Từ độ tuổi nào và bạn có thể cho trẻ uống nước trái cây nào?

Nước ép xuất hiện trong thực đơn của trẻ em trong năm đầu đời. Tuy nhiên, bạn không nên bắt đầu cho chúng ăn, vì những đồ uống này có một số nhược điểm.

Sự quen thuộc với nước ép trái cây và rau quả, theo các bác sĩ nhi khoa, nên xảy ra khi bé đã nếm rau luộc, ngũ cốc không sữa và trái cây xay nhuyễn. Chỉ sau khi bạn có thể cung cấp nước trái cây tự nhiên cho em bé, có thể được vắt tươi, hoặc từ các nhà sản xuất thực phẩm trẻ em.

Do sử dụng nước ép thường xuyên:

• cơ thể nhận được các khoáng chất và vitamin có lợi;
• sự thèm ăn được cải thiện;
• quá trình trao đổi chất được bình thường hóa;
• tăng khả năng chống cảm lạnh;
• cải thiện công việc của hệ thống thần kinh trung ương;
• cân bằng nước-muối được duy trì, điều này rất quan trọng đối với nhiễm độc hoặc ngộ độc;
• trạng thái của hệ vi sinh đường ruột được bình thường hóa;
• giảm độ nhớt của máu, được yêu cầu ở nhiệt độ cơ thể tăng cao;
• kích thích loại bỏ muối dư thừa, độc tố và các chất có hại khác;
• chế độ ăn uống ngày càng đa dạng.

Một số loại nước ép có đặc tính có lợi riêng.

• Táo đặc biệt giàu axit ascobic, thiamine, vitamin E, pectin.
• Trong lê rất nhiều axit folic, vitamin PP, B1 và ​​C.
• Hoa đào và hoa mai hữu ích cho thị lực, nướu, răng và xương.
• Trong quả lựu nhiều vitamin gr. Trong, polyphenol, axit ascobic, kali, phốt pho và canxi.
• Cà chua - một nguồn tuyệt vời của vitamin C và A, lycopene, pectin và nhiều loại khoáng chất.
• Từ bí ngô và cà rốt nước trái cây trẻ sẽ nhận được beta carotene.
• Từ mận - Vitamin PP, B1, A, đường tự nhiên và chất xơ.

Một khi nước trái cây được đưa vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh rất sớm. Nhiều em bé đã thử nó trong 3 tháng hoặc thậm chí sớm hơn. Tuy nhiên, sau đó họ đã nghiên cứu chi tiết hơn về tác dụng của nước ép đối với cơ thể của những đứa trẻ và phát hiện ra rằng một sản phẩm như vậy khá có hại khi còn nhỏ hơn là mang lại lợi ích hữu hình.

Một trong những thành phần của nước ép là axit hữu cơ. Khi ở trong ruột non của trẻ sơ sinh, chúng có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa và phản ứng dị ứng. Nếu em bé có xu hướng dị ứng, hãy thử nước ép càng sớm càng tốt và với số lượng nhỏ.

Do tác dụng kích thích của các axit trên màng nhầy của đường tiêu hóa, ngay cả từ một liều nhỏ nước ngọt, có một cơn đau dạ dày mạnh với đau bụng. Phản ứng như vậy, đánh giá qua các đánh giá, thường được quan sát ở 4 - 6 tháng tuổi và xác nhận rằng đường tiêu hóa Karapuz chưa sẵn sàng cho một sản phẩm mới.

Trước đó, tất cả các vitamin và các hợp chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh sẽ được lấy từ sữa mẹ, do đó không cần phải cho bé ăn vitamin.

• Lúc 8 tháng một phần nước trái cây cho bé là 10-30 ml.
• Lúc 9 tháng bé cho 50 ml đồ uống này.
• Từ 10 tháng - 60-110 ml.

Nước trái cây đầu tiên, mà trẻ sẽ thử, phải không gây dị ứng.

Đã cho trẻ mới biết đi uống nước vào buổi sáng, sau đó mẹ nên quan sát hành vi và tình trạng sức khỏe của mình.

Nếu phát ban không xuất hiện trên da, ghế không thay đổi, em bé tỉnh táo và hoạt động, lần sau bạn có thể cho các mảnh vụn thêm một chút nước ép tương tự. Nếu có bất kỳ thay đổi tiêu cực từ việc giới thiệu một sản phẩm mới trong thực đơn của trẻ là một thời gian để từ chối.

Khi bé đã quen với một ly nước trái cây, bạn có thể cho bé một diện mạo khác, ví dụ, từ lê hoặc cà rốt.

Sau nước táo, trẻ em thường được giới thiệu với nước ép lê, đào và mơ. Hơn nữa, đồ uống từ anh đào, mận, chuối, nho được đưa dần vào chế độ ăn kiêng.

Của nước ép rau Mảnh vụn đầu tiên cung cấp cà rốt và bí ngô.

Với phần giới thiệu nước ép củ cải đường vội vàng không được khuyên, bởi vì nó có tác dụng nhuận tràng. Củ cải tươi có thể được dùng cho trẻ lớn hơn 8 tháng chỉ bị táo bón, sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Với sự ra đời của chế độ ăn kiêng nước ép lựu hãy cẩn thận Mặc dù lợi ích của nó, một thành phần phong phú và tác dụng có lợi cho sự hình thành máu, nhưng chỉ nên uống nó cho trẻ em từ 1 tuổi. Ngoài ra, đồ uống phải được pha loãng (đầu tiên theo tỷ lệ 1: 4, sau đó có thể được pha loãng và ít hơn).

Sử dụng nước ép cam quýt hoặc bất kỳ trái cây kỳ lạ nó bị cấm trong một năm và trẻ em lớn hơn nên hết sức thận trọng. Nếu trẻ dễ bị dị ứng, nên đợi đến 12 tháng tuổi và với bất kỳ đồ uống từ quả mọng đỏ, và cũng từ cà chua.

Phạm vi của nước ép cho trẻ em những ngày này là khá rộng. Đồ uống như vậy được cung cấp bởi các nhà sản xuất thực phẩm trẻ em khác nhau, lưu ý trên bao bì độ tuổi mà chúng có thể được trao cho trẻ em.

Trong các loại nước ép như vậy không có chất phụ gia có hại và nguyên liệu thô cho sản xuất của chúng được kiểm tra nghiêm túc để ngăn muối của kim loại nặng, nitrat hoặc thuốc trừ sâu xâm nhập vào cơ thể trẻ em. Việc phát hành các sản phẩm như vậy diễn ra trên các thiết bị chuyên dụng, chỉ được sử dụng để sản xuất thực phẩm trẻ em.

Luật pháp nghiêm cấm việc thêm hương vị, màu sắc hoặc chất bảo quản vào những đồ uống này. Vì vậy, bạn không thể lo lắng và mạnh dạn cung cấp chúng cho em bé, kiểm tra trước khi mở ngày hết hạn và tính toàn vẹn của gói.

Ưu điểm chính của nước ép trẻ em tại nhà máy là khả năng lưu trữ lâu dài (nếu bao bì chưa được mở) và sẵn sàng sử dụng. Chúng không cần phải được pha loãng với nước, nhưng có thể được trao cho trẻ trực tiếp từ chai hoặc hộp.

Đối với nước ép gia đình mới vắt, cần phải chọn trái cây chín và ngon ngọt mà không bị hư hại và dấu vết thối. Sau khi rửa chúng và loại bỏ vỏ, trái cây được chà xát trên một vắt mịn và khối lượng kết quả được ép bằng gạc hoặc rây. Phương pháp chuẩn bị này là nhu cầu khi trẻ chỉ bắt đầu nếm các loại nước ép và chúng được cho với số lượng nhỏ.

Trẻ lớn hơn có thể chuẩn bị đồ uống bằng máy ép trái cây, cũng như cho các thành viên khác trong gia đình.

Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng, giống như hầu hết các bác sĩ nhi khoa khác, không khuyến nghị cho trẻ uống nước trái cây dưới 6 tháng tuổi. Ông không coi đồ uống này là một sản phẩm đặc biệt quan trọng và hữu ích. Trái lại, theo Komarovsky, trái cây xay nhuyễn nhiều lợi ích hơn. Một trong số đó là giúp tiêu hóa trẻ sơ sinh, đặc biệt, có xu hướng táo bón.

Liên quan đến loại nước ép cho mẫu đầu tiên, bác sĩ nổi tiếng không khuyên nên chọn một số loại kỳ lạ. Lựa chọn tốt nhất, theo Komarovsky, là nước táo.

Tốt nhất là cung cấp cho em bé một sản phẩm của riêng họ và với số lượng nhỏ. Sau đó, mẹ sẽ chắc chắn rằng không có chất phụ gia hoặc chất bảo quản trong thức uống.

• Bạn không nên cho nước trái cây từ bình sữa, để không kích động sự phát triển của cái gọi là sâu răng "chai". Em bé nên uống thức uống này từ cốc không tràn hoặc cốc và ly thông thường.
• Vì vậy, mồi nước trái cây không ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ, đừng cho nó như một bữa ăn nhẹ hoặc sau bữa ăn. Hãy để bé uống sau khi bé ăn thức ăn chính, đây sẽ là nguồn cung cấp calo và thành phần dinh dưỡng chính cho bé.
• Đọc kỹ các nhãn trên chai và hộp nước ép do nhà máy sản xuất. Chọn cho trẻ em Đồ uống 100% không thêm đường trắng và fructose.
• Coi chừng phần hàng ngày mà trẻ tiêu thụ: không nên vượt quá 120 ml cho trẻ dưới một tuổi và 200 ml cho trẻ lớn. Nếu một đứa trẻ liên tục yêu cầu và uống nhiều nước trái cây, thường xuyên cho bé uống nước để làm dịu cơn khát, và cũng pha loãng nước ép trái cây với nước. Hãy nhớ rằng đồ uống như vậy là một nguồn bổ sung calo, vì vậy hãy hạn chế nó trong chế độ ăn của trẻ tăng cân nhanh chóng.