Vitamin tự nhiên cho trẻ em

Hầu hết các vitamin mà cơ thể con người không thể sản xuất, vì vậy những chất này phải có hàng ngày trong cơ thể chúng ta, và điều này đặc biệt quan trọng trong thời thơ ấu. Và Tất cả các bác sĩ gọi thực phẩm là nguồn vitamin tốt nhất. Chúng nên là cơ sở của tất cả các hợp chất vitamin đi vào cơ thể trẻ em. Chúng chứa tất cả các vitamin ở dạng tự nhiên, góp phần vào sự hấp thụ tốt hơn và hấp thụ tối ưu.

Để trẻ có đủ vitamin từ thực đơn hàng ngày, cần cho trẻ uống:

• Món ăn từ ngũ cốc và bánh mì.
• Sản phẩm sữa pho mát và sữa.
• Thịt nạc và nội tạng.
• Trứng
• Bơ.
• Củ cải đường, bắp cải, rau diếp xanh, cà chua và các loại rau khác.
• Táo, cam quýt, kiwi, hồng, lê và các loại trái cây khác.
• Dâu tây, quả nam việt quất, quả mâm xôi và các loại quả mọng khác.
• Dầu thực vật, hạt và các loại hạt khác nhau.
• Cá hồi, cá mòi, cá thu và các loại cá khác, cũng như hải sản.

Hầu hết các phức hợp vitamin tổng hợp có sẵn trên thị trường hiện nay đều có thành phần tổng hợp. Tuy nhiên, có những loại thuốc, thành phần trong đó là hoàn toàn tự nhiên. Một ví dụ về các vitamin như vậy có thể được bổ sung từ công ty. Megafoodtrong đó sản xuất các vitamin phức tạp tự nhiên trong một loại lớn.

Đối với trẻ em trên năm tuổi, bạn có thể sử dụng các phức hợp của nhà sản xuất này:

• Kid's One Daily (máy tính bảng)

Một lựa chọn khác cho vitamin tự nhiên cho trẻ em có thể được gọi là phức tạp Thương hiệu Vitamin Code Kids Garden of Life. Bổ sung này là một viên nhai anh đào "gấu con", bao gồm các loại rau và trái cây hữu cơ, cũng như men vi sinh (lactobacilli và saccharomyces).

Sản phẩm này không bao gồm thuốc nhuộm tổng hợp, GMO, các sản phẩm từ sữa, chất bảo quản, gluten và các chất khác có thể gây nguy hiểm cho cơ thể trẻ con.