Cách cải thiện chất lượng trứng trước IVF: từ vitamin và dinh dưỡng đến lối sống của phụ nữ

Chuẩn bị cho thụ tinh trong ống nghiệm khá dài. Trong khi cặp vợ chồng thu thập tất cả các chứng chỉ cần thiết và thực hiện các xét nghiệm, người phụ nữ có thời gian để cải thiện chất lượng trứng của chính mình, bởi vì thành công của nỗ lực IVF chủ yếu phụ thuộc vào điều này. Làm thế nào để làm điều này, chúng tôi sẽ nói trong tài liệu này.

Trứng cái là một sáng tạo độc đáo của thiên nhiên. Đây là những tế bào lớn nhất của cơ thể con người, và nguồn cung của chúng bị hạn chế nghiêm ngặt. Để hình thành trong buồng trứng của bé gái, các tế bào tiền thân của trứng bắt đầu ngay cả khi bé gái nằm trong bụng mẹ. Một em bé được sinh ra với dự trữ 400 noãn noãn 500 đơn hàng đầu tiên trong buồng trứng và đây là nguồn cung trứng quan trọng.

Ở tuổi dậy thì, những tế bào trứng nguyên phát này bắt đầu trưởng thành ở bé gái và mỗi tháng một trong những nang trứng vỡ ra để giải phóng một noãn sẵn sàng cho thụ tinh vào ống dẫn trứng. Quá trình này được điều hòa bởi hormone, nhiệm vụ của cơ thể là ngăn chặn việc giải phóng nhiều trứng hơn, để dự trữ buồng trứng không bị cạn kiệt.

Đây là cách chu kỳ kinh nguyệt xảy ra. Với mỗi người trong số họ, một người phụ nữ mất một (hiếm khi hai) trứng. Dự trữ buồng trứng trong suốt cuộc đời không được bổ sung, bên cạnh đó chất lượng của các tế bào trứng còn lại trở nên tồi tệ rõ rệt theo tuổi tác. Một phần của tế bào trứng trong buồng trứng tiếp xúc với các tác động có hại, một số đi ra với chu kỳ kinh nguyệt.

Không thể ngăn chặn quá trình thoái hóa trứng theo tuổi tác - điều này khá tự nhiên. Chất lượng tế bào trứng bị ảnh hưởng bởi tình trạng sinh thái mà người phụ nữ sống, thức ăn, thói quen xấu, rượu, các bệnh mãn tính khác nhau và các trường hợp cúm và ARVI đã được chuyển giao trong nhiều năm. Các yếu tố có hại có thể lớn hơn đáng kể nếu người phụ nữ thường lo lắng, làm việc vào ban đêm, có đời sống tình dục không đều, nếu cô ấy đã được phẫu thuật dưới gây mê toàn thân.

Sự suy giảm chất lượng tế bào trứng trở nên khá rõ rệt sau 34 năm. Và điều này không chỉ áp dụng cho phụ nữ hút thuốc và không bỏ bê đồ uống có cồn. Ngay cả một người phụ nữ không có thói quen xấu cũng phải tuân theo quy trình này - quá trình lão hóa của noãn bào: đó là vấn đề về nội tiết tố. Các hành động hàng tháng nhằm ngăn chặn hoạt động của các nang không phổ biến dần dần làm cho chúng ít hoạt động hơn.

Nhiễm sắc thể X nữ cũng bị lão hóa. Vì vậy, với tuổi tác, phụ nữ có nhiều khả năng sinh con mắc các bệnh di truyền và nhiễm sắc thể và hội chứng. Nguy cơ này tăng tỷ lệ thuận với tuổi. Nó trở thành cao nhất nếu người phụ nữ đã 40 tuổi.

Chỉ những bé gái sơ sinh có 100% trứng khỏe mạnh. Đến mười tuổi, chỉ còn 70% tế bào trứng bậc một, trong điều kiện thuận lợi, có thể trở thành trứng khỏe mạnh và trưởng thành. Một cô gái 20 tuổi có khoảng 37% số trứng từ kho ban đầu. Một phụ nữ 30 tuổi có không quá 12%. Ở tuổi 35, một người phụ nữ chỉ có 7% số trứng từ số mà cô được sinh ra. Ở tuổi 45, họ không quá 1-2%.

Ở mỗi giai đoạn IVF, chất lượng của noãn bào đóng một vai trò rất lớn. Ở giai đoạn đầu, buồng trứng của người phụ nữ được kích thích với các tác nhân nội tiết tố.Điều này là cần thiết để có được nhiều trứng hơn: càng nhiều trứng cho các nhà phôi học, khả năng thụ tinh sẽ thành công càng cao và sau khi nhúng vào tử cung, phôi sẽ bén rễ.

Ở giai đoạn kích thích nội tiết tố, buồng trứng cần đáp ứng đầy đủ: một số nang trứng sẽ phát triển đồng đều và nhanh chóng. Họ được theo dõi bằng siêu âm, và xét nghiệm máu cho hormone luteinizing được thực hiện. Điều quan trọng không chỉ là số lượng nang vượt trội phải ấn tượng mà còn chất lượng của sự trưởng thành bên trong tế bào trứng có trọng lượng lớn.

Ngay sau khi ba hoặc nhiều nang đạt kích thước từ 16 đến 22 mm, chế phẩm HCG được tiêm, kích thích sự trưởng thành nhanh chóng của tế bào trứng. Nếu bạn vội vàng, bạn có thể lấy trứng chưa trưởng thành, không thể thụ tinh hoặc gây ra sự hình thành các bệnh lý nghiêm trọng trong phôi. Sau khi tiêm hCG, phải mất khoảng 36 giờ để chọc thủng nang.

Các bác sĩ dành nó dưới gây mê. Một dụng cụ kim rỗng mỏng xuyên qua các nang trứng và rút ra chất lỏng làm đầy tế bào trứng bằng phương pháp hút. Thông thường, đặc biệt là ở phụ nữ liên quan đến tuổi, không có tế bào trứng nào trong các nang lớn và dường như đã hoàn thành, nang trứng tự chuyển thành nang do tác động của kích thích nội tiết tố.

Các tế bào trứng kết quả đánh giá tỉ mỉ các nhà phôi học. Họ đặt các tế bào trong môi trường dinh dưỡng trong vài giờ, sau đó độ dày của màng, hình dạng của trứng, vị trí chính xác của tất cả các cấu trúc nội bào được đánh giá. Tế bào trứng chất lượng cao thường tạo ra phôi chất lượng cao. Nếu thành tế bào dày đặc hơn mức cần thiết cho thụ tinh bình thường với tinh trùng của người phối ngẫu hoặc người hiến tặng trong đĩa Petri, phương pháp ICSI có thể được sử dụng. Với nó, ống sinh tinh được chọn bằng các công cụ vi mô được đưa trực tiếp vào bên dưới tế bào trứng với sự trợ giúp của người thao tác.

Một tế bào trứng chất lượng cao và khỏe mạnh sẽ trở thành một cơ sở tốt cho một phôi thai mạnh mẽ và khả thi, sau một vài ngày nuôi cấy sẽ được chuyển đến khoang tử cung. Nó chỉ còn lại để chờ cho đến khi phôi được cấy vào nội mạc tử cung và một thai kỳ đầy đủ xảy ra.

Nếu các nhà phôi học cho rằng chất lượng tế bào trứng không phù hợp và không đạt yêu cầu, một phụ nữ có thể được khuyến nghị IVF bằng cách sử dụng trứng hiến. Chỉ những người khỏe mạnh, được kiểm tra đầy đủ (bao gồm cả rối loạn di truyền) phụ nữ trẻ có khả năng sinh sản mới trở thành người hiến tế bào trứng. Câu hỏi về một tế bào trứng hiến tặng thường được trao cho một người phụ nữ khá đạo đức và tình cảm.

Không có y học phổ thông hoặc lời khuyên trong vấn đề này. Quá trình cải thiện chất lượng vật liệu sinh học là dần dần và nhất quán. Nó đòi hỏi một cách tiếp cận nghiêm túc, có hệ thống và toàn diện. Khuyến nghị cá nhân cho một người phụ nữ dựa trên tuổi của cô ấy và lý do vô sinh của một cặp vợ chồng chỉ có thể được đưa ra bởi bác sĩ tham dự. Chúng tôi đưa ra các quy tắc chung mà một phụ nữ phải tuân theo trước khi làm thủ tục IVF.

Nicotine và rượu phá hủy cấu trúc của các cơ quan tế bào mầm nữ. Nếu ngay cả trước khi đưa ra quyết định làm cho một phụ nữ IVF hút thuốc, những thói quen xấu nên được loại bỏ hoàn toàn để cải thiện chất lượng tế bào trứng. Thông thường, 3-4 tháng là đủ để nhiều hệ thống cơ thể của người phụ nữ bỏ hút thuốc bắt đầu trở lại bình thường. Hệ thống sinh sản cũng không ngoại lệ.

Câu hỏi thứ hai mà một người phụ nữ nên tự hỏi bản thân mình và trả lời một cách trung thực: Trọng lượng có ổn không? Trọng lượng cơ thể dư thừa, cũng như việc thiếu trọng lượng cơ thể, có tác động tiêu cực đến nền tảng nội tiết tố.Không chỉ chất lượng của trứng bị ảnh hưởng, mà cả chức năng của buồng trứng, các biến chứng ở giai đoạn kích thích không được loại trừ. Sau khi chuyển một phụ nữ thừa cân làm giảm khả năng cấy ghép thành công. Và ngay cả khi giai đoạn này thành công, vấn đề cân nặng có thể có tác động tiêu cực trong khi mang thai và sinh nở.

Khi bắt đầu chuẩn bị IVF, bạn nên xem lại lịch làm việc của mình. Một người phụ nữ quyết định làm mẹ và vì mục đích này đã quyết định sử dụng các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản, hãy chắc chắn ngủ vào ban đêm - điều này bình thường hóa việc sản xuất nhiều hormone, bao gồm cả tình dục. Làm việc vào ca đêm là một sự xa xỉ không thể chối cãi đối với những phụ nữ đang bối rối khi chuẩn bị thụ tinh nhân tạo. Cũng cần phải tránh làm việc trong các ngành công nghiệp nguy hiểm. Tiếp xúc với chất tẩy trắng, dung môi, một số lượng lớn hóa chất gia dụng, sơn và vecni, chì, thủy ngân và làm việc trong điều kiện tăng bức xạ nền đặc biệt nguy hiểm cho sức khỏe của tế bào trứng.

Căng thẳng, đặc biệt là các tế bào giới tính nữ mãn tính, lâu dài, "vĩnh viễn". Một lần nữa, tìm ra mối quan hệ với hàng xóm hoặc chồng, đừng quên điều đó. Bao quanh mình vào đêm trước của một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của bạn chỉ những người dễ chịu, có suy nghĩ tích cực. Nếu mức độ căng thẳng đã quá lớn, hãy liên hệ với một nhà tâm lý học hoặc nhà tâm lý trị liệu. Những chuyên gia này có các kỹ thuật và cách thú vị để giúp bạn thư giãn và điều chỉnh để mang thai thành công trong tương lai.

Tất cả các phương pháp điều trị bằng kháng sinh, hormone (không được chỉ định bởi chuyên gia sinh sản), thuốc chống co giật và thuốc thần kinh nên được hoàn thành vài tháng trước khi vào giao thức IVF. Cơ thể phải được cung cấp thời gian để phục hồi - điều này sẽ cải thiện chất lượng của trứng.

Giữ một lối sống di động, mỗi ngày, đi bộ trong không khí trong lành, nhưng tránh gắng sức nghiêm trọng. Bơi sẽ có lợi, nhưng thể hình thì không. Tập thể dục vừa phải có thể cải thiện quá trình trao đổi chất - đây là một tác động rất tốt đến các đặc tính định tính của tế bào mầm nữ.

Để cải thiện chu kỳ kinh nguyệt và chất lượng của các tế bào mầm, một người phụ nữ sẽ được giúp đỡ bằng cách bổ sung chế độ ăn uống, chẳng hạn như Ovariamin, Inositol. Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Thông thường, các loại thuốc này được thiết kế để tiếp nhận khá lâu, vì vậy bạn không nên mong đợi một kết quả nhanh chóng.

Một người phụ nữ phải uống vitamin. Vitamin E sẽ đảm nhiệm việc bình thường hóa độ dày và các đặc tính khác của màng tế bào. Axit folic rất quan trọng đối với sức khỏe của nhiễm sắc thể X và làm giảm đáng kể nguy cơ bất thường về phát triển bẩm sinh của thai nhi. Ngoài ra, một người phụ nữ nên dùng hàng ngày với liều lượng canxi, magiê, sắt, kali, vitamin nhóm B, vitamin A, D và vitamin C.

Trước khi sử dụng vitamin, hãy chắc chắn hỏi bác sĩ để được tư vấn. Theo phân tích máu lâm sàng, bác sĩ chuyên khoa thấy hoàn toàn thiếu vitamin hoặc khoáng chất nào cho bạn, và do đó sẽ giúp bạn chọn một loại thuốc mà chất này sẽ chiếm ưu thế trong khi nó bị thiếu.Bình thường hóa chuyển hóa khoáng chất và một lượng vitamin đủ giúp cải thiện chu kỳ kinh nguyệt và kết quả là chất lượng tế bào trứng do buồng trứng sản xuất.

Đừng bỏ qua các biện pháp dân gian được thử nghiệm thời gian. Chất lượng tế bào mầm nữ bị ảnh hưởng tốt bởi sự tiếp nhận của cây xô thơm, tử cung boron. Trước khi sử dụng, như trong trường hợp bổ sung chế độ ăn uống và vitamin, cần phải hỏi ý kiến ​​của bác sĩ tham dự, vì cây thuốc cũng có chỉ định và chống chỉ định của họ.

Chế độ ăn uống đơn trị ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của hệ thống sinh sản. Ngay cả khi một phụ nữ coi mình là người thuần chay, trước IVF, cô ấy nên bao gồm thịt, cá và trứng trong chế độ ăn uống của mình. Chế độ ăn uống protein sẽ giúp làm việc hiệu quả hơn của buồng trứng trong quá trình kích thích.

Dinh dưỡng hợp lý để cải thiện chất lượng tế bào trứng nên dựa trên các nguyên tắc cân bằng. Nó nên chứa trái cây, rau, rau xanh tươi và quả mọng, nhưng thịt và protein động vật khác sẽ chiếm ưu thế hơn thực phẩm rau.

Để chín và chín trứng đầy đủ, một người phụ nữ nên từ bỏ thức ăn nhanh, vì chất bảo quản và thuốc nhuộm, được sử dụng với số lượng lớn trong việc chuẩn bị bánh mì kẹp thịt, dẫn đến phá vỡ bộ gen của tế bào mầm ở cả phụ nữ và nam giới. Không kém phần nguy hiểm nước trái cây lưu trữ trong các hộp, kẹo "hóa chất" (sáng) và kẹo nhai.

Để cải thiện chất lượng tế bào trứng trước IVF, nhiều phụ nữ sử dụng dầu cá và không quan trọng ở dạng nào: ở dạng viên nang hoặc ở dạng lỏng. Ngoài ra, cá béo và hải sản được đưa vào chế độ ăn kiêng.

Rất nhiều đánh giá tốt về quế. Trước khi thụ tinh trong ống nghiệm, nó được thực hiện trong viên nang. Thông thường, viên nang quế được các chuyên gia sinh sản khuyên dùng cho những người cần IVF, vì chất thực vật này gây ra sự cải thiện khá nhanh và đáng chú ý về đặc tính chất lượng của trứng.

Làm thế nào để chuẩn bị cho IVF, xem video tiếp theo.