức tạp giúp cải thiện sự thèm ăn và ngăn ngừa cảm lạnh thường xuyên. Ông cho trẻ uống vitamin B liều cao.
• Centrum trẻ em Từ mỗi phần của phức hợp này, trẻ sẽ nhận được 13 vitamin, cũng như 5 khoáng chất. Bổ sung được khuyến nghị khi thiếu chất sắt hoặc canxi trong chế độ ăn uống. Bà cũng lưu ý khả năng tăng tốc phát triển trí tuệ và tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Bảng chữ cái học sinh. Trong sự phát triển của phức hợp vitamin tổng hợp này, dữ liệu về sự tương tác của vitamin và khoáng chất với nhau đã được sử dụng.Vì vậy, một số chất không can thiệp vào sự hấp thụ và đồng hóa của các chất khác, tất cả các thành phần của phức hợp được chia thành 3 viên khác nhau về hương vị. Bổ sung được quy định tại tải tăng và bệnh thường xuyên.
• Supradin Kids Junior. Những viên nén hương vị cam quýt này không chỉ chứa 12 vitamin và 9 khoáng chất, mà còn chứa choline để cải thiện hiệu suất của bộ não và trí nhớ trẻ con. Bổ sung cũng được quy định để tăng cường hệ thống miễn dịch.
• VitaMishki. Các loại vitamin marmalade như vậy ở dạng gấu rất phổ biến với trẻ em. Tùy thuộc vào mục đích của ứng dụng, cha mẹ có thể chọn vitamin phù hợp cho trẻ 12 tuổi. Ví dụ, phức hợp Focus + sẽ hỗ trợ thị lực, phức hợp Multi + sẽ ảnh hưởng tích cực đến sự chú ý và trí nhớ của trẻ và phức hợp Bio + sẽ hỗ trợ tiêu hóa.
• Rừng rậm Những viên nhai của phức hợp này ở dạng động vật là nguồn cung cấp 10 vitamin. Họ được khuyên nên dùng nếu bạn muốn củng cố hệ thống xương trẻ con, cũng như tầm nhìn và khả năng miễn dịch của mình.

• Mua cho trẻ 12 tuổi chỉ những vitamin có thể sử dụng ở độ tuổi này. Bạn không thể cho trẻ uống thuốc được khuyến nghị cho người lớn.
• Mua bổ sung vitamin là tốt nhất trong các hiệu thuốc. Đồng thời cố gắng chọn một cái gì đó từ hàng loạt các nhà sản xuất nổi tiếng.
• Vì hầu hết các phức hợp vitamin có tác dụng bổ, nên không nên cho trẻ uống vào buổi chiều.
• Đừng quên rằng phương tiện vitamin tổng hợp dược phẩm chỉ nên hoạt động như một sự bổ sung cho thực phẩm hữu ích và đa dạng.

Bạn có thể làm quen với ý kiến ​​của Tiến sĩ Komarovsky về vitamin cho trẻ em từ việc truyền bệnh.