Thực đơn của trẻ lúc 7 tháng tuổi: cơ sở của các nguyên tắc dinh dưỡng và dinh dưỡng

Một đứa trẻ ở tuổi bảy tháng gần đây chỉ ăn sữa mẹ hoặc hỗn hợp, nhưng một thời gian trước, rau, ngũ cốc và trái cây đã xuất hiện trong thực đơn của nó. Đứa trẻ vui mừng với thị hiếu mới, và nhiệm vụ của cha mẹ nên là sự khởi đầu chính xác của việc làm quen với những mẩu vụn với thức ăn mới. Chúng ta hãy xem những sản phẩm mới mà một em bé bảy tháng tuổi thử và cách xây dựng chế độ ăn uống ở tuổi này.

Ở tuổi bảy tháng Sữa mẹ vẫn là chủ yếu của chế độ ăn cho trẻ sơ sinh. Em bé nhận được nó vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Trong các loại thức ăn khác, mảnh vụn đang cố gắng với sức mạnh và chính để thử các loại thực phẩm khác cũng có thể được rửa sạch bằng sữa từ vú của mẹ.

Khi được 7 tháng, bé tiếp tục làm quen với rau và ngũ cốc. Những đứa trẻ bắt đầu ăn rau từ lúc sáu tháng tuổi bắt đầu thử một loại thức ăn không có sữa, và những đứa trẻ đã chọn cháo cho sự khởi đầu của mồi, đã trở nên quen thuộc với rau củ. Phần của các sản phẩm này tăng lên.

Một đứa trẻ nhân tạo, cũng như một đứa bé, có mẹ, do thiếu sữa, bắt đầu cho ăn từ 4-5 tháng, ở tuổi bảy tháng đã có thể thử bánh mì nướng, một cái bánh quy, lòng đỏ trứng và nước ép trái cây. Cháo cho trẻ sơ sinh như vậy đã có thể được nấu với sữa. Ngoài ra, phô mai que xuất hiện trong chế độ ăn uống của họ. Tất cả các sản phẩm mới bắt đầu cung cấp từ một phần nhỏ và tăng dần số lượng của chúng lên một sản phẩm được đề nghị ở một độ tuổi nhất định.

Nếu cha mẹ bắt đầu thu hút với các sản phẩm sữa lên men, hướng dẫn khuyến nghị Komarovsky, sau đó 7 tháng, con của họ đã ăn 150 ml kefir và 40 g phô mai. Ở tuổi này, theo Komarovsky, cháo được giới thiệu (một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng khuyên cháo làm từ gạo, kiều mạch hoặc bột yến mạch) nấu trong sữa. Món ăn này là một bác sĩ phổ biến cung cấp cho ăn lần cuối trước khi đi ngủ.

Khuyến nghị cho thực phẩm cho ăn:

Ở tuổi bảy tháng, em bé ăn năm lần một ngày, với thời gian nghỉ giữa các bữa ăn từ 3,5 đến 4 giờ.

Đối với một em bé chỉ được nuôi bằng sữa mẹ trước 6 tháng tuổi, lúc 7 tháng thực đơn sẽ như thế này:

Ở một đứa trẻ bảy tháng tuổi, bắt đầu bị dụ dỗ lúc 4-5 tháng tuổi do thiếu sữa mẹ, thực đơn sẽ như sau:

Em bé bú sữa công thức sẽ trông như thế này khi được 7 tháng tuổi:

Em bé, người bắt đầu thu hút với các khuyến nghị của Komarovsky, chế độ ăn trong 7 tháng sẽ như sau:

Hãy xem xét các sắc thái sau:

• Trước khi cho một sản phẩm mới, bạn cần chú ý đến nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như sức khỏe của trẻ và không có bệnh (bao gồm dị ứng), tăng cân, ăn ngon miệng và các yếu tố khác.
• Một em bé bảy tháng đã ngồi tốt, vì vậy bạn nên cho bé ăn trong tư thế ngồi. Để thuận tiện hơn, đáng để mua một chiếc ghế trẻ em đặc biệt cho các mảnh vụn.
• Chuẩn bị bữa ăn tươi hàng ngày cho con bạn. Trước khi cho bé ăn, hãy kiểm tra nhiệt độ của sản phẩm và trộn đều.
• Ai không muốn ép em bé mới ăn là không thể. Có nhiều lý do cho hành vi này, ví dụ, mùi vị không thích hay đứa trẻ đã đói đủ. Cho bé bú mẹ, nhưng tiếp tục cho bé ăn thức ăn mới.
• Cho trẻ ăn bằng thìa và đừng ngại cho em bé một muỗng trong tay, để trẻ bắt đầu tự ăn. Tất nhiên, rất nhiều thức ăn đã qua miệng và đĩa, nhưng trẻ cần bắt đầu học cách thành thạo kỹ năng này.
• Chọn món cháo đầu tiên, hãy xem xét các đặc tính của ngũ cốc. Ví dụ, gạo có rất nhiều tinh bột, nhưng loại ngũ cốc này là an toàn nhất cho những người bị dị ứng, và kiều mạch có rất nhiều vitamin. Nước luộc có thể được pha loãng với sữa mẹ hoặc hỗn hợp.
• Để cung cấp cho một nhóm thực phẩm mới, thực phẩm bổ sung chỉ nên sau khi đã quen với các sản phẩm đã được giới thiệu. Để dễ dàng theo dõi món ăn nào có phản ứng tiêu cực, hãy cho bé ăn thức ăn một thành phần trước.
• Sử dụng rây, máy trộn hoặc máy xay sinh tố để nấu cho bé 7 tháng tuổi. Vì vậy, bạn có thể đạt được sự đồng nhất mong muốn của sản phẩm.