Vitamin tăng cường răng cho trẻ
Để răng của bé khỏe mạnh và không bị ảnh hưởng bởi sâu răng, điều quan trọng là phải hỗ trợ chúng bằng vitamin và các hợp chất khoáng. Do đó, mỗi bà mẹ nên biết chính xác loại vitamin nào quan trọng đối với răng của trẻ và làm thế nào để lấy chúng từ thực phẩm hoặc từ thực phẩm bổ sung vitamin.
Những vitamin cần thiết cho răng và nướu
Tăng cường răng
Các vitamin quan trọng nhất cho răng là:
- Vitamin A. Điều quan trọng là sự phát triển của xương, tổng hợp protein và sự hình thành các tế bào mới. Khi thiếu vitamin này, cả xương của trẻ và răng đều bị ảnh hưởng. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến độ cong của răng và sự xuất hiện của viêm miệng, cũng như làm giảm sức mạnh của men răng. Ngoài ra Thiếu retinol có thể gây ra bất thường cắn và mất răng.
- Vitamin D. Nó tham gia vào quá trình chuyển hóa khoáng chất, ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi, vì vậy nếu không có vitamin như vậy, xương và răng của trẻ sẽ kém vững chắc và dễ vỡ hơn, và sự phát triển của chúng sẽ bị suy yếu. Thiếu vitamin D ảnh hưởng đến sự phát triển của xương và kích thích men răng bị mỏng đi.
Trong số các hợp chất khoáng để tăng cường răng, có giá trị nhất là canxi và phốt pho.
- iốt
- kẽm,
- natri,
- kali,
- sắt,
- magiê.
Tăng cường lợi
Đồng thời với việc tự chăm sóc răng, điều quan trọng là phải chăm sóc tình trạng nướu của trẻ, vì các bệnh của chúng cũng có thể dẫn đến tổn thương răng và thậm chí là mất. Để nướu của trẻ vẫn khỏe mạnh, chúng ta cần các chất sau:
- Vitamin C. Sự thiếu hụt của nó ảnh hưởng đến tình trạng nướu, gây chảy máu và tổn thương loét. Kết quả là, đứa trẻ có mùi khó chịu từ miệng, và răng trở nên lỏng lẻo.
- Vitamin nhóm B. Trong số đó, G12, B1, B6 và B2 là quan trọng nhất đối với sức khỏe của nướu, vì sự thiếu hụt của chúng gây ra viêm trong miệng.
- Vitamin E Khi thiếu, nướu bị viêm, và vết thương của họ sẽ lành hơn.
- Vitamin PP. Nó bảo vệ nướu khỏi sự xuất hiện của viêm nướu, cũng như viêm miệng.
- Vitamin K Số lượng đủ của nó ngăn ngừa chảy máu nướu răng.
Sản phẩm tăng cường răng
Các nguồn vitamin chính giúp củng cố răng và nướu của trẻ là thức ăn. Để ngăn ngừa các bệnh về khoang miệng và duy trì răng trẻ con trong chế độ ăn uống của mình nên:
- Sản phẩm sữa.
- Lúa mì, bột yến mạch và các loại ngũ cốc khác.
- Bơ.
- Trứng
- Các sản phẩm thịt.
- Cá và hải sản.
- Cam quýt, nho, nho đen và các loại trái cây khác, cũng như quả mọng.
- Hoa hồng
- Bắp cải, cà chua, ớt, cà rốt và các loại rau khác.
- Xanh
- Dầu thực vật.
Phức hợp vitamin cho răng
Nếu cha mẹ muốn bổ sung chế độ ăn cho trẻ bằng các chất bổ sung có chứa vitamin và các hợp chất khoáng quan trọng cho răng, họ thường chọn vitamin có canxi, cũng như với phốt pho. Các phức hợp phổ biến nhất như vậy:
- Canxi vitamin +. Bổ sung này được thực hiện dưới hình thức gấu marmalade ngon, được trao cho trẻ em từ 3 tuổi. Thuốc bao gồm vitamin D, canxi và phốt pho, vì vậy nó có tác động tích cực đến tình trạng của răng.
- Bảng chữ cái. Vitamin làm tăng cường răng và niêm mạc nướu có mặt trong tất cả các phức hợp của thương hiệu này.Ưu điểm của chúng là tách các chất dinh dưỡng thành nhiều liều hàng ngày, trong đó mỗi chất được kết hợp với nhau được hấp thụ tốt hơn. Bảng chữ cái Kid của chúng tôi dành cho răng của trẻ em trong các gói vitamin với canxi và vitamin B5, B12, D và B9. Trong các phức hợp Bảng chữ cái khác có các viên màu vàng hoặc trắng, dựa trên canxi và vitamin D3. Chúng cũng có vitamin K, B12, B5, H, B9 và crom.
- Canxi nhiều tab Baby +. Phức hợp vitamin tổng hợp cho trẻ từ 2-7 tuổi này cung cấp cho trẻ 13 hợp chất vitamin, cũng như 7 chất khoáng, một số chất quan trọng đối với các mô răng.
- Canxi D3 tuân thủ. Những viên nhai có hương vị cam như vậy cho trẻ em trên ba tuổi có chứa vitamin D3 và canxi cacbonat.
Để củng cố răng, một đứa trẻ cũng có thể được cho uống Pikovit, Vitrum, Supradin, Kinder Biovital, Canxi và những người khác, chú ý đến nội dung của vitamin A, E, D, nhóm B và các chất khác hữu ích cho răng và nướu.
Đó là thức ăn cân bằng quan trọng cho bé. Để biết thêm về điều này, xem sự chuyển giao của Tiến sĩ Komarovsky.
