Từ tuổi nào bạn có thể cho con bưởi?

Trái cây họ cam quýt được biết đến với các đặc tính có lợi và hương vị dễ chịu, nhưng mọi người đều đã nghe nói về nguy cơ dị ứng cao với các loại trái cây như vậy. Và bởi vì cha mẹ muốn điều trị cho bé bằng bưởi, bạn cần cân nhắc tất cả những lợi thế của loại quả này, tìm hiểu về thời gian tối ưu để đưa vào chế độ ăn của trẻ và các tính năng của việc chọn bưởi chín.

• Bưởi không ngọt như cam, và không chua như chanh, và nhờ những đặc điểm như vậy mà nhiều đứa trẻ thích nó.
• Quả bưởi rất giàu vitamin B1, C, D, B2, A, PP, axit folic, muối kali, magiê, sắt, phốt pho và canxi, chất xơ, axit hữu cơ.
• Bưởi có tác dụng bổ, tác động tích cực đến hệ thần kinh và khả năng ngăn ngừa mệt mỏi.
• Ăn bưởi 20 phút trước bữa ăn giúp cải thiện cảm giác ngon miệng và có tác dụng tốt đối với chức năng tiêu hóa.
• Các bác sĩ khuyên nên ăn bưởi để ngăn ngừa các bệnh về túi mật, tim, dạ dày và gan. Ngoài ra, loại quả này giúp tránh thiếu máu, đầy hơi, táo bón, tăng chảy máu, phù và béo phì.
• Bột giấy của bưởi và nước trái cây tươi từ nó rất hữu ích cho bệnh cúm và cảm lạnh. Việc sử dụng chúng góp phần phục hồi sức mạnh và hạ nhiệt độ.

Để biết thông tin về loại trái cây nào có ích hơn - bưởi hoặc cam, hãy xem chương trình Sống khỏe mạnh trong chương trình.

• Bưởi chống chỉ định trong các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là có tính axit cao. Trái cây này cũng không được khuyến cáo cho bệnh lý của thận hoặc gan.
• Giống như các loại trái cây khác, bưởi có thể gây ra phản ứng dị ứng rõ rệt.

Thông thường, bưởi được cho một đứa trẻ tươi, bắt đầu bằng một lát nhỏ của một lát. Đừng quên rửa trái cây dưới vòi nước trước khi làm sạch. Sau khi loại bỏ vỏ khỏi bưởi, chia trái cây thành lát và loại bỏ một bộ phim mờ từ mỗi trong số họ, vì nó là đắng.

Bạn có thể làm nước trái cây cho trẻ. Thường pha nước cam (nếu nó đã được đưa vào chế độ ăn của vụn) và bưởi. Hỗn hợp này được pha loãng với nước từ 1 đến 1. Một lựa chọn phổ biến khác là hỗn hợp nước ép cà rốt và bưởi. Nó cũng được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1 trên 1.

Bưởi thường là một thành phần trong salad trái cây. Compote, thạch và mứt được làm từ nó. Bạn cũng có thể thêm nó vào điền vào bánh hoặc nướng.

Để mua một quả bưởi chín và ngon cho con bạn, hãy chọn những loại trái cây có làn da sáng, không bị hư hại và có nhiều trọng lượng. Trái cây không nên bị hư hỏng hoặc mục nát.

Phản ứng với bưởi ít phổ biến hơn nhiều so với các loại cam quýt khác, nhưng nếu trẻ phản ứng với phát ban hoặc các triệu chứng khó chịu khác với thùy bưởi, hãy hủy sản phẩm mới và nếu phản ứng nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Sau một vài tháng, bạn có thể thử đưa bưởi vào chế độ ăn một lần nữa, nhưng nếu trẻ lại bị dị ứng, loại quả này sẽ phải bỏ trong một thời gian dài hơn.