Ở tuổi nào bạn có thể cho một đứa trẻ dưa hấu?

Mùa hè làm cho chúng ta hạnh phúc với trái cây tươi, quả mọng và nhiều loại rau. Thật là dễ chịu khi thưởng thức dưa hấu ngọt ngào ngon ngọt trong cái nóng mùa hè, nhưng liệu có thể tặng nó cho trẻ nhỏ? Để giới thiệu an toàn cho trẻ về sản phẩm mới này, bạn nên tìm hiểu thêm về lợi ích của nó, thời gian tối ưu để đưa vào chế độ ăn uống và các sắc thái lựa chọn cho thực phẩm bổ sung.

• Dưa hấu thu hút với hương vị dễ chịu và ngon ngọt của nó. Nó là dinh dưỡng và ít calo, giúp làm dịu cơn khát, chứa đường và pectin tiêu hóa.
• Dưa hấu chứa vitamin B, vitamin C, magiê, sắt và nhiều hợp chất khác có giá trị cho cơ thể.
• Việc sử dụng dưa hấu mang lại hiệu quả lợi tiểu rõ rệt.
• Dưa hấu có tác dụng nhuận tràng nhẹ. Chất xơ, trong thành phần của nó, giúp làm sạch ruột.
• Do hàm lượng kali và magiê cao, bột giấy của dưa hấu rất hữu ích cho hệ tim mạch.
• Ăn dưa hấu, bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng của hệ thần kinh và thị lực.

• Một số trẻ không dung nạp cá nhân với dưa hấu.
• Trái cây sớm thường chứa các hóa chất độc hại xâm nhập vào chúng trong quá trình trồng trọt.
• Tiêu thụ quá nhiều dưa hấu có thể ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa của trẻ.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích và sự nguy hiểm của dưa hấu từ chương trình Để sống khỏe mạnh.

Các bác sĩ nhi khoa được khuyên nên cung cấp vụn miếng dưa hấu đầu tiên sau khi đạt 11-12 tháng. Giới thiệu trước đây của một thai nhi như vậy trong các chất bổ sung đe dọa rối loạn tiêu hóa và rối loạn của thận.

Bạn cũng có thể cắt thịt thành khối và trộn với các loại trái cây khác đã quen thuộc với trẻ để có được món salad vitamin ngon miệng. Ngoài ra, từ cùi của dưa hấu, bạn có thể làm nước ép và trộn nó với các loại nước ép khác.

Đối với một đứa trẻ một tuổi, một phần dưa hấu hàng ngày không được vượt quá 50 g. Từ hai tuổi, một đứa trẻ có thể được cho vào cùng một ngày tới 100 g bột dưa hấu và từ 3 tuổi - 150 g món ngon này.

Để sử dụng dưa hấu không gây hại cho sức khỏe của trẻ, đừng mua trái cây trước tháng 8. Tốt nhất là mua một quả dưa hấu ở một nơi đã được chứng minh, từ chối trái cây bị nứt hoặc đã bị cắt. Ở nhà, dưa hấu nên được rửa sạch dưới vòi nước chảy.

Hoảng loạn không đáng Xương đi ra với phân của đứa trẻ. Nhưng một số lượng lớn xương có thể gây ra tắc nghẽn hoặc táo bón, do đó, thịt của trẻ nên được đưa ra mà không có hố.

Nhập dưa hấu vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh nên cẩn thận, bắt đầu với một miếng bột nhỏ trong bữa sáng. Nếu đến cuối ngày bé bị phát ban, đỏ, ho hoặc các biểu hiện dị ứng khác, sản phẩm mới bị hủy và đưa ra để thử lại trong mùa tiếp theo. Trong trường hợp phản ứng dị ứng nghiêm trọng của trẻ nên được trình bày với bác sĩ.