Ở tuổi nào bạn có thể cho trẻ uống nước táo và làm thế nào cho đúng?

Nước ép táo được coi là một trong những loại tốt cho sức khỏe và ngon nhất cho trẻ em. Nhưng việc đưa nó vào thức ăn không đúng cách có thể gây ra kết quả ngược lại: sức khỏe và sức khỏe của em bé sẽ xấu đi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về độ tuổi và bao nhiêu sản phẩm này có thể được cung cấp cho một đứa trẻ, cũng như trong những tình huống nước trái cây có thể không chỉ hữu ích, mà còn chữa bệnh.

Nước ép táo là một sản phẩm độc đáo. Nó được coi là khuyến nghị cho thực phẩm trẻ em từ khi còn nhỏ, vì rất khó tìm thấy một sản phẩm có bộ chất dinh dưỡng và vitamin như vậy và được coi là an toàn nhất về khả năng bị dị ứng. Đối với hầu hết các vùng, táo là một loại trái cây bản địa của người Hồi giáo, một sản phẩm thực phẩm quen thuộc, đó là lý do tại sao dị ứng nước táo là một trường hợp hiếm gặp.

Đồ uống của Apple rất giàu vitamin C, và do đó nó là một người trợ giúp tuyệt vời cho khả năng miễn dịch của trẻ em khi đối mặt với các bệnh khác nhau. Nó có rất nhiều chất sắt, rất quan trọng đối với sự bão hòa máu với huyết sắc tố. Vitamin B bình thường hóa hệ thống thần kinh. Kali, canxi, magiê, natri, phốt pho, cũng như khoảng hơn một chục khoáng chất - không phải loại trái cây nào cũng có thể tự hào như vậy.

Nước ép táo có đặc tính chống oxy hóa rõ rệt, nó giúp cơ thể nhanh chóng loại bỏ các chất thải của quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố, cải thiện các đặc tính của máu. Do hàm lượng axit hữu cơ, sản phẩm này cải thiện tiêu hóa, có đặc tính lợi tiểu và lợi mật.

Tại các diễn đàn dành cho phụ nữ và phụ huynh trên Internet, bạn có thể tìm thấy rất nhiều lý do về cách thức và thời điểm nhập chính xác nước ép từ táo vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh. Thức uống này là một trong những nước đầu tiên trong số các loại nước ép khác được hiển thị cho thức ăn trẻ em. Và một số thậm chí còn cho anh ta sinh con ba tháng và đồng thời không nhận thấy bất kỳ thay đổi tiêu cực nào trong sức khỏe của anh ta.

Nhưng vẫn được khuyến nghị cho những thực phẩm như vậy được coi là 6 tháng tuổi. Tại sao chính xác là sáu tháng? Trong sáu tháng đầu đời, quá trình tiêu hóa và trao đổi chất của trẻ được sắp xếp theo cách không đòi hỏi gì ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức (khi không có sữa). Có, em bé sẽ có thể tiêu hóa nước táo sau 3 và 4 tháng, nhưng anh ta sẽ không nhận được nhiều lợi ích từ nó, vì nhiều thành phần hóa học của nước ép từ táo, trong thực tế, được đưa cho trẻ em, không chỉ đơn giản là tiêu hóa ở tuổi này và bỏ đi cơ thể trẻ em với nước tiểu và phân gần như không thay đổi.

Đồ uống sẽ mang lại niềm vui cho trẻ với hương vị của nó và sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đang phát triển khi các enzyme cần thiết để tách axit được sản xuất trong cơ thể trẻ em với số lượng đủ. Và đây là sáu tháng tuổi.

Đối với người quen đầu tiên của em bé với đồ uống táo, bạn không nên sử dụng một sản phẩm đóng chai thích nghi cho trẻ em. Và thậm chí nhiều hơn nên từ chối từ nước trái cây đóng hộp và đóng gói từ các cửa hàng, không dành cho trẻ em nói chung. Tốt nhất là tự làm nước ép trẻ. Nó rất dễ làm, thậm chí không cần máy ép trái cây cho việc này.

Táo được rửa sạch, làm sạch, nghiền và vắt nhanh nước ép từ khoai tây nghiền thành một muỗng cà phê. Là táo đầu tiên, táo xanh là tối ưu, vì các giống trái màu đỏ và vàng có thể gây ra sự hình thành khí và dị ứng.

Nếu bạn cho nước trái cây lần đầu tiên, giới hạn ở một lượng rất nhỏ - khoảng một phần ba thể tích của một muỗng cà phê. Nếu một đứa trẻ có xu hướng dị ứng và viêm da dị ứng, thậm chí một lượng nhỏ nước trái cây như vậy được pha loãng với một nửa nước.

Ban ngày, mẹ nên quan sát cẩn thận con: nếu xuất hiện ầm ầm trong dạ dày, trở thành phân lỏng, phát ban ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, bạn nên tạm thời từ bỏ ý tưởng uống nước ép trẻ mới biết đi. Nếu không có gì như vậy xảy ra, bạn có thể tăng một chút lượng nước ép - lên đến nửa muỗng cà phê, sau đó đến một muỗng đầy. Đến 7,5 tháng, tỷ lệ nước ép táo hàng ngày cho bé là 50 ml. Về điều này và bạn có thể điều hướng.

Nước trái cây có thể được cung cấp như một thức uống độc lập, cũng như được đưa vào thành phần của đồ uống nhiều trái cây, ví dụ, pha với nước ép lê hoặc nước uống cà rốt.

Nước ép táo không có bột giấy được khuyến nghị cho trẻ em trong thời kỳ mắc bệnh ARVI. Nó chứa vitamin C, và mặc dù axit ascorbic, theo các nghiên cứu gần đây, không tăng tốc phục hồi, nhưng nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch tại thời điểm quan trọng này cho cơ thể. Khi trẻ bị táo bón sẽ được hưởng lợi từ nước ép với bột giấy: do lượng pectin lớn, sản phẩm có tác dụng nhuận tràng tuyệt vời.

Nếu bạn cho con uống nước trái cây tự chế, không bao giờ vắt nó để sử dụng trong tương lai, chỉ có đồ uống được pha chế ngay trước khi sử dụng sẽ thực sự hữu ích.

Nếu bạn mua nước trái cây từ các nhà sản xuất thực phẩm trẻ em nổi tiếng, hãy đảm bảo rằng nắp tạo ra bông khi mở chai và sau khi mở không lưu trữ nước trái cây trong hơn một ngày. Thực tế là trẻ chưa uống xong, bạn có thể uống cho người lớn - đối với chúng, nước táo cũng rất hữu ích.

Không bao giờ cho trẻ uống nước táo khi bụng đói. Có rất nhiều axit trong đó và nó sẽ là một cú đánh mạnh vào dạ dày và tuyến tụy. Hãy cho con bạn ăn sản phẩm này sau khi bé ăn phần chính của bữa trưa hoặc bữa sáng.

Nếu bạn sử dụng dụng cụ vắt để chà táo, hãy lấy dụng cụ vắt bằng nhựa. Vật cố sắt thay đổi thành phần của khối trái cây, gây ra quá trình oxy hóa gần như tức thời.

Trước khi cho trẻ ăn đầu tiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa đang quan sát trẻ. Bác sĩ sẽ có thể loại trừ các yếu tố chống chỉ định tạm thời khi sử dụng nước ép táo - khó tiêu, viêm miệng, viêm amidan. Bạn cũng không nên cho uống nước trái cây vào lúc răng đang được tích cực cắt, vì nó có thể gây kích ứng trên nướu đã bị viêm.

Không thêm đường vào thức uống tự chế của con bạn và không mua thành phẩm có hàm lượng đường. Sau những thực phẩm ngọt, sẽ rất khó để đưa các sản phẩm khác vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh, ví dụ, rau củ, vì chúng sẽ thích nó ít hơn nhiều.

Tiến sĩ Komarovsky sẽ cho bạn biết về nước táo hoặc nước táo hữu ích nhất trong video tiếp theo.