Khi nào, từ cái gì và làm thế nào để bắt đầu cho trẻ ăn?

Sự chuyển đổi của em bé sang một loại thực phẩm mới là một giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của nó. Tuy nhiên, sự khởi đầu của thực phẩm bổ sung đặt ra nhiều câu hỏi. Chúng ta hãy tìm hiểu khi nào nên làm quen với em bé bằng các loại thực phẩm mới và làm thế nào để làm quen với người này có lợi cho em bé.

Các bác sĩ nhi khoa khuyên lần đầu tiên nên cho bé ăn các thực phẩm bổ sung từ 5-6 tháng tuổi.

Em bé của bạn đã sẵn sàng để thử các loại thực phẩm bổ sung nếu:

• Anh bắt đầu đòi ăn thường xuyên hơn.
• Trọng lượng của nó so với khối lượng khi sinh đã tăng gấp đôi.
• Đứa trẻ tự tin ôm đầu và biết cách xoay nó sang hai bên.
• Khi thức ăn rắn vào miệng, nó không bị đẩy ra ngay lập tức bằng lưỡi.
• Trong những tuần gần đây, em bé không bị bệnh.
• Đứa trẻ học ngồi.
• Trong tương lai gần anh ấy không phải tiêm phòng.
• Khan hiếm quan tâm đến thức ăn của cha mẹ.

Có một số lựa chọn để bắt đầu một em bé với các loại thực phẩm mới. Mỗi người trong số họ có những người ủng hộ tạo ra một trường hợp mạnh mẽ để chọn một sản phẩm cụ thể để bắt đầu cho ăn. Bạn có thể bắt đầu với:

1. Sản phẩm sữa lên men. Những người ủng hộ ý kiến ​​cho rằng những sản phẩm như vậy là lựa chọn tốt nhất để bắt đầu cho ăn, nhấn mạnh rằng chúng ít khác biệt nhất so với thức ăn thông thường của trẻ con (sữa), vì vậy phản ứng của cơ thể đối với thực phẩm đó thường sẽ tốt.
2. Rau. Loại thực phẩm này được khuyên trước tiên với trọng lượng vượt quá hoặc bình thường. Ngoài ra, nên bổ sung rau trước tiên cho bé bị táo bón thường xuyên.
3. Kash. Họ được khuyên nên bắt đầu cho những em bé không tăng cân tốt. Cũng bắt đầu mồi với cháo được khuyến nghị cho trẻ em với một chiếc ghế không ổn định. Cháo nên được cho kiều mạch, ngô, gạo hoặc bột yến mạch. Làm quen với ngũ cốc từ lúa mì và lúa mạch bắt đầu muộn hơn 8 tháng.

Để làm quen với bé bằng một món ăn mới, hãy chọn thời điểm cả bạn và bé sẽ có tâm trạng tốt và không mệt mỏi trong ngày. Trước khi bạn bắt đầu nấu món ăn đầu tiên cho bé, hãy rửa tay. Nó cũng rất quan trọng để kiểm tra nhiệt độ của thực phẩm mà bạn sẽ cung cấp cho mẫu của trẻ mới biết đi.

Cho một muỗng của một món ăn mới khi bắt đầu cho ăn, khi bé có thể đói. Không nhất thiết là đứa trẻ ăn tất cả mọi thứ từ một cái muỗng, nó chỉ có thể liếm hoặc thử một sản phẩm lạ để nếm thử. Nếu một trải nghiệm như vậy không mang lại niềm vui, hãy lặp lại thử nghiệm với cùng một sản phẩm vào ngày hôm sau. Nếu bé hài lòng với hương vị mới, bạn có thể cung cấp thêm một chút. Tiếp theo, trẻ mới biết đi phải tiếp tục cho ăn thức ăn mà bé đã quen thuộc từ lâu (sữa từ vú của mẹ hoặc hỗn hợp).

Bạn không bao giờ có thể ép trẻ thử một loại thức ăn mới. Em bé sẽ nhận được không ít calo và chất dinh dưỡng từ mỗi sản phẩm mới, vì mục đích chính của thức ăn không phải là cho ăn, mà là làm hài lòng em bé bằng thức ăn mới, làm cho nó trở thành một khám phá thú vị.

Nhiều trẻ đã quen với sự đổi mới trong một thời gian dài và không dễ để chúng có một bữa ăn dày. Trong trường hợp này, mẹ cần kiên nhẫn và cho phép bé thoải mái với sự nhất quán và hương vị dinh dưỡng mới. Hầu hết các em bé không chống lại cháo ngọt hoặc trái cây xay nhuyễn, nhưng các món rau, thịt và cá thường gây ra sự phản kháng. Ai đó chỉ thích thực phẩm được chế biến tươi, và thực phẩm làm sẵn từ cửa hàng là nhổ ra. Trái lại, những đứa trẻ khác lại thích khoai tây nghiền hơn, nhưng việc nấu nướng của mẹ không gây ra sự thích thú.

Kiểm tra độ dày của sản phẩm và đảm bảo rằng bé đã đói và không quá mệt. Cũng cố gắng để loại bỏ bất kỳ phiền nhiễu, chẳng hạn như một truyền hình làm việc. Những đứa trẻ khác chơi bên cạnh có thể chuyển em bé ra khỏi thức ăn.

Nếu đứa trẻ không muốn khoai tây nghiền, hãy cho nó uống nước - có lẽ nó không chịu ăn vì khát. Ngoài ra, đừng khăng khăng, nếu mảnh vụn không muốn ăn hết phần của mình. Nói chung, điều quan trọng là phải kiên nhẫn, vì sự thèm ăn của bé sẽ không cải thiện khi khóc và cáu kỉnh.

Nếu bạn từ chối một sản phẩm nào đó cho em bé, bạn có thể cung cấp một loại thực phẩm khác sẽ thay thế tương đương. Ví dụ, nếu một đứa trẻ không muốn một sản phẩm sữa, nó có thể không chống lại một sản phẩm khác. Sữa chua có thể được thay thế bằng phô mai, kefir, món tráng miệng từ sữa.

Một đứa trẻ không chịu thử thực phẩm rau, bạn cần cung cấp nhiều loại rau kết hợp. Đồng thời, các sản phẩm có mùi khá rõ (ví dụ bông cải xanh) nên được trộn với các loại rau trung tính hơn (như khoai tây nghiền). Thử nghiệm các phương pháp nấu ăn - nếu đứa trẻ không thích khoai tây nghiền, bạn có thể luộc hoặc hầm rau, cắt thành lát. Loại bỏ mạnh mẽ các loại rau, trẻ mới biết đi nên thay thế chúng bằng trái cây.

• Thực phẩm bổ sung phải luôn luôn được cung cấp trước khi cho bé ăn hỗn hợp hoặc sữa mẹ.
• Khối lượng của sản phẩm nên tăng dần.Với khối lượng đầy đủ được khuyến nghị bởi trẻ theo độ tuổi, phần thức ăn bổ sung nên được mang theo trong 7-10 ngày.
• Cần phải chuyển sang một nhóm thực phẩm bổ sung mới chỉ sau khi đã quen với nhóm trước đó. Thông thường, phải mất khoảng hai tuần để làm quen.
• Để dễ dàng theo dõi phản ứng với từng sản phẩm mới, trước tiên bạn phải nhập thực phẩm đơn chất. Điều này có nghĩa là chỉ có 1 loại ngũ cốc, rau hoặc trái cây được cung cấp cho em bé.
• Trong quá trình chuẩn bị các món ăn cho các bạn nhỏ, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố và máy trộn hoặc lau thức ăn qua rây. Nếu món ăn trở nên quá dày, cần pha loãng với hỗn hợp, nước, thuốc sắc hoặc sữa mẹ.
• Nên thu hút rau để bắt đầu với zucchini, súp lơ, củ cải và khoai tây, và trái cây - với táo, lê và chuối.

Về việc có nên mua thức ăn trẻ em làm sẵn trong lọ hay không, hãy xem sự chuyển giao của bác sĩ Komarovsky.

Để biết thêm thông tin về việc giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung, xem phần chuyển giao của Tiến sĩ Komarovsky.