Từ tuổi nào mật hoa có thể được trao cho trẻ em?

Trái cây thu hút như em bé vị ngọt tự nhiên và hương vị dễ chịu, và cha mẹ - một thành phần khoáng chất vitamin có giá trị. Trong nỗ lực đa dạng hóa thực đơn trái cây của karapuz, nhiều bà mẹ nghĩ về việc giới thiệu mật hoa trong việc cho ăn. Nó khác với đào trong một làn da mịn màng và hương vị ngọt ngào hơn. Ở tuổi nào bạn có thể cho những mẩu vụn như vậy lần đầu tiên, nó hữu ích như thế nào đối với trẻ sơ sinh và làm thế nào để đưa nó vào thực đơn của trẻ một cách chính xác?

• Mật hoa rất giàu vitamin C, A, nhóm B, E, K, beta-carotene, choline, kali, đồng, phốt pho, kẽm, canxi, sắt và nhiều hợp chất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể trẻ.
• Đây là những loại trái cây có hàm lượng calo thấp chứa khá nhiều chất xơ và pectin, khiến chúng có ích cho tiêu hóa.
• Việc sử dụng mật hoa có tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất và trạng thái của các mạch máu.
• Mật hoa có khả năng bình thường hóa độ axit của dịch dạ dày, làm chậm quá trình viêm và ngăn ngừa thiếu máu.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm về lợi ích và tác hại của mật hoa trong chương trình Ăn sống lành mạnh.

• Hàm lượng carbohydrate cao làm cho mật hoa trở thành thực phẩm không mong muốn cho bệnh tiểu đường hoặc thừa cân.
• Mật hoa có đặc tính lợi tiểu, vì vậy họ không nên ăn trước khi đi ngủ.
• Tiêu thụ quá nhiều mật hoa có thể gây khó chịu tiêu hóa.

Làm quen với mật hoa của trẻ sơ sinh, được nuôi bằng sữa mẹ, được khuyến nghị ở tuổi 7 tháng, khi vụn đã thử táo và lê. Em bé nhân tạo có thể được điều trị bằng trái cây như vậy một tháng trước đó.

Mật hoa cho người sành ăn nhỏ nhất được cung cấp dưới dạng khoai tây nghiền. Để làm nó, lấy một quả chín, rửa sạch và cho vào nước sôi trong khoảng một phút. Tiếp theo, mật hoa được làm lạnh (có thể đặt trong nước lạnh hoặc bát bằng nước đá), làm sạch da và xương, sau đó cắt thành khối, đặt vào máy xay sinh tố và nghiền nát để có được khối đồng nhất. Để có một kết cấu tinh tế hơn, hãy trộn với một ít nước.

Chúng thường được thêm vào các loại sữa đông và sữa chua, cũng như các loại bánh ngọt khác nhau. Ngoài ra, từ mật hoa chuẩn bị mứt và mứt.

Đối với thức ăn trẻ em, mua mật hoa có màu sáng với mùi dễ chịu. Da của họ không nên quá nhạt, nhưng trái cây rất tối nên được loại bỏ. Không dùng mật hoa có bề mặt bị ố, nhăn hoặc bị hư hại. Trái cây phải đàn hồi khi ép, và không quá mềm. Lưu trữ mật hoa tươi trong tủ lạnh tối đa 5 ngày.

Các trường hợp không dung nạp mật hoa là khá hiếm và thường liên quan đến nội dung của beta-carotene. Nếu một đứa trẻ sau phần đầu tiên của trái cây xay nhuyễn hoặc vài ngày sau khi bắt đầu dùng mật hoa trong chế độ ăn, đỏ, phát ban, tiêu chảy hoặc các dấu hiệu dị ứng khác xuất hiện, sản phẩm mới sẽ bị hủy ngay lập tức. Bạn có thể thử lại để nhập mật hoa trong thực đơn của trẻ em trong một vài tháng.